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もう喪女でいるのは嫌だ。痩せて綺麗になりたい。

1 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/05/28(日) 16:25:36 ID:r/sPqEiE
もう嫌だ。
痩せて綺麗になって、喪女を卒業したい。

2 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 16:27:29 ID:VjbWnlTT
私も!!


3 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 16:29:37 ID:H9IzkaQl
【年齢】歳
【身長】p
【現体重】kg
【理想体重】kg
【いつまでに痩せる】
【ダイエット内容】
【脱喪したらコレがしたい】

4 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 16:31:46 ID:VjbWnlTT
20歳
165センチ
69キロ
58キロ
9月
服を買いにいく

5 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 16:35:25 ID:BOCWiX2C
テンプレ発見!書いてみます(′・ω・`)

【年齢】24歳
【身長】155p
【現体重】51kg やせるつもりが増えましたよ^^;
【理想体重】40kg前半
【いつまでに痩せる】 夏までに(ちょっときつそうorz)
【ダイエット内容】 これからいろいろサイト覗いて決めます><;
【脱喪したらコレがしたい】 短めスカートはいてみたいです^∀^


6 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 16:37:46 ID:iDxHujeE
>>4 約10キロ減か・・・
その気持ちが綺麗になる、脱喪になる為の原動力だ!ガンガレ

7 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 16:45:05 ID:iDxHujeE
>>5 漏れ的に既に好みのスペックだwww
短めのスカート履いた姿が見たいものだ・・・ガンガレ

8 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/05/28(日) 16:50:08 ID:r/sPqEiE
【年齢】23歳
【身長】170p
【現体重】63kg
【理想体重】54kg
【いつまでに痩せる】7月7日まで(無理かなぁ)
【ダイエット内容】ひたすら走る。
【脱喪したらコレがしたい】 露出度の高い服を着て、オシャレになりたい。

9 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 16:54:47 ID:Ax6GCmGx
【年齢】33歳
【身長】165p
【現体重】80kg
【理想体重】55kg
【いつまでに痩せる】 来年の10月
【ダイエット内容】 まだきまってない
【脱喪したらコレがしたい】 伊勢谷友介みたいなカレシみつけてケッコン

10 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 17:02:27 ID:iDxHujeE
>>8 十分細いとオモタ
おまいは既に喪ではないはず・・・価値観の差なんだろうがガンガレ
>>9 かなりの努力が必要と思われ・・・無理ではないガンガレ
伊勢谷・・・おまいは広末涼子かwww

11 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 17:13:15 ID:xQ4fixVT
【年齢】22歳
【身長】153cm
【現体重】57.5kg
【理想体重】48kg
【いつまでに痩せる】夏までに…せめて50は
【ダイエット内容】筋トレ&ジョギング
【脱喪したがコレがしたい】普通の女の子たちが経験できるような彼氏と出会っていろんなところへデートして、結婚して…人並みの幸せ恋愛(結婚)が経験できればいいです。

12 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 17:53:36 ID:iDxHujeE
>>11 今のままでも十分人並みの恋愛は出来るかと・・・
確かに48〜50キロくらいにしたい気持ちはわかります。
コレは皆さんにも言いたいのですが、外見より内面を磨くことにより、外見の美しさも得られます。

ガンガレ!

はぁ〜喪板でマジレスする漏れは負け組?

13 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 18:00:29 ID:ggZta4Qj
年齢:20歳
身長:157cm
体重:75kg
目標:55kg
期限:来年の春
方法:間食禁止・歩く
少しずつ蓄えてしまった肉を無くして綺麗になるぞ!

14 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 18:05:47 ID:iDxHujeE
>>13 一年スパンなら可能だな、20キロ変わればかなり変わるだろう・・・ガンガレ

15 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 18:08:44 ID:KKpJoZah
【デブな】すごい不思議なんだけど【理由】
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1148807084/

16 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 18:08:48 ID:hVq+uzDL
>>11

なんか私と似てる(´・ω・`)ブーツ入らないよね    
【年齢】あと一ヶ月で21歳
【身長】153p
【現体重】56kg
【理想体重】48kg
【いつまでに痩せる】夏までに50切りたい
【ダイエット内容】 ヲーキング、食事改善
【脱喪したらコレがしたい】 好きな服が来たい 一回でいいから恋愛してみたいyo


17 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 20:52:28 ID:K9/wgMRv
【年齢】19歳
【身長】157p
【現体重】48kg
【理想体重】43kg
【いつまでに痩せる】7月末までに
【ダイエット内容】 朝晩ウォーキング・週3で筋トレ・軽い食事制限
【脱喪したらコレがしたい】可愛い友達と一緒に買い物に行きたい。
敷居が高くて入れなかったお店に行きたい。
お洒落したい。

18 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/05/28(日) 21:45:32 ID:r/sPqEiE
>>12さんは負け組みなんかじゃないよ(´・ω・`)

あと>>9さん。
20キロ以上のダイエットは、>>10さんも言ってるようにかなりの努力が必要です。
実はわたしも、>>9さん同様に80キロありました。
最終目標の54キロまで、ついに−10キロを切りました。
一緒にがんばりましょう。
他の皆さんもがんばりましょうねー。

で、今日食べたメニュー。
朝 豆腐
昼 豆腐、ラーメン、おかゆ
夜 ところてん、サラダをどんぶりいっぱい

わたしは早朝運動派なのですが、今朝は雨が降ってて走れませんでした。
明日は走ろうと思います。

19 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 22:04:43 ID:iDxHujeE
>>18>>1なのね、ありがとう。
誰も触れて頂いてなかったので、負け組・『男ウザッ』と思われたのかと・・・

>>18すごいね、あと少しだ、ガンガレ!

20 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 22:07:01 ID:5ciB6Jxv
【年齢】18歳
【身長】167cm
【現体重】70kg
【理想体重】40kg
【期限】8月までに最低20kg減
【ダイエット内容】断食(水か茶かダイエットコーラのみ)+筋トレ+ウォーキングで過激に
【脱喪したらしたい事】とりあえず可愛い服買う。

21 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 22:14:06 ID:VFEw+JGP
【年齢】18歳
【身長】165p
【現体重】77kg
【理想体重】58kg
【いつまでに痩せる】
一ヶ月−3〜4sペースでリバウンドせずに半年かけて頑張りたい
【ダイエット内容】
間食しない、適度な運動
【脱喪したらコレがしたい】
駅で見かけるかわいいショップの服が着たい

やっぱりみんなかわいい服が着たいんだね(´;ω;`)ウッ…

22 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 22:14:58 ID:iDxHujeE
>>20 断食はやめれ
ちゃんとしたドクターがいてやるならおk

年令から言って、まだ痩せにくいと思われるので、筋肉をつけ代謝を促すのをお薦めする。

ガンガレ!

23 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 22:21:06 ID:iDxHujeE
>>21 半年なら可能かも・・・長いスパンで考えれば痩せるだろう・・・しかし、一ヵ月単位とかで見ると『今月中にあと〜キロ』となり、無理が生じるので気を付けて。

間食を無くし、運動すればそれだけで体重が減っていく・・・ガンガレ!

24 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 23:28:56 ID:e7Xriaj7
【年齢】16歳
【身長】160p
【現体重】68kg
【理想体重】50kg
【いつまでに痩せる】九月までに
【ダイエット内容】半身浴、筋トレorランニングetc…
【脱喪したらコレがしたい】可愛いキャミとか、短パンを着てみたい……
            デブだから、今まで着れなかったの……(´・ω・`)

みなさん……漏れも頑張るから、みんなで痩せてキレイになろう……!

25 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 23:40:05 ID:xQ4fixVT
>>12
ありがとう…気持ちは嬉しいけれど、でもまだ見た目的にもBMI的にもデブの範疇だからね。
骨格からほんとにスレンダーにはなれないので、実は48なんて落としすぎ!と母親に言われてる。
それでもせめて身長ー100で53kgぐらいにはしたいんだ。

ありがとう。今、別の某板で馬鹿とかぬるま湯につかってるだけ、とか散々言いたい放題にけなされてきたからあなたのやさしさがとても嬉しかった。ありがとう。
(ちなみにそいつは、ばかなやつにばかというのもやさしさだ、とか思ってるらしいです)
1さんも言ってるけど、あなたは負け組なんかじゃないよ!!ちゃんと私を肯定的に励まして、応援してくれた…

26 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 23:42:10 ID:xQ4fixVT
>>16

ブーツなんて…買ってみたこと(正確に言えば買いたいと思ったこと)もないww
16さんは私より1キロ進んでるね!(そして年齢はふたつ若いね…(笑))
おたがいがんばりましょ!

27 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 23:46:11 ID:XSxSMr4C
【年齢】23歳
【身長】158p
【現体重】80kg
【理想体重】とりあえず20kg減
【いつまでに痩せる】 8月下旬まで
【ダイエット内容】食事制限、ジム通い
【脱喪したらコレがしたい】好きな人と遊びに行きたい。

これでも2ヶ月で10キロ落としました、まだまだ先は長いけどがんばります。

28 :砂糖ヒジリ ◆Hijiri.RtY :2006/05/28(日) 23:49:03 ID:XRigsEYw
( ゚д゚)y~~~痩せたらきれいになるんだ・・・羨ましい

まあガンガレ

29 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 23:53:09 ID:iDxHujeE
>>25 綺麗になろうとしてる、努力している人は美しいものです。
だから陰ながら『ガンガレ』と言いたいだけなんです。
皆さんのスペックにレスしてる訳ですが、自分で『何やってんだ・・・』と思い、負け組かな?なんて思っていたので、あなたと>>1さんには逆に感謝しております。

私は食べても太れないのが逆にイヤというのと、無理なダイエットが恐ろしいのを勉強したので、『痩せる=可愛い』じゃないことを知って頂きたいと言うのもあり、ここでカキコしたわけです。

あなたにも幸せが来ることを祈ります・・・毒喪男の呟きでした。

30 :彼氏いない歴774年:2006/05/28(日) 23:53:33 ID:gU7uxIds
  _  ∩
( ゚∀゚)彡 臭マンヒジリ!臭マンヒジリ!
 ⊂彡



31 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 00:01:38 ID:2PzjEvNU
75から54になったけど周りの反応超変わったよ。背は162。
やっぱりデブは扱い悪いなって分かった

32 :砂糖ヒジリ ◆Hijiri.RtY :2006/05/29(月) 00:11:03 ID:4czPM8cD
ところでなんで重複スレばっか立てるの?
ピザスレもダイエットスレもあるのに。
そのあたりもモテない原因になり得るんじゃねー?

33 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 00:14:48 ID:MIjzJzWE
>>27 ID:www
8月下旬には・・・無理ですね〜

一年くらいを視野にして、運動メインなのは良いですね〜
ガンガレ!

34 :ピザ女:2006/05/29(月) 00:31:54 ID:LVpZ13y8
【年齢】19
【身長】170
【現体重】69
【目標体重】とりあえず65
【ダイエット法】朝晩ランニングとウォーキング20分ずつ
【してみたいこと】想像つかん
できれば毎日報告します。

35 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 00:34:06 ID:uzqO5Ve9
地域近ければ週一回くらいみんなであって励まし会やりたいな

36 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 00:36:06 ID:CZ5rj1XA
けなしあいのほうが効果有り

37 :25:2006/05/29(月) 00:50:29 ID:uKY0x+13
>>29
いいえ…こちらこそ、本当に今日一日があなたの書き込みで救われました。(本当です)
あなたが応援し、励ましてくれなければ、私は一日中別掲示板の不快男の誹謗中傷(これまた自分は正当なことを言ってると思い込んでるからタチが悪いのです)
をきいていやな思いをするだけでおわっていました。それこそ、もう「放り出してしまおう!」と感じるぐらいに。。

あんな不快男がすべてじゃない。あなたは私にもう一度がんばれる力をくれた…
あなたこそ早く幸せが訪れますように。

38 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 00:53:07 ID:dthxYosA
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1148599920/101-200

スープダイエットw行ってみてぉ(^ω^)

39 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 01:20:28 ID:MIjzJzWE
>>37 そう言って頂けると光栄です。
2ちゃんの場合、『叩く』事が普通なんですよ・・・場合によっては傷つきますよね〜
私の場合、基本的に平和主義なので・・・
多少であればダイエットのアドバイスも出来ますので、他の喪女に叩かれなければまたカキコします。

俺みたいな毒喪男は・・・幸せはまだまだ遠いですね、彼女欲しい・・・とマジレスwww

ガンガレ!ガンガレ!

40 :砂糖ヒジリ ◆Hijiri.RtY :2006/05/29(月) 01:25:15 ID:4czPM8cD
>>39
しねよゴミ。


41 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 01:30:08 ID:ZwTin8Hb
ヒジリ怖いよ・・

42 :砂糖ヒジリ ◆Hijiri.RtY :2006/05/29(月) 01:37:30 ID:4czPM8cD
丁寧に書き込めばおkと思ってるうんこな脳みそのゴミには
ぜひ消えていただきたい。
存在がうざい。

43 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 02:01:11 ID:ZwTin8Hb
でも、ここの人達はウエルカムな雰囲気じゃん。

44 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 02:11:33 ID:sW7qDFbM
ここの人達がウエルカムだから板の基本を破ってもいいかって言ったら違うだろ
もうちょい考えて発言したら?

45 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 02:13:34 ID:ZwTin8Hb
すんません・・・

46 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 05:01:42 ID:ZwTin8Hb
ネットでもリアルでも言いたいこといつも言えないから、でもせめて・・

確かに板のルールはあるし、42,44の言ってることのが正しいのも解るけど、
あなたたちがこのスレに参加してて、この人がいてうざいと思っての発言ならまだ解ります。
でも、ヒジリって人はどう見ても冷やかしにしか見えないし、
何言い返されても負けるのは解ってるんだけど・・・

>もうちょい考えて発言したら?

には、正直素直に頷けません。
なので、一回引っ込みましたが書かせてもらいます。

こんなとこでムキになって、私もうざいですね…スレ汚しごめんなさい。



47 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 07:48:40 ID:uKY0x+13
>>39
おはようございます。(まだ続いてた)
それ、残念ながら(?)2chじゃないんですよ…性質は同じものでしょうけどね。
むしろ、2chですらなかなかあんな叩き方ができるやつはいない…ってぐらいの叩きようでしたよ。(ワラ

今日も一日ガンガリまつ

48 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/05/29(月) 08:50:41 ID:ksYmlrl2
おはようございます。(まだ続いてたの)

今朝体重はかったら64.2キロでした。
ちなみに今日も雨で走れなかった。
スープダイエットスレ見ましたが、なかなか効果ありそうなので調べてみようと思います。
では仕事行ってきます。

49 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 08:55:31 ID:aqdpVikj
喪女ってなに?

50 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 09:00:43 ID:nw4SErz/
iDxHujeEがほとんどの決意表明した喪女の書き込みにレス
してるのがちょっと感動した(・ω・`
ネガティブに合意しあったり叩き合ったり、どうせ醜く叩き合う
板だと思って適当に決意表明したけどちょっとだけあったかい
気持ちになれた。
ルールだとか決まりだとか、世の中潤滑にすすめる為に必要な事は
あるけど、そんな分かりきったこと振り回して暴言はく月並みな人
よりiDxHujeEみたいな一言が言うことができたら。
自分が喪な原因の一端がちょっと見えた・・・・・・・。

51 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 09:07:37 ID:tvFAVkP4
ヒジリはこのスレにいらない
荒れるだけだし
ダイエットする気ないなら出てって

52 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 11:06:24 ID:1ZUn8uoZ
ヒジリいらん。もてない理由が丸分かりだ。

53 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 11:23:25 ID:BT0XH/23
言えてる!
ヒジリなんてマジで糞だ。


54 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 11:39:53 ID:BVnBprWp
痩せるだけで綺麗になれるなら苦労しないよ
私自然に痩せたけど今でも醜貌恐怖症だよ
(と人には言われるけど実際きれいになれてない)

55 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 13:49:40 ID:MIjzJzWE
>>47 おはようございますのぞいてみたら・・・まだあったみたいですねw

>>50 ありがとう、ID変わってますがiDxHujeEです。
そう言って頂けると、レスしたことも無意味でなかったと思えます。
重ね重ねありがとう
まぁ〜私も男ですが『喪』ですw

>>51-53 まぁ、私が『ネカマ』になりすましwレスすれば、ヒジリ氏も『叩く』レスをしなかったんじゃないでしょうか
ルールを守らなかったのは私、叩かれても仕方ないんです
ヒジリ氏が『荒らす』原因は私ですから、ヒジリ氏が腹がたった様なので、この場を借り謝罪します。
>>51-53も、カリカリしないで下さいね

ヒジリ氏以外に叩かれれば、このスレから出ていこうと思います。
これを機に『毒喪男』と断言し、ルールを破り私がレスする意味を喪女の方々に考えて頂ければ幸いです。
さて仕事、仕事・・・orz

56 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 16:20:27 ID:hLw1O5JO
【年齢】20歳
【身長】157cm
【現体重】53.5kg
【理想体重】50kg
【いつまでに痩せる】夏まで。二の腕を気にせず、ノースリーブを着たい。
【ダイエット方法】
寒天ダイエット(甘い物と置き換え)・油物、肉を控える・ボクササイズ

57 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 16:39:58 ID:Zvtaqs6r
>>55
住人の意見が大事だな、ヒ○リは勘違い女だから相手にしないでいいよ
過去スレの流れ見ただけだから確かな事は言えないけど
★過去に1度彼氏がいた
★ブログに堂々と写真載せてた(自信あり?)

ネ喪かは分からないけど、彼氏のいた女にルールがどうこう言われてもなww

58 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 17:22:17 ID:MIjzJzWE
>>56 3キロちょっとならすぐですね。

今のままでも、ノースリーブ着ても問題ないのでは?
個人的ですが、ラルフやラコステなんかのポロワンピみたいなの好きですね〜(キモいかな?)
まぁ〜女性はいくつになっても痩せたい生きものなのでしょうが・・・ガンガレ!

>>57 ありがとうございます。またレスしてみます。


59 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 18:34:54 ID:1YtaBhZR
●この一ヶ月間本気でダイエットを頑張るスレ●
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1133854928/

60 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 19:48:41 ID:1qfwCtAF
【年齢】23歳
【身長】150p
【現体重】51.5kg
【理想体重】45kg
【いつまでに痩せる】1ヶ月2〜3kgペースで8月頃には
【ダイエット内容】
・朝と夜に筋トレ30分
・食事制限
・間食、酒は禁止
【脱喪したらコレがしたい】
いろいろあるけど、とりあえず周囲の人をあっと言わせたい。

61 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 21:11:41 ID:MIjzJzWE
乙カリー喪女の皆さん。
何かコテ入れたほうが良いんですかね・・・と思いつつ

>>60
45キロまで落としたら、周囲は驚くでしょう・・・
筋トレをするなら、軽い負荷から始めましょう、ダイエットし始めの筋トレはオーバーワークになりがちです、ガンガレ!!


62 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 21:14:25 ID:CWNPH7q9
喪女には無理やて。

63 :チキン:2006/05/29(月) 21:34:25 ID:NrIORI8c
【年齢】16
【身長】164
【現体重】 68
【目標体重】58
【ダイエット法】走る、間食断ち
【してみたいこと】とにかく自分に自信を持ちたい
ここにちょくちょく成果を書きたいと思ってます
デブなせいでなにもできないチキンです
ずっと好きだった人に告りたい!!!

64 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 21:46:51 ID:2vHwTasK
痩せてて小顔で目が大きいのはブスといいますか?

65 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 21:51:34 ID:63QsHDuq
【年齢】33歳
【身長】168p
【現体重】70kg
【理想体重】62kg
【いつまでに痩せる】 とりあえず7月末までにまず5` その後も続ける
【ダイエット内容】 食事置き換え&エアロバイク&EMS&反復浴ナド
【脱喪したらコレがしたい】 8月に海外でビキニデビュー!


66 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 22:07:38 ID:MIjzJzWE
>>63 恋は最高のダイエットへの近道ですね〜
16歳なので、痩せにくいと思いますが、間食を控えるのは良いでしょう
食事は蛋白質を少し多く、肉類では『チキン』がいいですねw
成長期なので、運動をして代謝の良い体作りをすると、太りにくくなります、ガンガレ!

>>64 ん・・・難しいが、美人の部類ですよね。

>>65 海外でビキニ・・・セレブリティーな薫りがしますね
喪ではなさそう・・・
食事置き換えとは、どのようなものかわかりませんが、低カロリー食なら栄養のバランスを考えた、低カロリー食に・・・
目標体重になったらモデルさんですな、ガンガレ!

67 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 23:05:29 ID:C4aNOu2u
【年齢】17歳
【身長】155p
【現体重】65kg
【理想体重】45kg
【いつまでに痩せる】 20歳までに
【ダイエット内容】1時間歩き、半身浴をしながら20分足をばたつかせる運動
間食なし
6時以降食べない
どか食いしない
【脱喪したらコレがしたい】
おしゃれな服が似合いたい
彼氏はいらないけど綺麗になりたい
街中を堂々と歩きたい


過去に何回も大きなリバをしてるので
内臓脂肪や皮下脂肪が皆の3倍はあると思う
これからも頑張ろう

68 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 23:19:58 ID:CWNPH7q9
喪女には無理やて。
見せ掛けの努力は、酸素の無駄遣いやて。

69 :彼氏いない歴774年:2006/05/29(月) 23:22:22 ID:CZ5rj1XA
すると何か?
喪女は光合成する植物にも劣ると?

70 :彼氏いない歴774年:2006/05/30(火) 00:12:35 ID:iwueKTMn
すみません、男ですが。目標を持つ事は良い事ですし女性が美しく
なると思います。いろいろと書く男の意見等無視です。
皆さん頑張って下さい。

71 :砂糖ヒジリ ◆Hijiri.RtY :2006/05/30(火) 00:26:36 ID:WcA6dLLM
てめーらみたいなんがいるから糞男や池沼が住み着くんだ。
重複な上にLRすら守れねえのかよ。
DQNと同じことやってるって早く気付けアホ共が。

>>57
デマ流すんじゃねえよ氏ね。

>>70
お前もとっとと消えろハゲ。

72 :彼氏いない歴774年:2006/05/30(火) 00:59:00 ID:+uzbEvnd
逆ギレ登場w
某スレのコピペでも大量に貼るかの
他の女性に言われるならまだしも、お前にだけは男として言われたくないね、LR

多数決事件なつかしいなぁ〜、見ててさんざんワロタ

73 :砂糖ヒジリ ◆Hijiri.RtY :2006/05/30(火) 01:01:53 ID:WcA6dLLM
別に「逆」に切れてはないよ。
悪い事を悪いと指摘してるだけ。
関西スレの住人は「自演」しか言えねえだけじゃなく
頭も弱いんだな。
私に賛成する者すべてが自演にしか見えないなんて・・病んでるねぃ

74 :彼氏いない歴774年:2006/05/30(火) 01:10:48 ID:+uzbEvnd
>>73
>>57の書き込みはデマではなく、俺も書き込みを目撃したよ、コピペも貼れるよ
また、彼氏だと思い込んでただけで男に捨てられたから、彼氏じゃなかったって
後付の屁理屈でも並べ立ててLR違反してませんって逃げますか?
それじゃ過去に男いても、捨てられたから彼氏じゃないって言ったら、みんなOKって事か?
あんたさ〜、住人が批判してない奴にまで、くってかかってスレ荒らすのはやめなよ

75 :彼氏いない歴774年:2006/05/30(火) 01:12:42 ID:ZqDjdkS4
よく分かんないけど>>55失せろ

76 :彼氏いない歴774年:2006/05/30(火) 01:13:55 ID:wW1rTuNz
信じたい未来を今この手掴みとるから
諦める事はまだ早いの
綺麗になるBurning Heart
もっともっと輝けるわButterfly

77 :砂糖ヒジリ ◆Hijiri.RtY :2006/05/30(火) 01:16:51 ID:WcA6dLLM
喪女ならよくあることじゃん。
別に彼女らしい扱いをうけたわけでもないし好きと言われたわけでもない。
肉便器にすらされなかった。
ただ毎日なにげない話をメールでしてるうちに勘違いした・・・
ってのがお前が言うネ喪なんだな。
ではこの板はネ喪だらけだな。

どちらにしろ男がこれ以上増えるのは困る。
>>1にはそれくらい分かって欲しい。

78 :彼氏いない歴774年:2006/05/30(火) 01:21:32 ID:7dU548gH
ヒジリおばちゃん苦しいね
彼氏とおばちゃんが思ってたなら元カレぢゃない?
相手も彼女だと思ってたけど嫌になって距離をおいたかもしれないし

79 :彼氏いない歴774年:2006/05/30(火) 01:24:25 ID:+uzbEvnd
>>77
俺は消えろと言われれば消えるよ
ただ>>55は仲良く住人とやってるようだし
ヒシリを名指しで、いきなり批判したわけでもない
あなたの常駐スレに現れたわけでもない
そっとしておいてあげれないのか?

80 :55:2006/05/30(火) 01:31:48 ID:dGV5sHi0
俺が>>55
醜い争いだ・・・
残念だが、ヒジリ氏を怒らせてしまったようだな。

争いは苦手なので、素直に消えるさっ
かばってくれてありがとう、嬉しかったです。



81 :砂糖ヒジリ ◆Hijiri.RtY :2006/05/30(火) 01:31:57 ID:WcA6dLLM
自分に迷惑かからなければ何をしてもいいってのはDQNと同じだな。
スレ住人と仲良くするなら他板に行けよ。
違反は違反。
いい人だろうが丁寧だろうがこの板にいるだけで重罪。

82 :彼氏いない歴774年:2006/05/30(火) 01:37:37 ID:+uzbEvnd
>>80
ここの住人が、おまいに出て行けと言わず好意に思ってくれるならいいじゃないか

>>81
>>78さんのアドバイスを拝借して>>55に出ていけというなら、お前もコテ使うな
LR違反者が!!!!!
・「男性」又は「彼氏がいる人、彼氏がいた人、もてる女性、既婚者」の投稿は、
【質問もOK】男にアドバイスしてもらうスレ以外では一切禁止です。

彼氏がいた人は男と同じLR違反者です!!
俺と>>55とお前が喪板から消えればスッキリする
それともネ喪として喪を見下してコテで明日からも発言するのか?
アホらしいから寝ます、一生やってろ!!!

83 :砂糖ヒジリ ◆Hijiri.RtY :2006/05/30(火) 01:42:05 ID:WcA6dLLM
なにこいつ読解力ねえのな。
寝る宣言せんでええからさっさと消えろよな。
二度と来るなハゲ。

84 :彼氏いない歴774年:2006/05/30(火) 01:42:48 ID:ZqDjdkS4
いや、だから私ここの住人なんだけど
もう一度言う
>>55は失せろ
ついでに>>82も失せろ

85 :彼氏いない歴774年:2006/05/30(火) 01:49:45 ID:7dU548gH
違反者がいなくなればいい、男もヒジリもノシ
読解力はある人だったような…

86 :彼氏いない歴774年:2006/05/30(火) 11:14:58 ID:q4mlAZJ0
81:砂糖ヒジリ◆Hijiri.RtY :2006/05/30(火) 01:31:57 ID:WcA6dLLM [sage]
自分に迷惑かからなければ何をしてもいいってのはDQNと同じだな。
スレ住人と仲良くするなら他板に行けよ。
違反は違反。
いい人だろうが丁寧だろうがこの板にいるだけで重罪。


いつからこいつはこんなに偉そうになったのかな。脂身のクセに対等な口聞いてんじゃねえよw
出荷すんぞテメェ?あ、買い取る人なんて誰もいないからダメか( ´,_ゝ`)プッ

87 :彼氏いない歴774年:2006/05/30(火) 12:01:06 ID:zC3pL/hm
>>1
スレタイ見て思ったんだけど
やせてる=きれい
だと思ってるの?

とガリ喪が申しております

88 :彼氏いない歴774年:2006/05/30(火) 14:24:39 ID:7MPQzbVJ
個人的に
普通喪>ガリ喪>>>>>デブ喪
だと思う。

89 :彼氏いない歴774年:2006/05/30(火) 16:38:28 ID:3cAVTlsD
紳士的な男性ならアドバイス歓迎、というのなら美容板かラウンジでスレ立て
すれば良いと思います。確かにここにいる>>55 >>79の意見はまっとうだし、
すがすがしい気分にさせてくれてありがとうとは思うのですが、だからといって
馴れ合ってしまおうとするのは、やはり間違いです。


90 :彼氏いない歴774年:2006/05/30(火) 18:50:00 ID:L8aOozck
男も、昔彼氏がいたヒジリもどっちも、このスレの住人に需要はないんだから無視すればいい。
ここから下は、スレにそった内容の書き込みにだけレス。
皆頑張ろう。

91 :彼氏いない歴774年:2006/05/30(火) 18:50:40 ID:D070PKek
>>89
喪板の女が全て、あなたみたいな女性なら男性もルールを意識はすると思うな
特に悪い意味で目立つコテの存在が、興味本位、おもしろがってとかの理由で
男をはびこらせる理由じゃないの

92 :彼氏いない歴774年:2006/05/30(火) 18:53:23 ID:887sYrYe
  _  ∩
( ゚∀゚)彡 はびこる!はびこる!
 ⊂彡








93 :彼氏いない歴774年:2006/05/30(火) 18:57:41 ID:7dU548gH
ヒジリが消えるだけで煽り男の数が減る事か…
彼氏持ちがルールを語るから必要以上に荒れる

94 :彼氏いない歴774年:2006/05/30(火) 19:13:43 ID:uC0PB1pb
あのピザは末期だから仕方ねえよ

・・・人のこと言えんが

95 :塩ヒヂリ:2006/05/30(火) 21:55:06 ID:sLDzjMdo
ヒジリは死にました。
みなさん、あの世で会いましょう。

96 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/05/30(火) 23:11:10 ID:6bx8u63c
1です。
皆さんダイエットがんばってますか?
わたしは今日我慢できずに、晩にオムライスを二杯、サラダをいっぱい、豆腐を一丁。饅頭をみっつ。
食べてしまいました。
あーもう何で我慢できないんですかね。
明日体重計に乗るのが怖いです。

>>87
87さんが言いたいことはわかる気がします。
ですが、とりあえずある程度まで痩せないと服がはいらないので、まずおしゃれも難しいわけですよ。
これはわたしの意見ですが、痩せる=綺麗になるというのは、
痩せる=服が自由に着れる=かがんだとき三段バラにならない=自転車が重さでパンクしない=自信がもてる=綺麗になる
うまく説明できないけど。

97 :彼氏いない歴774年:2006/05/30(火) 23:21:46 ID:TvQG6H7E
>>96
すごい量だね…。

98 :彼氏いない歴774年:2006/05/30(火) 23:30:29 ID:dWSt26U/
まあ、自分が太ってたときでもかがんだときに三段腹になったり
も、自転車が重さでパンクしたりもしなかったけど・・・。

99 :彼氏いない歴774年:2006/05/30(火) 23:34:39 ID:LmraJweR
せめて、オムライス二杯はやめよう・・・

100 :心の闇 ◆/eQBy/pGQY :2006/05/30(火) 23:41:21 ID:clGvXABz
100円落ちてたよ


101 :彼氏いない歴774年:2006/05/30(火) 23:45:13 ID:lIZoLx7s
仲間に入れてください。

【年齢21歳
【身長154p
【現体重】52kg
【理想体重】45kg
【いつまでに痩せる】今年中には・・・
【ダイエット内容】 ジム・半身浴・出きるだけお茶飲む
【脱喪したらコレがしたい】 ミニスカはいてみたい。

102 :彼氏いない歴774年:2006/05/31(水) 04:50:43 ID:HvzbMVn+
170の63で三段腹になる?
体型騙すのが恥ずかしいから身長詐欺ってない?本当は158とか

103 :彼氏いない歴774年:2006/05/31(水) 05:23:12 ID:cMsY2jje
出部

104 :彼氏いない歴774年:2006/05/31(水) 11:06:29 ID:Ur4EuNAE
【年齢】19歳
【身長】167p
【現体重】56.5kg
【理想体重】53kg
【いつまでに痩せる】今年の秋が来るまでに
【ダイエット内容】
・間食禁止  あまりに食欲が凄すぎる時(生理前など)は
ヨーグルトか果物だけ解禁
・毎日のお米を100%玄米にする
・毎朝、運動と体操
【脱喪したらコレがしたい】
普通の人並みの心境を味わってみたい。
「でかい」や「大きい」ではなく
ただ単に背が高いと言われるようになりたい。


105 :彼氏いない歴774年:2006/05/31(水) 13:47:47 ID://ou2cIR
>>104期間を長く体に負担がかからないように設定してあってすごい。
きっとリバウンドもしないよ!ガンバレ!


106 :彼氏いない歴774年:2006/05/31(水) 20:53:24 ID:Xqg6fLqn
>104の数値ならじゅうぶん痩せてると思うんだけど…。
BMI的にも問題ないよね?
まだ若いから顔とか足とかはぱつぱつしてるかもしれないけど
20歳過ぎたらそれもなくなるよ。
体重は気にせず体脂肪とサイズを気にして引き締めをすればすごく素敵だと思う。

107 :彼氏いない歴774年:2006/05/31(水) 20:59:02 ID:P46VFIdy
身長-100>体重 が大体普通。
(理想とかなんとか体重というのではなくて)

104さんの場合それ以上やせるとホルモンバランスが崩れて
大変なことになると思うよ。
重視すべきは体重じゃなくて体脂肪率

108 :飲み屋のまま ◆vditZHx8tk :2006/05/31(水) 21:36:07 ID:q8C+lDW7
【年齢】33歳
【身長】170p
【現体重】58kg 体脂肪27%(TT
【理想体重】50〜53kg 昔これ位でベストだったので
【いつまでに痩せる】8月には減らしたい・・・
【ダイエット内容】仕事柄 夜食が多いので、なるべく夕方のモリモリ食べておく
【脱喪したらコレがしたい】 ビキニで三角座りしても腹が出ないのを確認したいw



109 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/06/01(木) 00:54:28 ID:0JfHI7ne
>>98>>102
いや〜。わたし前は80キロあったので。
折りたたみ式の自転車乗ってたんですけど、よくパンクさせてて。
いつも同じ自転車屋さんで修理してたら、ある日自転車屋さんから
「この折りたたみ自転車、80キロまでって書いてあるよ」って言われて。
自転車やさんが言ったことが本当かどうか知りませんが、これはやばいなあと思いました。
別にそれが痩せようと思った直接的な原因でもないけど。
ちなみに三段ばらは今でも普通になります。
身長も体重も嘘はついてないです。

>>108
同じ身長で目指す体重も似てるので、勝手に親近感わいてきました。
あ。だけど元の体重も今の体重も違うか・・・orz
でもまあ頑張りましょう。

今日の体重は63.0キロでした。
微妙に減ってて嬉しいです。
ちなみに今日食べたものは、
朝:豆腐、サラダ、パン
昼:オムライス、パン
夜:味噌汁、サラダ、たまごやき一巻、ヨーグルト
です。
明日は62キロ台突入したいなあ〜。
朝走るぞ〜。

110 :飲み屋のまま ◆vditZHx8tk :2006/06/01(木) 01:05:47 ID:HwOA6MwX
>>109 ほほぅ〜ナカーマ♪
今日食べた物は、
朝 毎日食べないっつぅか寝てるw
昼 いっつもお昼通り越して16時頃に食べる。 今日はラーメン屋で中華そば。
夜 鉄火巻き、お豆腐半丁、豆乳、キュウリと大根のキムチ。
 と、毎日2食しか食べない。

コレで後は夜中に食べなきゃいいのだがのぅ(TT仕事柄寝るのは5時なモンで
どうしても3時頃腹減ってくる
この夜中がドカ食い多いので、一気に体重が増加して、腹だけすんげー出てる体型。

友達にも「どこが太ってるねん!」とか言われるけど、腹見せると「うわー」って言われる
ほんと、腹だけどーにかしたい・・・


111 :彼氏いない歴774年:2006/06/01(木) 01:09:03 ID:d99g6r9K
ままん、おめでたじゃない!?

112 :飲み屋のまま ◆vditZHx8tk :2006/06/01(木) 01:14:01 ID:HwOA6MwX
んなアホなww

113 :彼氏いない歴774年:2006/06/01(木) 01:15:12 ID:d99g6r9K
フヒヒw

114 :彼氏いない歴774年:2006/06/01(木) 02:37:42 ID:p30Si+L6
【年齢】17歳
【身長】148p
【現体重】50kg
【理想体重】45kg
【いつまでに痩せる】 受験が終わるまで。
【ダイエット内容】 腹筋・ダンベルで二の腕引き締め・お米を控える・出来たらジョギングしたい
【脱喪したらコレがしたい】 大学デビューw

115 :彼氏いない歴774年:2006/06/01(木) 11:47:02 ID:D/inXzGx
104に書き込みした者です。

>>105 ありがとう!がんばります!
>>106>>107 そうか〜、重視するべきは体脂肪率ですね。
元々ダイエットする意思が弱い方なので
体に負担を掛けないようにしようと思っているのですが
ホルモンバランスを崩したりしたら台無しですよね。
引き締めることを中心に頑張ってみます!
アドバイスありがとう!

116 :砂糖ひじり ◆Y883IJ3CjU :2006/06/01(木) 12:06:05 ID:WwlgPOed
部巣は痩せてもブスや

117 :彼氏いない歴774年:2006/06/01(木) 12:09:51 ID:q7nBBm9l
ヒジリは人の足引っ張るのが好きなんだね
この板で一番可哀想な人だと思うよ

118 :彼氏いない歴774年:2006/06/01(木) 12:26:00 ID:NSgr+8Zw
ひじりはいつもいるね。
ニートですかぃ?

119 :彼氏いない歴774年:2006/06/01(木) 12:39:37 ID:oMPUehmK
【年齢】19歳
【身長】155p
【現体重】48(空腹時)〜49(満腹時)s
【理想体重】46s
【いつまでに痩せる】お盆まで
【ダイエット内容】日焼けが嫌なので通販のウォーキングマシーン 腹筋
【脱喪したらコレがしたい】ミニスカートを自信もって穿きたい!
腹と足を中心になんとかしたい。。

120 :彼氏いない歴774年:2006/06/01(木) 12:59:59 ID:62+AmKq2
http://homepage.mac.com/kyoukomikazyunpaku/Menu3.html

121 :彼氏いない歴774年:2006/06/01(木) 13:18:46 ID:NSgr+8Zw
>>120
見てはいけないものを見てしまった

122 :彼氏いない歴774年:2006/06/01(木) 13:43:03 ID:UAhyXN40
120

ゲロ

123 :彼氏いない歴774年:2006/06/01(木) 16:24:25 ID:xzlbmtHp
脂肪分解純白しすたーず??
なんじゃそりゃ???

124 :(’3’)ピェ〜 ◆ZxamN91QeU :2006/06/01(木) 19:03:11 ID:IoCjOn9T
>>119おまえさんあるいみじまんやなこんちきちん

125 :彼氏いない歴774年:2006/06/03(土) 15:25:52 ID:yz0ZAfQ/
過疎ってるね
そしてチョコットだけ体重減少した私が帰ってきましたょ
朝測定で49
さっきようやく注文してたダイエット食品がきました。
これでスパートかけます
そんな私は>>5です

126 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/06/03(土) 21:13:34 ID:46OtmDKu
>>125
過疎ってますね。
ダイエット食品の詳しい結果キボンヌ。
がんがれがんがれ・・・!

昨日は飲み会で普通に食べて飲みまくりました。
そうして今日の明け方に感じた嫌悪感。
今朝体重量ったら63.4キロでした。
昨日食べてなかったら62キロ台いけてたかもしれないのに。
というわけで明日一日プチ断食でもしてみようかなと思います。

あと、先日仕事帰りに服を買いに行ったのですが疎外感感じまくりでした。
好きなショップを見つけても、怖くて中には入れない。
ROXYのハーフパンツだけを買ってそそくさとその日は家路につきました。

127 :彼氏いない歴774年:2006/06/03(土) 22:10:05 ID:yTnH/vFN
>>120
思いっきり笑ってしまった。お笑い的な性格なら一緒にいても楽しそうだな。


128 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/06/04(日) 12:06:22 ID:y+JWLbJ8
62.6キロだたお(`・ω・´;)
つつつついに62キロ台(`・ω・´;)
今日プチ断食するから、明日はきっとまた減ってるは ず ・・・!(`・ω・´;)

50キロ台なったら泣く。

129 :飲み屋のまま ◆vditZHx8tk :2006/06/05(月) 01:37:35 ID:CE3Ci1QY
1よがんばれ。
そんなワシはキムチとチューハイで晩酌wイカンけど・・・

130 :彼氏いない歴774年:2006/06/05(月) 20:14:53 ID:hkNU9UjN
ままん、キムチとチューハイで晩酌すか・・親父っぽいw

131 :彼氏いない歴774年:2006/06/05(月) 21:17:39 ID:sJqLgGTf
>>129
>>108を見る限りでは、手足の細長い3D体型とお見受けします・・・
お仕事が深夜で大変だねー、好きなことだから良いのか・・・
倒れないようにがんばってね
皆さん、努力しつつ、楽しいごはん食べてくれ
皆さんのおいしいもの食べる時の顔はきっと憎めないだろう

132 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/06/05(月) 23:28:34 ID:X4BmdMhb
>>129
キムチとチューハイて、おまっwww
ママンは時としてパパンになるんですな。
心強い。

今日の朝計ったら62.4キロでした。
でもさっき計ったら63.2キロ。
夜は増えるものなのかな。

133 :彼氏いない歴774年:2006/06/06(火) 06:24:48 ID:av4IzOmh
大丈夫だよ。78キロあるけどどうにかなってるし

134 :彼氏いない歴774年:2006/06/06(火) 08:22:10 ID:Rw0A3QSQ
あんた達、重杉w

135 :彼氏いない歴774年:2006/06/06(火) 08:25:14 ID:U/sRej1T
20キロもさばよんでしまったぁぁぁあ(/_;)ごめんなさい!ばれませんように!ほんますいません!!

136 :彼氏いない歴774年:2006/06/06(火) 09:36:57 ID:O9EZapXb
妬みひがみの塊、ヲチ板の可哀想な奴等↓
http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/net/1147744486/
をまんまと釣ってやったお(^ω^ )

http://blog.dollybird-tiara.com/?eid=493200
君達もこんな奴等にはなっちゃだめだお(^ω^ )

137 :彼氏いない歴774年:2006/06/06(火) 09:53:44 ID:PKiwgtAL
痩せてきれいになれる可能性がある人は痩せたがいいよ
あたしなんてどうせな…

138 :彼氏いない歴774年:2006/06/06(火) 10:24:27 ID:cAVbOfKg
体型だけでもよい方が、両方悪いよりいいんじゃないかな?
とりあえず体型よくなれば取り柄の一つになるわけだしさ

とマジレスしてみる。

139 :彼氏いない歴774年:2006/06/06(火) 10:31:23 ID:wX2v22wz
デブスはどうすればorz痩せてた時代の写真あるけどブスだ・・・・あの頃はブスでイジメられてますた

140 :彼氏いない歴774年:2006/06/06(火) 22:38:34 ID:F0YozAUb
年齢・20歳
身長・151cm
現体重・53kg
理想体重・50kg
ダイエット方法・バランスの取れた食事、筋トレ
いつまで?・七月までに
脱喪したら自分に自信を持ちたい。これからの季節ノースリを周りを気にせず着たい。。    
二ヵ月前は50kgでした。まず、そこに戻したいです…よろしくお願いします!

141 :飲み屋のまま ◆vditZHx8tk :2006/06/07(水) 04:01:39 ID:AIpMtCUF
>>131-132 今年ノースリーブを着てビックリした。(オバハンだが)
あきらかにオバハンの腕になっていてチトショック
 晩酌時は時としてパパンになりますw (パパン 呼び名気に入ったょw)

本日は 58.5kg 26%  
朝飯 抜き(寝てるもん) 昼飯 16時頃にひじきとれんこんの酢サラダ、なます。 晩飯 冷麺
こんなに小食の日々なのに体重減らず、頭だけ貧血っぽくフラフラする(TT
 オヤチミ・・・ 



142 :彼氏いない歴774年:2006/06/10(土) 01:49:51 ID:47Yt3yse
美容板から来ました。
喪女と書いて何て読むんですか?
また、どんな意味なんですか?
教えていただけませんか。

143 :飲み屋のまま ◆vditZHx8tk :2006/06/11(日) 02:50:10 ID:u7CyBSrQ
本日 58.0kg 26% 
朝飯 寝てる
昼飯 16時頃に なます、アスパラの胡麻和え、ポテトサラダ少量
夜飯 20時頃に 豆腐1丁

ぉい、毎日この調子で栄養失調になりそうだ(TT でも体重減らんぞ!ゴルァ!

144 :飲み屋のまま ◆vditZHx8tk :2006/06/11(日) 23:20:31 ID:u7CyBSrQ
本日 57.4kg 24.5% 
朝飯 寝てる
昼飯 16時頃に なます、ゆで卵1個、白和え
夜飯 21時頃に マイクロダイエット(以前買って放置してたやつw)
   小松菜のおしたし、サラダ

久々に57kg台に突入!やっほーい♪


145 :薔薇水晶:2006/06/20(火) 13:28:31 ID:8xXAxFyH
おや・・・気持ち悪いデブス達が痩せる様、頑張っている様ですね・・・・・
でも無駄だと思いますよ・・・・?
痩せたとしてもあなた達の醜い顔と心は変わりませんからね・・・・・・・


146 :彼氏いない歴774年:2006/06/20(火) 13:29:28 ID:97fXcGAj
>>145
そう言いつつも喪女に構って欲しくて仕方ないツンデレ薔薇水晶

147 :薔薇水晶:2006/06/20(火) 21:02:32 ID:wIlZY/3z
私がかまってもらいたいのではなく、私がかまってあげているのですよ・・・・・・・何ともかわいそうな人達ですからね・・・・・ついついかまってあげたくなるのですよ・・・・・・・・・

148 :彼氏いない歴774年:2006/06/20(火) 21:07:54 ID:uTYNjvQP
薔薇水晶(中身ヲタ男)の語尾うぜえええええ

あんまし喪女板でなりきりやってると
喪女がヲタ男の大好きなカナとか雛のなりきりを
やりはじめちゃうかもしれないわよぉ?いいのぉ?w


149 :彼氏いない歴774年:2006/06/20(火) 21:09:22 ID:uTYNjvQP
語尾でキャラの差別化されてるから
なりきり職人の間口が広そうだよ!

150 :よばつか ◆YsI0U99UAs :2006/06/20(火) 21:47:17 ID:VBV8IRJy
1は馬鹿にしてんの!?
思いっきり適性体重ジャン。

151 :彼氏いない歴774年:2006/06/20(火) 22:27:21 ID:ddMCdDAQ
薔薇水晶は、酒鬼薔薇??

152 :翠星石:2006/06/20(火) 23:03:21 ID:wIlZY/3z
何をいいやがるかですか!一番人気があるのは翠星石ですぅ!ちび苺なんか目じゃないですぅ!それになりきりとか訳のわからん事をいわんでほしいですぅ!翠星石は翠星石ですぅ!

153 :彼氏いない歴774年:2006/06/20(火) 23:05:00 ID:Rm+Nom59
【年齢】20
【身長】153p
【現体重】55kg
【理想体重】48kg
【いつまでに痩せる】8月までに。とりあえず7月までに-5kg
【ダイエット内容】一食置き換えダイエット
【脱喪したらコレがしたい】彼氏つくりたい。・゚・(ノД`)・゚・。


154 :蒼星石:2006/06/20(火) 23:10:04 ID:wIlZY/3z
151さん。僕達はドールだよ・・・酒鬼薔薇君とは何も関係ないよ・・?僕達は漫画やアニメに出演しているからそれをみてほしいな・・・・・?

155 :彼氏いない歴774年:2006/06/22(木) 00:25:45 ID:oVjSKrbG
20kgダイエットに成功した私が来ましたよ。


156 :彼氏いない歴774年:2006/06/22(木) 01:01:00 ID:rBmNcFqa
で?

157 :彼氏いない歴774年:2006/06/22(木) 01:05:43 ID:oVjSKrbG
結局、痩せてももてないといいたいわけ。

158 :彼氏いない歴774年:2006/06/22(木) 01:29:53 ID:rBmNcFqa
なるほど…。ドンマイですよ…。

159 :彼氏いない歴774年:2006/06/27(火) 06:35:34 ID:muKb1HcC
オタクキモイ

160 :雪華結晶:2006/06/27(火) 19:30:25 ID:MyVL0obn
・・・喪女の人達・・気持ち悪い顔・・・・・それに・・・お肉・・ぶよぶよなんですね・・・・気持ち悪い・・・・・・よかった・・あんな・・顔と・・・体じゃなくて・・・・・

161 :彼氏いない歴774年:2006/07/02(日) 18:24:02 ID:SsUZSMrd
【年齢】13歳
【身長】162p
【現体重】56kg
【理想体重】50kg
【いつまでに痩せる】夏休みかそんくらいまで。
【ダイエット内容】・食事制限 ・腹筋 ・寝たまま足10cmくらい上げる奴 等
【脱喪したらコレがしたい】短いスカートとか可愛い水着が着たい

なんか効果的な方法ありませんかね;?

162 :彼氏いない歴774年:2006/07/02(日) 18:26:54 ID:Dq2SoZrc
http://blogs.yahoo.co.jp/kamijun540728/MYBLOG/yblog.html

163 :彼氏いない歴774年:2006/07/02(日) 18:41:13 ID:PgERnh1Z
おおおw
身長、体重、年齢
すべて同じだぁ…

164 :彼氏いない歴774年:2006/07/02(日) 18:55:39 ID:ABI0TMic
寄生虫博物館でサナダムシの卵買おうかな

165 :彼氏いない歴774年:2006/07/02(日) 18:57:21 ID:PgERnh1Z
サダマサシって見えた…

166 :彼氏いない歴774年:2006/07/02(日) 19:02:05 ID:V/RSvHOp
>>161
走れ。限界まで。毎日。
絶対やせる。

マラソン選手はみんなガリガリでしょ。
走るのが一番効果あるよ。

167 :彼氏いない歴774年:2006/07/02(日) 19:28:41 ID:vW2rUpq/
痩せたい・・・
痩せるぞ!

168 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/02(日) 21:18:26 ID:jlZTe+ZG
1です。
すっかりサボって、わたしはもう本当にどうしようもないデブですね。
誕生日ということでケーキを食べてしまって以来、
特に運動もせず食って食って食いまくっていました。
結果、

62.4 → 64.8キロになりましたorz

7月も2日目ですが、今日からまた!がんばろうと思います・・・。
とりあえず運動をします。歩いて走ります。
よっしゃー!

169 :彼氏いない歴774年:2006/07/02(日) 21:35:28 ID:AkYdQjBz
自分も参加します。
名前ピザ子
年齢19
身長160
体重71
目標68
ダイエット法
ウォーキング60分と
腹筋20回3×朝昼晩と
水2リットル以上飲みます。
痩せたら服買ったり髪とか切りにいって明るくなりたい。

170 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/02(日) 22:36:42 ID:jlZTe+ZG
169>>
1>>です。ピザ子たんよろしく。
髪はピザな今でも切れると思うけど、どうなんだろう?
まあがんばろーう。

171 :彼氏いない歴774年:2006/07/03(月) 00:16:36 ID:cMsOqody
歩いても結構痩せるっしょ。
柔軟体操をやって、その後一日4km、時間にして40分ぐらいで毎日歩くというのをやって、
3ヶ月ぐらいで体重が15kgぐらい落ちたよ。
身長が高い(170cm)からあれだけど、今52kgですかね。
ちなみに一番重いときは78kgあった。

172 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/03(月) 09:50:26 ID:F6q5wIco
64.2kgでした。

>>171
継続は力なり、ですね。
一緒の身長なのでわたしも52kgぐらいになれば服が何でもはいるようになるのかな。

マイクロや明治プロ、オルビスなんかのドリンク系を今度試してみようと思います。

173 :彼氏いない歴774年:2006/07/03(月) 10:14:48 ID:Exi80842
【年齢】30歳
【身長】152p
【現体重】69kg
【理想体重】50kg
【いつまでに痩せる】無理言わない。2〜3年かけたい。
【ダイエット内容】スポクラでほぼ毎日2時間ほど運動
【脱喪したらコレがしたい】サイズあるかな?と考えずに服を買いたい

80キロ→60キロまで落としたんだけど、気がついたら上記の体重に。
運動はまったくしないで食事置き換えだけでやってたんで、
次は運動しようかと。
会社のオバチャン連中と一緒に通ってるからサボると怒られる…

174 :ブタ子:2006/07/03(月) 12:01:36 ID:gmijp9T3
【年齢】18
【身長】160
【体重】69.4
【今月目標体重】66
【ダイエット内容】
踏み台昇降を60分


絶対痩せてやる!

175 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/03(月) 21:53:22 ID:F6q5wIco
今日は仕事が休みだったのでプールに行って泳いで来ました。
夕方は1時間ウォーキングをしました。
体重は64kgです。
それからドリンク系、買うか買わないか迷ってます。
まずはコンビニに売られてるものから試してみようかと。

>>ブタ子たん
踏み台昇降60分て飽きそうじゃない?
いや、飽きても頑張れる人が痩せるのか・・・orz

176 :ねずみ女:2006/07/05(水) 23:56:19 ID:krFU+CJE
【年齢】21
【身長】152
【体重】46.5
【今月目標体重】42
【いつまでに痩せる】8月が終るまで
【ダイエット内容】
腹筋10回×10セット
間食しない
【脱喪したらコレがしたい】
スカートはきたい。オサレしたい。
まずは痩せてからだ。


177 :彼氏いない歴774年:2006/07/06(木) 10:07:16 ID:S2zRrI9D
【BMI24以上限定】女のダイエットスレ
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1152146589/

178 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/06(木) 11:15:32 ID:B4vHEgRr
>>177
えええええ今BMI値調べたら自分428だったんですけど、え、240じゃなくて、本当に24?


179 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/06(木) 12:53:55 ID:B4vHEgRr
>>BMI
体重と身長の入力欄を間違えてたぶひゃ(´д`;)

今日は62.8kgでした。
最近雨ばかりでウォーキングができまてん。
今日の夜歩く予定なので、雨がふりませんように。

コンビニに飯を買いに行ったとき、わたしよりちょいデブな女の子が、
「ここは我慢してスープ系にするか、普通のお弁当とどっちにしよう〜?」的なこといってて
普通の弁当+おにぎり買ってますた。
その子見て頑張ろうとおもたよ。

180 :彼氏いない歴774年:2006/07/06(木) 21:25:50 ID:/8emMVYA
お久しぶり>>16です…

一ヶ月以上経ちましたが、3キロしか痩せてません。
でも割と生活改善出来たかな
前は毎日食べてたけどお菓子は殆ど食べなくなった

私は腕や足が太いのにお腹ばっかり痩せていくyo

181 :ブタ子:2006/07/07(金) 01:23:43 ID:eiTpAdDY
>>175
全然飽きないですよ!
テレビ見たり音楽聴きながらしてるので。


182 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/07(金) 07:30:59 ID:1iR0884d
>>180
一ヶ月3キロも痩せたなら良いんじゃ?
きっとこれから腕や足の肉も落ちてくんだと思いますよ。

>>ブタ子たん
う〜ん、飽きない人が羨ましい!
わたしも前やってましたがすぐに飽きてしまいました。
外で歩いたり走ったりするのは飽きないんだけどな。

今日は62.4kgでした。一週間でおよそ2.5kg減。
プロテイン買ってみました。
ご飯にかけて食べてみようかと。

183 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/08(土) 06:19:09 ID:H7PjnMsS
こんにちは。
朝っぱだっていうのに、今めちゃくちゃ激しい雨が降ってます。
今日はウォーキングできないのかな。

ちなみに体重はかったら61.4kgでつた。

184 :都内大学生♂&rlo;♪(゚ー゚*)いたしャチイャチイ:2006/07/08(土) 06:19:41 ID:KqHynsGi

スレ違いぎりぎりの微妙なラインだけど

ぽちゃさんは腕立て伏せすれば少しは見栄えよくなるよ

そして俺は筋トレを頑張るからぽちゃさんを背中に乗せて腕立て伏せしてみたい
10回できたらごほうび
できなかったらおしおきされる
毎日1回ずつ回数ノルマが増えていく

って遊びしてくれる女性さがしてる


俺は168/58で自分が若干痩せてるほうだからぽちゃさんに魅かれる
ぽちゃさんは身長150に対して70kgくらいまでなら許容範囲

本気で上に乗ってくれる人欲しいな
1週間くらい毎日50〜100回くらい腕立て伏せしてると、もはや俺の体重じゃ軽すぎて効果が無くなってくるんだ><

キモヲタだけど誰かいないかなぁ?
http://fhgi.2-d.jp/jibun.html

185 :彼氏いない歴774年:2006/07/08(土) 10:04:57 ID:V32gU9dx
ここ2年くらい、ものすごい太って体重計にものりませんでした。
でも3ヶ月ほど前に思い立ってダイエット開始。
体重計もタニタのを買い、食事制限を中心にダイエットしていて、
現在は159センチ52キロ。
体重計を買った1ヶ月ほど前に測ったら55キロだったので、
「約3キロほど痩せたのかぁ」と思っていました。

が!先日部屋の掃除をしていたら、去年の健康診断結果がでてきて、
それを見てびっくり。
1年前の私、64キロもあったのねorz

こんなに意志の弱い自分が、約10キロもダイエットできてたのかと
驚愕しています。あと、やっぱり体重計で自制しないと、
どこまでも太ってゆけるであろうことに恐怖を感じましたorz

私がダイエットはじめたきっかけは気になる人ができたこと。
まだまだブヨブヨしているのでダイエットを続けて、幼児期をのぞけば
未経験である40キロ台になるまで頑張るつもりです。

顔がブサなので、痩せたからってキレイになることはできないけど、
デブスよりはなんぼかマシなんだろうと自分に言い聞かせています。
元の造りがよい人なら、痩せて大変身!というのもありえそうだし、痩せる
とやっぱりおしゃれが楽しくなります。
頑張って、自分をかえましょうー!

186 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/10(月) 01:46:30 ID:h+7cjdrU
この間買った脱毛器で足とわきの毛を抜いてみた。
男性並みの毛深さのせいか、上手く抜けないし、めっちゃ痛い。
うぉー今赤くなってるorz
綺麗になるって難しいね(´・ω・`)
ちなみに今日は61.0kgでした。

>>184
明らかにスレ違いだけど、二の腕の大切さを教えてくれてありがd。
>>185
なんかよくわからなかったけど、頑張ったんだね。
そんな185タソは決してブスなんかじゃないお(^ω^)
お互いがんばろう。

187 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/11(火) 06:10:35 ID:dOP2vJPZ
今日も61.0kg。
61kg切ったら50kg台突入目前って感じするよね。
よし、朝ごはん食べて今日もがんばろう。

188 :1:2006/07/12(水) 07:41:34 ID:nOzZylZW
今日の朝は61.2kgでした。
減るどころか増えてるぽ(´□`)
もしやこれは





189 :彼氏いない歴774年:2006/07/12(水) 22:54:05 ID:5F682Zh2
主食調整もしたし、明日は痩せてるといいな。

190 :彼氏いない歴774年:2006/07/13(木) 18:00:34 ID:3wj2zGDF
>>180
マッサージがいいみたいだよ。
痛いくらいもみもみ。すりすり

191 :彼氏いない歴774年:2006/07/13(木) 19:53:35 ID:IYAQeT18
ダイエットしようとした矢先に薬の副作用で便秘。
ああ、いやだ・・・。

192 :1:2006/07/14(金) 06:45:59 ID:vMqQe+Jm
わたしも便秘orz
今日は61.2kgだった。
停滞期はいって、もう一週間ぐらいたつのか…

193 :ダバ:2006/07/14(金) 08:59:36 ID:13HHFtcn
いかに体の循環を良くするかがクソミソ

194 :彼氏いない歴774年:2006/07/14(金) 14:30:13 ID:n6pluLr+
【年齢】24歳
【身長】147p
【現体重】46kg
【理想体重】35kg
【いつまでに痩せる】 1年ぐらいかけて痩せる。1ヶ月ー1キロペース
【ダイエット内容】 間食抜き、なるべく野菜をたくさんとる、ウォーキング、
       半身浴、慣れてきたらダンベル
【脱喪したらコレがしたい】ミニスカート履きたい
            かっこいい彼氏作りたい

195 :りんたん:2006/07/14(金) 14:44:05 ID:hh3fS1QJ
【年齢】18歳
【身長】153p
【現体重】49kg
【理想体重】56kg
【いつまでに痩せる】
1年ぐらいかけて痩せる。1ヶ月ー1キロペース
【ダイエット内容】
間食抜き、なるべく野菜をたくさんとる、
【脱喪したらコレがしたい】ミニスカート履きたい
彼氏ほしい            かっこいい彼氏作りたい

196 :彼氏いない歴774年:2006/07/14(金) 14:53:27 ID:yk7oCr2w
りんたん理想体重がっ…!!

197 :彼氏いない歴774年:2006/07/14(金) 15:42:48 ID:GvSG+qD+
わしわし食って寝ろ!頑張れりんたんw

198 :彼氏いない歴774年:2006/07/14(金) 16:14:54 ID:FLryiayj
明日の朝6時までに安全靴手に入れないとやばい
埼玉周辺で24時間やってる作業服屋知らない?
現場で働くことになったんだけどあさってでもいいて言われたけど
用意できるんで明日から行きますって言っちゃった
いまさら用意できなかったなんて言えないしどうしよう
ワークマンは朝7時からだし
助けてください

199 :少年ウォルター:2006/07/14(金) 18:02:20 ID:q424AQk7
おれはあんたらみたいなちょいデブくらいが一番好きなんだよ。そういった男は確実に存在する。だから痩せるなんて野暮な事はやめようぜ。まあ、もてるために好きな食事も我慢するっていう努力はいい事なのかもしれないけどね・・・・

200 :彼氏いない歴774年:2006/07/14(金) 20:55:07 ID:2FGDwtYf
【年齢】17歳
【身長】157p
【現体重】54kg
【理想体重】47kg
【いつまでに痩せる】夏休み終了
【ダイエット内容】
ご飯を少し減らす・お菓子厳禁
腹筋・縄跳び・ジョギングとかをちょっとずつ
部活へは暑くてもいつもと変わらず自転車
【脱喪したらコレがしたい】
腹を気にせずプール行きたい
顔をほっそりさせて地震持ちたい

201 :彼氏いない歴774年:2006/07/14(金) 21:36:22 ID:2FGDwtYf
いや地震持ったら大変だわ
自信持ちたい

202 :飲み屋のまま ◆vditZHx8tk :2006/07/15(土) 07:39:51 ID:T24mH5y/
あ・あかん〜
最近腹へって、ついつい食べてしまってるが、
57.4kgでストップしてる。(170cm)

ここからチョイと頑張れば55kg以下になれるのになぁ・・・
45kgだった頃の写真を出してきて戻れるように
(蝦ちゃん168cm45kgなんで、蝦体型に戻るのが目標!!)
また今日から野菜生活に突入しよ〜

みなさん、暑い日々が続きますので、熱中症に注意してダイエットに励みましょ!



203 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/15(土) 22:53:01 ID:PyTjAwr1
>>まま
あ、ひっさしぶり〜。
ままも停滞期ですかい?
ていうかえびちゃんって45kgなんですね!
やっぱすげぇな・・・orz
わたしはとりあえずままの体重めざしまーす。

で、まあ今日も停滞期抜けだせずに61.0kgです。
皆がんばろう。

204 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/16(日) 00:02:14 ID:PyTjAwr1
がんばろうとか言いつつ、普通に夜食たべたしねorz


205 :喪店のまま ◆vditZHx8tk :2006/07/16(日) 02:03:18 ID:E7vMqfmi
ワシも かまぼこ 食っちまったょw

本日 57.2kg〜★ 23.0% 

朝寝てる、昼飯をお惣菜のみにして、サラダと肉だんご3コ 
  しかしこんな食生活&夜型の日々で栄養失調にならんのかねw

206 :喪店のまま ◆vditZHx8tk :2006/07/16(日) 02:04:34 ID:E7vMqfmi
サラダと肉だんご3個は夜飯 ね。記入漏れ・・・
あ・頭まで栄養マワッテねーじゃん、アブネー

207 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/16(日) 08:43:20 ID:X6GQrUb9
61.6kgだったorz
食事も運動も前と変わらないのに(むしろ運動は増えた)orz
もう嫌だお(´;ω;`)

208 :彼氏いない歴774年:2006/07/16(日) 09:35:07 ID:TsC40sl1
>>207
ttp://www.icofit.net/lecture/fatloss/standard/fat_or_thin.html
ここに書いてある適応現象ってやつかもね

目標までもう少しなのに、思うようにいかないのは辛いと思うけど
あせらずにドーンと構えてればいいんだよ
心も健康じゃないと上手くいくものも上手くいかなくなっちゃうよ

209 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/16(日) 12:20:32 ID:X6GQrUb9
もう嫌になってどか食いしてしまったお(´;ω;`)
さっき体重はかったら64.6だたorz
もっと早く>>207たんの書き込み見ればよかった。
急ぎすぎたお(´;д;`)

210 :彼氏いない歴774年:2006/07/16(日) 12:44:10 ID:RdgFI3B1
どんまい!1回ぐらいの過食で増えた分はすぐ戻るよ
地道にがんばろう〜ぜ☆

211 :彼氏いない歴774年:2006/07/16(日) 14:58:43 ID:yvpDioDe
>>209
どか食いしてもあんま気にしなくていいよー

食事制限して摂取カロリーが低い状態が続くと
>>208の適応現象が起きて代謝が減っちゃうのね
でも週1回くらい普段より多く食べる日を作ってみると代謝が減るのを防げるんだよ
精神的にもこの日が楽しみになってダイエットのストレスも減らせるし

自分ではヤケになってどか食いしちゃったって思ってるかもしれないけど
実は無理なく続けられるダイエットの方法だったってワケ
今日のどか食いは今まで頑張ってきた分のご褒美だよ
またゆっくりやっていこうね

212 :彼氏いない歴774年:2006/07/16(日) 15:27:34 ID:P+2iYL2e
どか食いして体重が増えてしまってもそれほど心配は無いと思いますよ。
人間のからだ、そんなに一気に吸収できるわけでもないし。
おなかの中に食べたものがあるから体重は増えるけど
本当の体重はそんなに増えてないと思うよ。

213 :彼氏いない歴774年:2006/07/16(日) 18:37:39 ID:PMRZGa8g
デブス!
痩せろ!!

214 :彼氏いない歴774年:2006/07/16(日) 19:17:54 ID:jRkSQSas
ブスカワ選手権にでてた人はみんなふとってたけど綺麗だったな
本当の不細工はいないな

215 :彼氏いない歴774年:2006/07/16(日) 19:21:14 ID:13/6j6gI
本心ですか?

216 :彼氏いない歴774年:2006/07/16(日) 19:21:15 ID:vFe305+X
>>214
いや、ブスだろ
あれが可愛いとはおべっかでも言えないだろ
可愛いと思うってことはおまえどんだけデブスなんだよ

217 :魚類 ◆yrycargCMg :2006/07/16(日) 19:23:05 ID:g6BQ8qPR
50k超えた(´・ω・`)

218 :彼氏いない歴774年:2006/07/16(日) 19:35:24 ID:LtVTzc5d
>>216
そう思ってるならこの板から早く立ち去ったほうが賢明
あれ以上のデブスは結構たくさんいる

219 :彼氏いない歴774年:2006/07/16(日) 19:36:34 ID:vFe305+X
>>218
あんなデブスそうそういないよ
一部にはいるのかもしれないが、あんたみたいに


220 :彼氏いない歴774年:2006/07/16(日) 19:38:37 ID:jRkSQSas
>>218
そお?みんな女性ホルモン活発って感じだし。痩せたら普通にきれいになるしな。
肌が浅黒いゴリラみたいな子もいるよ

221 :彼氏いない歴774年:2006/07/16(日) 19:39:59 ID:1Y5cJdl+
【年齢】17歳
【身長】165p
【現体重】65kg
【理想体重】60kg
【いつまでに痩せる】夏休み終わるまで
【ダイエット内容】 腹筋・ストレッチ、風船一日20個膨らます、間食禁止
【脱喪したらコレがしたい】露出した服を着たい


いきなり目標20キロ減とかしちゃうと途中で体壊しそうなので…
慣れたらもうちょっと頑張ってみるつもりです
がんがるぉ(`・ω・´)

222 :彼氏いない歴774年:2006/07/16(日) 19:42:10 ID:vFe305+X
>>221
珍しくマジレスしとく
17歳で無理なダイエットするとやヴぁい
だから飯はきっちり三食食べなさい
ミニ履けるようになるといいね

223 :彼氏いない歴774年:2006/07/16(日) 20:14:45 ID:y8bpcyX6
【年齢】18歳
【身長】155p
【現体重】54kg
【理想体重】49kg
【いつまでに痩せる】 夏休み終わるまで
【ダイエット内容】 間食なし、よく噛む、縄跳び、腕立て
【脱喪したらコレがしたい】体型気にせず服を買いたい

なるべくなら−10キロがいいけどもちろん体に悪いので
リバウンドしないように頑張る

がっちゃんダイエット
ttp://www.geocities.co.jp/Bookend/9558/diet01.html
これやってみたいけど体に悪いよね?

224 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/16(日) 21:26:11 ID:X6GQrUb9
>>210->>211->>212
おまいら本当いいヤツだな。・゜・(/Д`)・゜・。
ありがとう。おまいらのおかげでまた頑張ろうっておもた。
来週の日曜まで体重計乗らずに、いっちょ気楽にダイエット生活してみる。
今までどおり1日3食たべて、夜1時間ダンベルウォーキングする。
61kgキープをまずは目指すかな。

他のやつらもガンガレ。
あと>>223のがっちゃんダイエットはあんまいくないと思うお(´・ω・`)

225 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/16(日) 21:27:14 ID:X6GQrUb9
また上げてしまったorz

226 :彼氏いない歴774年:2006/07/16(日) 21:50:51 ID:M9sRUVrb
【年齢】17歳
【身長】158.7p
【現体重】55kg
【理想体重】50kg
【いつまでに痩せる】 8月の中旬まで
【ダイエット内容】 間食禁止・筋トレ・歩く
【脱喪したらコレがしたい】水着着たい

227 :朝飯なし:2006/07/16(日) 22:37:30 ID:17N8oII5
>>226
なぜ走らないの?


228 :彼氏いない歴774年:2006/07/16(日) 22:41:21 ID:RdgFI3B1
確かに走るほうが分単位のカロリー消費は大きいけど歩くほうが長く続けられるし
そこは好みでそ

229 :223:2006/07/16(日) 22:47:02 ID:y8bpcyX6
>>224
やっぱがっちゃんダイエットはいくないよね(´・ω・`)
無理せず運動して痩せることにします
ありがとう!

230 :喪店のまま ◆vditZHx8tk :2006/07/17(月) 01:34:38 ID:BXHu9VEo
ひゃっほ−い♪
停滞期から少し動いた

57.0kg 22.5%(170cm)

みなさん、夜働きましょうw

231 :彼氏いない暦3250年:2006/07/17(月) 10:32:17 ID:w6OoSFRa
喪女って太いのが多いんでスね。
そんなウチも太...●| ̄|_

232 :彼氏いない歴774年:2006/07/17(月) 12:39:47 ID:NRytnfoh
岩盤浴もダイエットにいいみたいだよ。
体内の不純物が汗と一緒に出るから健康になるし、
私も試してみたけど、2〜3日肌がきれいになった感じだったw

人気あるから、予約しないと無理だけどね;

233 :75→45:2006/07/17(月) 12:43:49 ID:K+fHDoc/
小太りのときは男達は結構相手してくれていたが、痩せすぎて頬骨でたら、
誰も近寄ってこなくなったよ・・・・・・・・・・・・・・・(´・ω・`)
ついたあだ名が長州小力からG馬場・・・・・・

234 :彼氏いない歴774年:2006/07/17(月) 17:23:15 ID:8bIU2lXF
痩せて自分が変われるかどうかは分からない。
でも今自分にできることはこれしかないんだから頑張って痩せようと思う。

235 :彼氏いない歴774年:2006/07/17(月) 18:12:23 ID:n8aXpYiL
>>233
腹とかは痩せてた方が良いと思うけど
顔は人それぞれみたいですね…

236 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/17(月) 22:03:24 ID:boZzpR2/
>>232
岩盤浴いいよね。
でも岩盤浴に行く金も時間もないぽ(´д`;)

体重分からない分、献立をメモっとく。
朝→きゅうり、ごはん、ケーキ
昼→焼肉、ごはん、玉子焼き、ようかん、グミ1袋
夜→のり、ごはん、玉子焼き
この献立ビミョーorz食いすぎ?
あと夜はダンベルウォーキングを1時間。

ていうかこうやってちゃんと食べたものメモすると、これから気をつけようって思えるね(`・ω・´)

237 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/17(月) 22:16:01 ID:boZzpR2/
ていうかさっきウォーキングから帰ってきたんだけど、
あんまり熱くて疲れたからジャージ脱いで、クーラーの効いた部屋でパソコンしてたら、
母親から「歩いてもすぐに風呂に入らないんだから、いつまでたっても痩せないに決まってる」って言われたorz
こっちは停滞期で本当悩んでるのに、風呂入って痩せるならいくらでも入ってやるよって感じだお。
うちの母親は自分が細身なせいかダイエットを応援しない。
80kgから今の体重に落とした努力も認めない。
ウエストがくびれてきたって喜んでても、「は?くびれ全然無いわよ」の一言。
疲れてたし、停滞期のストレスのせいか、我慢の限界になって、
ついに「嫌味ばっかり言って楽しい?」ってキレてしまった・・・。

でも、そのあとやっぱり申し訳なくなって、母親に「さっきはごめんね」って謝ったら、
「は?嫌味もなにも本当のことを言ってるだけだけど?」って言われたお(´;ω;`)
おまいらの家族はどう?
皆こんなもんなの?
一言「頑張ってるね」とか言ってくれたら、嬉しいのに・・・orz

以上。デブの愚痴でした。

238 :彼氏いない歴774年:2006/07/17(月) 22:35:35 ID:tNCOYlGn
もっと愚痴らしいデヴの愚痴。


一度落ちてから二度と戻ったことなかった57キロ台。
本日、昨日より大幅アップの500グラム増で一気に57.1キロへ。


超やる気なくなった。

239 :彼氏いない歴774年:2006/07/17(月) 22:40:31 ID:IUSSVttt
痩せたりお洒落したりすれば気づくよ


お前らブスがもてないのはデブやダサいからじゃなく


  不  細  工  だ  か  ら  っ  て  こ  と  に





240 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/17(月) 22:51:14 ID:boZzpR2/
>>238
0.5kgなんて全然大丈夫だよ。
わたしこないだ半日で3kg増えたもん。
やる気だして頑張ろう。

こんなところに家族の悪口を書いた自分が恥ずかしくなってきたorz
母親も本当に悪気が合ったわけじゃないかもしれないのに、
勝手に被害妄想して、痩せないことを八つ当たりして、なんてひどい娘なんだお(`・ω・´;)

241 :彼氏いない歴774年:2006/07/17(月) 23:22:36 ID:BXZ1HoTC
>>240
ウォーキングから帰ってきたら、まずはストレッチしろ。
つーかダイエットの基本はストレッチだぞ。

さらに言えば汗臭いのを放置したら、そりゃもてないわな。
つーわけで汗を普通以上に出したならすぐお風呂に入りましょう。


242 :彼氏いない歴774年:2006/07/17(月) 23:26:32 ID:5uB957Zq
脂肪燃焼は運動後1時間続くけど
熱い風呂や冷たい風呂に入ると交感神経が刺激されて燃焼ストップ
ぬるいのならOKらしい

243 :彼氏いない歴774年:2006/07/18(火) 00:21:38 ID:jkWMetjF
>>237
酷い親だなおい…うちん所はその逆だよ。少しでも痩せたら絶対気付くし、スタイル褒めまくるよ。『あんたモデルみたいやな。背高いしでるとこ出てガリガリじゃないからいいやーん』とか。あまりの褒め様に、自分はスタイルいいのか!と錯覚させられてしまう。
顔は褒められない…………

244 :彼氏いない歴774年:2006/07/18(火) 19:41:22 ID:BpjjkSNw
>>240
1さんありがとう…
半日で3キロも増えることもあるんですか……
私も今日いつもの時間に体重計乗ってみます。。。

ちなみにうちの親は、基本的に「この調子」とか支援してくれるけど、昨日のようなことがあると
「じゃあもっと努力しなきゃ」とすぐ言う。ってことは、今までの努力はまったく努力じゃなかったんですかいって言いたくなる。。。

245 :彼氏いない歴774年:2006/07/18(火) 19:43:44 ID:ulSiiV5e
>>244
頑張れ!
頑張ってる人は好感もてるよ
くじけるな、無理はするなよ


246 :彼氏いない歴774年:2006/07/18(火) 21:51:54 ID:YJINNZ6s
>>237
縁を切れ

247 :彼氏いない歴774年:2006/07/18(火) 23:17:36 ID:ekyNJ2Fe
人から見下されて生きるのはもうたくさん。
見返したい。

172cm、70kgの喪です。
恋愛どころか人生すらうまくいかない。
小さい頃から、こんな見た目の事で見下されたり、いじめられてきました。
人生ボロボロで無理をして生きてきて、
いつの間にか、極端におどおど、びくびくして生きるように。

小柄で太めならかわいいかもしれない。
でもこんだけ身長があって、体重もあると、すごくきもい。ごつい。
でももともと骨太なので意外と体脂肪は26%、
だから骨を削ってでも痩せたい。
人生を変えるために。



248 :彼氏いない歴774年:2006/07/18(火) 23:39:46 ID:oDh2eVlx
夏までに痩せる予定だったのに全然…
水分のみで一週間過ごしてみたりしたんだけど
全く体重減らないから便が溜まってるのだと思って
今日久しぶりに朝昼晩三食好きなもの吐きそうなほどいっぱい食べた
けどお腹が苦しくなっただけで便が出る気配無し
しかも体重一気に3キロ増
もう嫌だ家族からはブタブタ言われてバカにされるし
なんとしてでも痩せて見返したい
とゆーわけで明日から水断食します

249 :彼氏いない歴774年:2006/07/18(火) 23:43:23 ID:YJINNZ6s
ぉーぃ…
水オンリーとか、水断食とか、体壊すよマジで
読んでてこっちが心配になってくる

250 :200:2006/07/19(水) 00:02:16 ID:RV9sY0hG
51.5kg あともう少しで40kg台だ!がんばるぞ!

251 :彼氏いない歴774年:2006/07/19(水) 00:58:38 ID:GZuvWxyt
>248
脂肪1キロって7000kカロリーほどあるらしいです。
1日に必要なカロリーって言われてるのが1800kカロリーとか1600kカロリーなので絶食しても脂肪1キロでだいたい4日生きられる計算になります。
しかも絶食すると体は省エネのために筋肉から削っていくそうです。
まる4日絶食してその分のカロリーが全部脂肪で消費されても1キロってちょっと悲しくないですか?
間違いなく健康にも悪いし、筋肉が落ちたら姿勢とか悪くなるし痩せ難くなっちゃいます。
だから絶食とか止めて楽なものでいいから運動とかを生活習慣に取り入れては如何でしょう?


252 :彼氏いない歴774年:2006/07/19(水) 02:45:57 ID:nElX4T+w
変わろうと心に誓ったのはイイことだけど
みんな思い詰めすぎ!頑張りすぎ!急に変化を求めすぎ!
ダイエットは長期で取り組むものだと理解しないと必ず挫折する

253 :彼氏いない歴774年:2006/07/19(水) 02:50:53 ID:9jyx3HII
痩せるのは簡単だ。
ただ、維持出来るかどうかが問題。

254 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/19(水) 05:03:52 ID:+PBOz7Tg
>>244
半日で3kg増しっていうのは、胃に食べ物が詰まってる状態だからだとは思うけどorz
でも体重計ばっかり気にしてると、ストレス溜まるから気楽にいこう。
お互いがんがろうぜ。

>>248
ちょ、おま、水抜きとか今の時期やめとけ。
飯もちゃんと食え。
そんな生活続くわけないし、痩せる前に体壊すだけだお。

>>252
最近わたしもようやく悟りますた。
ありがd。

昨日7/18(火)は、わたくし運動をサボりましたorz
雨が降ってたからウォーキングはどっちみちできなかったけど、半身浴でもすればよかったお。
3食メニュー
朝:ピザパン(ピザww)2個、ケーキ
昼:カレー
夜:カレー、サラダ、豆腐

やっぱ食事が多い気がする。

255 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/19(水) 20:16:20 ID:+PBOz7Tg
今日も雨で歩けナス。
しかし今日は代わりに半身浴しようと思う。
3食メニュー
朝:カレー
昼:カレー、パン
夜:カレー
気づけば昨日の昼から主食がカレー。

256 :彼氏いない歴774年:2006/07/19(水) 22:08:13 ID:qB2IJSrP
>1さん
食事は少しバランス悪い気がします。
カレーはとろみを出すのに小麦粉入ってるし、結構こってりしてると聞いた事があります。
あと、たんぱく質と野菜をしっかり取るように心がけると良いと聞きますよ。
油はたんぱく質をしっかり取れば一緒に取れるのでそれ以外はなるべく控えて
炭水化物は控えめに、だけどしっかり取ると言うのがいいらしいです。
あくまで理想ですけど。まあ気楽に続ける方が大切だと思いますが、参考までに。

257 :彼氏いない歴774年:2006/07/19(水) 22:42:32 ID:2cRV9lTN
男のペニスを口に頬張ると痩せるよ。
それとSEXしたら痩せる。

258 :喪店のまま ◆vditZHx8tk :2006/07/19(水) 22:57:11 ID:DzY4mBiT
254-255 それすごいな!ウンチもカレー臭っぽいw
   それよりも聞いて下さいよっ!私とうとう56.8kgに突入しましたよん♪
   この2年間56kg台にはなれなかったのでウレチー♪

257 それが本当なら世の中痩せた女多いじゃんwww

259 :244:2006/07/19(水) 23:20:16 ID:NAky9eWH
>>254

ありがとう。
このスレ思った以上に大きな心の支えになってるよ。今月55台いけたらいいな。ガンガルよ。

260 :彼氏いない歴774年:2006/07/19(水) 23:31:32 ID:bKbae1tf
【年齢】18歳
【身長】148p
【現体重】52kg
【理想体重】45kg
【いつまでに痩せる】 夏休み終わるまでに。
【ダイエット内容】 ウォーキング、筋トレ、食事制限
【脱喪したらコレがしたい】
ミニのスカートがはきたい。二の腕を出したい。
このスレ見てたら頑張りたくなった!

あと質問なんですけど、半身浴ってどうなんですか?
最近お風呂で半身浴しながら本読んでるんですけど、ダイエットにつながりますかね?


261 :喪店のまま ◆vditZHx8tk :2006/07/19(水) 23:37:38 ID:DzY4mBiT
260 18歳ならゼンゼン大丈夫!今は女の体の基盤を作る途中なので、
栄養いっぱい、しっかり食べなさい!
 若いから代謝がいいので、OK!


問題は三十路をすぎた ワシらの 腹・・・

262 :彼氏いない歴774年:2006/07/19(水) 23:43:59 ID:bKbae1tf
>>261
レスありがとうございます!
朝、昼はしっかりいつも通り食べて、夕飯だけちょっと量減らす程度にしようかな?と、考えてます。
着やせするけど、Tシャツの下のおなかは三段腹とか誰にもいえない…!


263 :喪店のまま ◆vditZHx8tk :2006/07/19(水) 23:48:17 ID:DzY4mBiT
262 18歳の三段と 三十路の三段では・・・
夕飯はご飯を茶碗ふんわ〜〜り1ハイ、おかずは野菜メイン、低カロリー、栄養良し
のお惣菜がいいわよぉ〜 味噌汁もねw 

264 :砂糖ヒジリ ◆Hijiri.RtY :2006/07/19(水) 23:54:56 ID:oik/khZB
なんだ子供かぁ・・・
痩せただけできれいになれるなんて羨ましいねぃ( ゚д゚)y~~~

265 :喪店のまま ◆vditZHx8tk :2006/07/20(木) 00:03:17 ID:DzY4mBiT
18〜18歳〜 いい響きだねぇ 
三十路〜みそじぃ〜 ヤナ響き・・・

266 :彼氏いない歴774年:2006/07/20(木) 00:11:24 ID:GogxCixK
皆さんはウエストとかどうですか?
私は体重は何とか順調に落ちてますが、ウエストが…orz


267 :彼氏いない歴774年:2006/07/20(木) 00:34:04 ID:1wkJDWqx
参加させてください。
【年齢】24歳
【身長】160p
【現体重】69kg
【理想体重】60kg
【いつまでに痩せる】とくになし。
【ダイエット内容】ジムでマシントレーニング1時間半を週3以上。食事制限はなし。
【脱喪したらコレがしたい】 しなるムチのような体になりオフ会に参加したい

7/19
ジムで筋トレマシン30分 エアロバイク45分 ストレッチ15分
朝 起きれなかった。
昼 パン
夜 パン(´・ω・`) 明日から自炊がんばる

268 :彼氏いない歴774年:2006/07/20(木) 03:30:04 ID:U8Lr+vmh
【年齢】19歳
【身長】167p
【現体重】62kg
【理想体重】50kg(台)
【いつまでに痩せる】特に制限無く
【ダイエット内容】 ウォーキング、筋トレ、間食しない
【脱喪したらコレがしたい】
スカートを履く!お嬢様スカートから露出ミニスカまで
自信を持って履く!!

>>266
ウエストは捻ると良いといいますがどうなんでしょう…
前に電車内で体捻って固定したまま単語帳読んでる女子高校生がいましたw
効くかもしれない

269 :東京20♂:2006/07/20(木) 03:33:54 ID:jLo5d64p
ぽちゃさんは腕立て伏せすれば少しは見栄えよくなるよ

そして俺は筋トレを頑張るからぽちゃさんを背中に乗せて腕立て伏せしてみたい
10回できたらごほうび
できなかったらおしおきされる
毎日1回ずつ回数ノルマが増えていく

って遊びしてくれる女性さがしてる


俺は168/58で自分が若干痩せてるほうだからぽちゃさんに魅かれる
ぽちゃさんは身長150に対して70kgくらいまでなら許容範囲

本気で上に乗ってくれる人欲しいな
1週間くらい毎日50〜100回くらい腕立て伏せしてると、もはや俺の体重じゃ軽すぎて効果が無くなってくるんだ><



270 :東京20♂:2006/07/20(木) 03:34:28 ID:jLo5d64p
下半身太ももとかはロデオがいいよ
だから人間馬にしてほしい><俺は禁トレにもなるし

あとは血行を良くするため
夏休み暇だし俺でよければマッサージならしてあげます

小学校の頃からマッサージは大好きだった
休み時間友達と肩揉みし合ったりして快楽に浸っていた(←小学生の遊びじゃないね)


271 :彼氏いない歴774年:2006/07/20(木) 03:39:00 ID:ocERAy1e
勝ち組http://princess-collection.com/pc/


272 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/20(木) 06:50:03 ID:uEx5d6UD
>>258
お〜おめでd!
カレー臭のうんにょが出る前に、カレーは控えて置こうと思た。
256さんの言うとおりダニ。

>>259
わたしもこのスレが意外に支えになっているよ。がんがろうな。

>>260
ままの言うとおり、若いうちは代謝がいいから3食たべたがいいよ。
ただごはんやパンなんかの炭水化物は血糖値が上がって脂肪を蓄積しようとするから、
ブロッコリーとかに変えた方がいいんだって。
半身浴は、うまく入ると痩せるらしいよ。
「半身浴、ダイエット」でぐぐってみるといいかもぬ。

ちなみにスペック公開時23歳って書いたと思うけど、本当は18歳だたお。
ギリで10代だから、ちょ、皆かまってw

ってわたし本気ウザすww
18歳の子がままにかまってもらってて羨ましかったんだお(´・ω・`)シュン

今日も雨だ、夜までに止めばいいけど。
んじゃあ、いってきまーす。

273 :226:2006/07/20(木) 16:21:07 ID:8vs9Z8yP
>>227
痔だから

274 :260:2006/07/20(木) 22:15:29 ID:78EzAp4L
>>263
なるほど…メモメモ……
我が家のご飯を作ってくれているお母さんに頼んで、
野菜中心、低カロリーな夕飯にしてくれるように言って見ます!
(ちなみに、お母さんは料理教室歌謡ほどの料理好き)

>>1さん
炭水化物大好きな私…だけど頑張ります……!!!
ブロッコリーに変える??初耳です><メモメモ〜

あと半身浴でぐぐってみました。
身浴はセルライトを正常な脂肪細胞に戻す働きがあるらしいですね。
って、ここの方々はいうまでもなくしっていらっしゃるのかなぁ…

ちなみに今日の夕飯は、
白いご飯少々?と、焼き魚と大量の野菜でしたw

275 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/21(金) 06:23:14 ID:cwDeMW4M
>>273
吹いたw

昨日食べたメニュー
朝:パン、サラダ
昼:マックチキン、アイスティー、ポテト
夜:散らし寿司、サラダ、揚げ豆腐2個
で、夜歩きますたGJ

276 :彼氏いない歴774年:2006/07/21(金) 14:31:51 ID:AUR0l8oA
【年齢】19歳
【身長】170p
【現体重】83kg
【理想体重】54kg
【いつまでに痩せる】とりあえず秋までに70kgにしてゆっくりやっていきたいです。
【ダイエット内容】食事制限。ある程度減ったら筋トレも交えて体系を整えたい

【脱喪したらコレがしたい】彼氏がほしい。

前、お前はデブじゃなくてマッチョなんだよ!K-1選手みたいな奴誰もつれて歩きたくねえwww
と言われました(´・ω・`)
ただの女っぽいデブなら何とかなったかもしれねぇがな
と言う捨て台詞まで吐かれてしまい真剣に悩んでます。
一番肥えていた時は100kgあったりしてリバウンドしたり減ったりで今にいたります。
ゆっくり納得いくまでがんばりたいです

277 :喪店のまま ◆vditZHx8tk :2006/07/21(金) 23:47:19 ID:v2zixYEh
>>276 うぉー 同じ身長だが、正直に言わせていただこう!
83kgはイカン! 女として イカン! 
しかぁーし!19歳!まだまだ、人生モテ期はこれから!
血のにじむ思いで、頑張ってダイエットしてちょ。
 
ただ、だいぶ体重を落とさないといけないので、
間違ったダイエットでもしたら体悪くしそうなので、
どこか、お医者様でもいいから、相談に行ってみては?

まぁ、あれだ、三十路のワタシは、もぅ先ないしぃー(TT

278 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/22(土) 00:38:16 ID:Ga3nNSz2
21日(金)のメニュー
朝:おにぎり2個、サラダ
昼:パン2個、コーヒー、アイス
夜:ゴーヤ丼、サラダ
ウォーキングに行く時間帯を寝過ごしてしまったorz
これから半身浴でもしようかな。

>>276
170cmの83kgって、昔のわたしのスペックだお。
でも276タソの場合は脂肪じゃなくて、筋肉で太ってるの?
脂肪で太ってるんだったら、身長も年齢も元の体重も同じだしアドバイスできるけど
(いや、わたしのアドバイスなんていらないかもしれんがorz)筋肉太りなの?。
運動やってた友達が筋肉太りだったけど、その子は部活やめたとたん、筋肉が落ちて痩せて見えるようになったよ。
276タソは筋トレとかは控えた方がいいんじゃないかなぁ。
本当、一回でいいからお医者様なんかに相談に行ってみたほうがいいかもねー。
まだまだ若いんだから30kgマイナスも夢じゃないおww
がんがれがんがれ。

279 :彼氏いない歴774年:2006/07/22(土) 08:50:10 ID:ygZzvkb5
>>277
やっぱ女としても人間としてもダメですよね
10代最後ですし死ぬ気でやってみます!
この機会に一度お医者さんにも行きます。整形外科でいいのかな。

>>278
筋肉と言うか固太りなんですorz
本当の体重よりかは随分少なめに見てもらえます
ですがやはりデブはデブですねorz

>>1さんは64キロになってからこのスレを立てられましたよね
出来れば83→60の経緯を聞かせていただきたいですが。


280 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/22(土) 22:23:27 ID:Ga3nNSz2
明日の朝にでも体重計に乗ってみようと思っているよ(´・ω・`)
7/22(土)のメニュー
朝:ゴーヤ丼、サラダ
昼:パン2個、豆腐
夜:冷しゃぶ、ごはん、サラダ
そしてダンベルウォーキング

>>279
ごめん、スペックがっちり一致ってわけではない。
80kg台だったのは中3〜高1の頃で、身長も当時は166cmだたお。
経緯・・・1年に1回、夏〜秋の間にちょっとずつダイエットしてきた。
高1からスタートして今年で4回目。
ご飯は3食きっちり食べて、ひたすらウォーキングや水泳をがんがる。
でも昔は1日7〜8食たべる上に全く運動をしてなかったから、わたし的には辛かった。
あと、わたしはほとんど汗をかかない人間なので
(上下サウナスーツで上にパーカー羽織って歩いて、やっとしっとりするぐらい)
たまーに家族の目を盗んで半身浴をしてます。
継続は力なり、でつ。
経緯ってこんなんでいいのか。違ってたらスマソ。

281 :彼氏いない歴774年:2006/07/22(土) 23:26:17 ID:bmvA50i6
参加させてください

【年齢】19歳
【身長】170p
【現体重】67kg
【理想体重】60kg(台)
【いつまでに痩せる】8/13
【ダイエット内容】 ウォーキング、筋トレ、間食しない 、水をもぬ
【脱喪したらコレがしたい】
細身のパンツを履きたい、もう色気がないとか
お母さんとか言われないように頑張る

282 :彼氏いない歴774年:2006/07/22(土) 23:31:44 ID:K/7JDM7f
>水をもぬ 
にわろたw

背高いし細身のパンツ映えると思うからガンガレ!

283 :喪店のまま ◆vditZHx8tk :2006/07/23(日) 03:47:01 ID:np8L6Vym
>>281 【いつまでに痩せる】8/13 なんで8月13日?

ワタシの人生はずーーーと痩せだった・・・
小6 163cm位33kg位(←小学生まで一気に背伸びすぎww
中学 165cm位 38〜40kg位
高校 167cm位 40〜45kg位
正直、学生時代は太るってどういう事か分からなかった・・・
 (数字だけ見るとガリガリだが、実際はあと5kg位重く見られてたw)
20代の時でも170cm40〜48kgだったのに
30代に突入し、一気に代謝がにぶったのか?しかも夜型の生活になり、
一気に10kg以上増え、59.8kgに増加した。 
現在、たった3kg落とすのにフゥーフゥーいうてますw
目標50〜53kgです。 
 みんな若いから裏山椎茸・・・

本日はたこ焼き10個と鉄火巻き、カレーライス、お茶、水     
あぁ 人に説教する前に自分の栄養を見直さないとwww

284 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/23(日) 16:57:02 ID:GiVNm7mC
>>281
水をもぬって大切だもんなwwwww

体重測ったら61.0kgだった。
停滞期だし生理前だから減ってないってわかってたけどショックだった。
そのあと気分転換に髪を切りにいったら、めちゃくちゃすかれて結べなくなった。
重いのが好きだからあまりすかなで下さいってちゃんといったのにorz
また先週みたいに自暴自棄になって、プリンや和菓子やバナナやジュースをむさぼり食ってしまったおorz

285 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/23(日) 17:08:12 ID:GiVNm7mC
こないだ頼んでた靴が届いたお(*´ω`*)ポ
またがんばるお(*´ω`*)ポ

286 :彼氏いない歴774年:2006/07/23(日) 17:13:44 ID:yBjR+VCq
無理せずゆっくり頑張りやぁ (*´ω`*)ヾ(^^*)ナデ

287 :281:2006/07/23(日) 19:58:16 ID:Hn7ORP02
>>282
ありがとうございます!パンツ似合うよう頑張ってみます(`・ω・´)
水もぬになったorz水をもぬんで頑張ります

>>283
8/13に親戚の結婚式でスーツを着るために痩せなきゃいけなく
いい機会なのでダイエット始めようと思いました
こうでもしないと始められなくて(`・ω・´)





288 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/23(日) 23:24:48 ID:GiVNm7mC
>>286
おまっ・・・!ありが、d・・・!!

7/23(日)
朝:冷しゃぶ丼、サラダ、バナナ
昼:うどん、いなり寿司2個、プリン、ピルクル、かりんとう、バナナ、アイス
夜:うな重、サラダ
雨のためウォーキングできず、代わりに半身浴。

届いた靴をしまっていたら、ここ半年は口を聞いていない兄がわざとわたしに聞こえるような声で
「あーまた痩せた。誰かさんとは違って運動もしてないのに簡単に痩せるなぁ。」と言っていた。
母親は母親で「本当ねぇ」と嬉しそうに笑っていた。
家族皆わたしが停滞期で悩んでいることをしっているはずなのに、なんでそんなことを言うんだろうorz
何だか自分が情けなく思えて涙がでてきたお。

289 :喪店のまま ◆vditZHx8tk :2006/07/23(日) 23:42:54 ID:np8L6Vym
あえて、そう言ってるだけかも。
くやしく思わせて頑張る様にとか・・・

290 :ブタ子:2006/07/24(月) 00:15:48 ID:VbBCejyb
お久しぶりです!
あれから踏み台頑張りました。
何とか66.4`になりました(^o^)
でも、腹が………84aもある(TT)
どこからどう見ても完璧に妊婦です。
胸より腹が出てる…orz

291 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/24(月) 21:25:47 ID:wW9WRxNi
>>まま
そう思うことにしたお(^ω^)アリガd

>>ブタ子タソ
3kg減量おめでとう!
体重が落ちたらそのうち腹もへっこむと思うんで、そのまま頑張ってこーぜ!

7/24(月)/61.0kg
朝:うな重、サラダ
昼:やきそば、プリン
夜:鮭のムニエル、ごはん、きんぴらごぼう、サラダ
今日も雨で歩けず。代わりに半身浴。

292 :喪店のまま ◆vditZHx8tk :2006/07/25(火) 01:12:41 ID:2kHThsJX
今日は天神祭りで食いすぎたゎぃ・・・
明日からはまた頑張ルンバ!

1さん、ちゃんと土用のうなぎ食ったんだなw

293 :喪店のまま ◆vditZHx8tk :2006/07/25(火) 01:13:20 ID:2kHThsJX
しかも、朝からうなぎ・・・スゴス

294 :彼氏いない歴774年:2006/07/25(火) 01:51:15 ID:gXaKmLnK
1さんいつも良いもの食べてるなぁ
私は朝なし、昼なしかおかし、夜母親の手料理が基本だわ
太りに太ってるんだけどねー。

295 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/26(水) 00:02:04 ID:l2jO8Nvw
良いもの食べてるっていうか食べ好きなのかな。

生理が始まりました。
すごくおなか痛いし気持ち悪いorz

7/25(火)61.0kg
朝:しゃけ、きんぴらごぼう、スープ、ご飯
昼:マックのチキンサラダ、ポテト
夜:きんぴらごぼう、ご飯、サラダ、寒天ゼリー
おなか痛くて歩きいかなかった。
半身浴も 無 理 orz

ていうかジーパンに生理の血がついていた。
うそこれいつから?会社の人に見られた?消えたいorz

296 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/26(水) 06:21:59 ID:tHAmAMLT
60.6kgだった・・・!
水分が抜けてるだけなのかしらんが、一瞬だけでも61kgから抜け出せたお。・゜・(/Д`)・゜・。

297 :彼氏いない歴774年:2006/07/26(水) 10:29:13 ID:oLqX740g
>>296
オメ!50キロ代間近だね

298 :むっちり:2006/07/26(水) 21:14:29 ID:+1/0aBz1
1さん50キロ台目前ですね!
生理中はムリしないで、リンパマッサージでリラックスしてください。

【年齢】22歳
【身長】163p
【現体重】58.8kg
【理想体重】52kg
【いつまでに痩せる】9/20
【ダイエット内容】グローバルの置き換え、玄米食、キャベツ、ジム
【脱喪したらコレがしたい】
プライベートレーベルとかエフデとか可愛い服を着たい!

299 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/26(水) 22:31:01 ID:tHAmAMLT
     60.2kg     だったんだけど・・・!

今日も歩かなかったのに、減ってる!!
え?停滞期脱出?50kg台いっちゃう系??

7/26(水)生理2日目
朝:サラダ、きんぴらごぼう、ごはん
昼:炒飯、リアルゴールド
夜:肉じゃが、サラダ、ごはん、お味噌汁

>>297,298
ありがd(*´ω`*)ポ
お互いがんがろうな。

300 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/27(木) 05:54:45 ID:i786EWKY
キタ━━━━━━(゜∀゜)━━━━━━!!!!
59.8kgだたよ・・・!!!!!!!

301 :彼氏いない歴774年:2006/07/27(木) 10:49:28 ID:OnR0uupS
>>300
sugeeeeeeeeeee!!
いったい何が起こってるんだ!?
おめでとう!

生理前と生理中って体重増えそうなもんなのにね

302 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/28(金) 08:24:50 ID:nlTp+sBs
>>301
あああああありがd!

ていうか、さっき体重はかったら59.2kgだったんだけど・・・!
生理中で運動も半身浴も何もしてないのに・・・!
え、わたし、何か病気??

7/28(金)生理3日目
朝:芋の煮付け、ご飯、パン2個
昼:リアルゴールド、のり弁
夜:カレイのフライ、お味噌汁、ゼリー

303 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/28(金) 21:04:14 ID:nlTp+sBs
上のメニューは7/27(木)の分だたお(´・ω・`;)

何だか最近体がだるくて(生理だからかな)歩くのをサボっているorz
7/28(金)
朝:お味噌汁、ご飯、プリン、サラダ
昼:茎わかめ、サラダ、ミートパスタ
夜:ゴマ豆腐、チャーハン、サラダ

304 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/28(金) 22:40:21 ID:nlTp+sBs
連続書き込みで申し訳ない。
今チャーハンとパンを食べてしまいますたorz

305 :彼氏いない歴774年:2006/07/28(金) 22:54:31 ID:fKfftU2K
>1さん
1さんの食事メニューとかすごく良いと思うし、
あと運動も体重の減少は運動してすぐじゃなく、
運動して少ししてから現れるって言うから
いままで頑張ってた分が今効果がでてるんじゃないのかな?

306 :彼氏いない歴774年:2006/07/29(土) 11:05:15 ID:DaLaCeIG
きっと>>1さんの基礎代謝が向上してきてるんだね。いい痩せ方だ

私は無理して断食とかしてた時があって確かに痩せるんだけど
毎日貧血で気分が悪くなったり失神したりしてた
>>1さんを見習った健康的なダイエットを始めようと思います

307 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/07/30(日) 00:37:15 ID:ODJ4yeXQ
今日もまたウォーキングをサボってしまったorz
明日こそ歩こう。

>>305>>306
アドバイスありがdだお(^ω^)
やっぱり一番のダイエットは三食の飯に運動だとおもた。
>>306はもう無理なダイエットはしないでね。

7/29(土)59.0kg
朝:フランスパン×2、ゼリー
昼:幕の内弁当、リアルゴールド
夜:茎(?)の煮付け、ご飯、味噌汁、てんぷら

308 :彼氏いない歴774年:2006/07/30(日) 22:46:21 ID:ngW7B+qa
現在

154cm、37.0kg、11.3%

痩せたらもてると思って10kg落としたけれど、
生理が止まっただけで、全然もてない。
ただ女の人からは、うらやましがられる。

309 :彼氏いない歴774年:2006/07/30(日) 22:51:18 ID:Jhsx1b7Y
体脂肪が尋常じゃない数字に見えるのは私の目がおかしいのかな・・・

310 :彼氏いない歴774年:2006/08/01(火) 00:47:23 ID:PgdxmbId
ここで痩せようと誓ってから3キロ減量
しかし1キロ戻ってしまった。

311 :彼氏いない歴774年:2006/08/01(火) 10:45:47 ID:U6qkVULp
【年齢】14歳
【身長】163p
【現体重】77kg
【理想体重】55kg
【いつまでに痩せる】来年の4月まで…
【ダイエット内容】肉食わん。間食しない。野菜を多め。とにかく,歩く。
【脱喪したらコレがしたい】お散歩にたくさん行く!元から歩くの好きなんで…

312 :彼氏いない歴774年:2006/08/02(水) 13:48:18 ID:Sg0viEwE
【年齢】20歳
【身長】160p
【現体重】50kg
【理想体重】41kg
【いつまでに痩せる】7月18日にダイエットを始めて、現在46キロなので
          8月18日までに41キロにしたい。
【ダイエット内容】食事制限。HIPHOPを踊ってます。
【脱喪したらコレがしたい】憧れの彼に告白します。
            あと、我慢してるお菓子を1日1個たべたいな。

313 :彼氏いない歴774年:2006/08/02(水) 16:07:23 ID:Mij1etP2
165/69
一昨日から断食して2キロ痩せたのに
さっきスイカ丸々一個食べてしまったorz


314 :彼氏いない歴774年:2006/08/02(水) 16:20:59 ID:dQ6RwMXS
おまいさん…
スイカ一個ってスイカ一個だよね???
腹壊すぞーーーーーーーーー(・д・;)

315 :彼氏いない歴774年:2006/08/03(木) 15:06:17 ID:eFfiCRIn
モテたいというより満足のいく自分になりたい。

316 :彼氏いない歴774年:2006/08/05(土) 22:42:43 ID:cFV4TSpf
生まれつきデブだから痩せた自分が想像できない。
でもやるぞダイエット!

317 :彼氏いない歴774年:2006/08/05(土) 23:55:58 ID:gMxxXVe2
やっぱり筋肉をつけることがダイエットの基本だと思う。
筋肉を効率よく動かして鍛えるにはストレッチが大切。

以前テレビで見たのを実践したら、急にではなかったけど、半年で20kg近く落とすことが出来た。
後は顔の造形だけ…これだけは鍛えてもどうにもならない…ふぅ。

318 :彼氏いない歴774年:2006/08/07(月) 17:40:25 ID:b37JlNSR
恋愛なんか捨てきっていた私に、本当に久しぶりに好きな人ができました。
嫌われたくないから必死でダイエットして、15キロのダイエットに成功。
そして、生まれて初めて『彼氏』というものができました・・!
彼氏なんて本当に都市伝説だと思っていたのに、実在するんですね・・・

彼氏ができる夢を見て、幸福に包まれて目が覚めてその後泣くということを
何度も何度も経験した私にとっては、今でも夢の中にいるみたいです。
週末に一緒に花火を見に行って、人ごみの中でキスしました。
これ、夢じゃないんだなぁ、途中で目が覚めたりしないんだなぁって
シミジミ感じながら、幸せで泣いてしまいました。

生まれたときからずっとデブで、男の人からプギャーされ続けていた4ヶ月前の
私からは、本当に考えられない今の自分。
たったの4ヶ月、本気で頑張れば人間って変われるんですね。
だらしない私でも頑張れたんだから、みんな誰でもできるはず。
ダイエットのつらさよりも、痩せられたとき得られる喜びのほうが
ずーーっと大きいです。
みんなも、つらいと思いますが未来の自分のために頑張ってください!
(みんなのモチ上げになるといいなとカキコしましたが、
スレ違いかもなんでむかついたらスルーしちゃってください)


319 :彼氏いない歴774年:2006/08/07(月) 19:16:44 ID:7fBwPd1Z
おめでとう!お幸せにね^^

320 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/08/07(月) 20:09:16 ID:lxMrHavZ
おめでとう!
おまいの書き込みでまた訪れた停滞期もがんばれる気がした(*´д`*)
今朝58kgだたお。

321 :彼氏いない歴774年:2006/08/07(月) 20:11:41 ID:7fBwPd1Z
1さん、凄いじゃないかー!
あれからも着々と体重落ちていたんだね!

322 :彼氏いない歴774年:2006/08/07(月) 23:05:41 ID:VcqHZlcF
元がきれいだから痩せたら彼氏ができたんでしょ。
やせてもブサイクな自分は陰口叩かれるだけでもてやしねぇ。
ファッションだって金かけてるのに…

男目当てで何かいろいろやってるのが気持ち悪いんだって。
じゃあどうすりゃええねん?

323 :喪王子 ◆/mH99BHZkQ :2006/08/07(月) 23:09:55 ID:2qpaDNjB
恋人ができてから恋人のために痩せる。
外見が全ての男なら無理しても付き合わなくていいと思うし。

324 :彼氏いない歴774年:2006/08/07(月) 23:16:57 ID:yQnvG54F
>322
性格が顔にでやすいんじゃない?

325 :彼氏いない歴774年:2006/08/08(火) 19:43:44 ID:KvDRAZco
身長170体重58`

いつもこの壁から抜けられない…
58の壁は分厚いのぅ

326 :彼氏いない歴774年:2006/08/08(火) 22:11:52 ID:TI9hya5G
165センチ80キロの巨から60キロの子デブになっただけでも
周りの態度は愕然と変わったよ。
50キロになったらきっとモテるようになるんじゃないかなって思った。

327 :ネッシーはいない ◆jlCOUMtU92 :2006/08/08(火) 22:24:27 ID:r+RRmBhx
まあそれでも恋愛対象からは程遠いけどね

328 :彼氏いない歴774年:2006/08/08(火) 22:25:51 ID:CdOxjDUP
>>318
おめでとうヾ(*´∀`*)ノ゙
彼氏できたこととかよりも、私としてはそこまでしようと思えるほどの好きな人がいることが羨ましい。
これからも頑張ってくれ給え(`・ω・´)

329 :彼氏いない歴774年:2006/08/08(火) 22:26:12 ID:TI9hya5G
で、今はまた70キロのデブに逆戻りさ。
ダイエットしないと本当やばい、人間的に生きられない。
60キロまでいってキープさせることに専念する。

とりあえず
週3回(火、木、日)1時間ウォーキング
ウォーキングない日(月、水)は半身浴20分〜40分
1日1500カロリー以内で朝食いまくり(800)、昼普通(400)、夜(300)
土曜日はダイエットお休みの日
ガシガシにせず上手くこのサイクルをこなす。

330 :彼氏いない歴774年:2006/08/09(水) 05:39:05 ID:QY+gbFUc
【年齢】17歳
【身長】154p
【現体重】53.5kg
【理想体重】47kg
【いつまでに痩せる】10月までには…
【ダイエット内容】食事制限と腹筋、ダンベル。が、なかなか痩せないorz
【脱喪したらコレがしたい】B系の服をかっこよく着こなしたい。

今ダイエット初めて三週間目だけど1.5kgしか減ってないんだ…orz
けど頑張る!(`・ω・´)

331 :彼氏いない歴774年:2006/08/09(水) 10:03:27 ID:sjxcGJQ3
【年齢】17歳
【身長】160p
【現体重54.5kg
【理想体重】49kg
【いつまでに痩せる】九月後半までには
【ダイエット内容】夜を抜く、食事制限
【脱喪したらコレがしたい】上に何も羽織らないでキャミソールだけとかで
可愛いの着たいvv

コンビ二の多い都会→コンビ二まで片道1時間30分かかるド田舎に住んだら買い食いやめて半年
で13キロ減りました。 また都会に戻ってきて太ったけど頑張る!




332 :彼氏いない歴774年:2006/08/09(水) 17:58:41 ID:3qe4SjVW
>>331
13キロも!?すご(゚∀゚!)
σ(・∀・)なんて,3キロほどしか,痩せたことないや…orz

333 :彼氏いない歴774年:2006/08/09(水) 18:39:12 ID:gd0OI5Rd
【年齢】17(もうすぐ18)歳
【身長】159p
【現体重】70kg
【理想体重】46kg
【いつまでに痩せる】 成人式までには・・・
【ダイエット内容】 まずは過食をやめる。
そして、正しい食生活を定着させてから運動始める。(じゃないと続かない)
【脱喪したらコレがしたい】 脱喪できなくてもいい。
44kgからリバウンドしてから、ずっと自分が大嫌いだった。
だから自分を好きになりたい。

334 :喪店のまま ◆vditZHx8tk :2006/08/10(木) 00:08:04 ID:O8mdgH11
うひゃひや〜 とぅとぅ 56kgになったぞ!! (170cm)
バジルシード&マイクロダイエット に突入したよ!

335 :彼氏いない歴774年:2006/08/10(木) 11:33:30 ID:kOBh78DR
ここ良いね。読んでると落ち着く
みんなでダイエットまったり頑張りましょう


336 :彼氏いない歴774年:2006/08/10(木) 20:58:46 ID:r2ppxtqo
【年齢】17歳
【身長】164p
【現体重】62kg
【理想体重】54kg
【いつまでに痩せる】 4月までに!
【ダイエット内容】 腹筋する。後間食は絶対にしない事とあまり食べないようにする。
【脱喪したらコレがしたい】 綺麗で可愛い服いっぱい着たい!
彼氏も欲しいなぁ。


337 :彼氏いない歴774年:2006/08/11(金) 04:03:19 ID:PUw7AAji
頑張る皆様へ。少し長いのですが、見て損は無いかなと。
食事制限についてですが、無理は避けましょう。
>>329さんの1500kcalというのが理想。続けられるのが凄い。

油を摂取すると× というイメージがありますが、
加熱してない純度の高いオリーブオイルは逆に良いです。
量としては小さじ1杯。使い方は
例)サラダに青しそドレッシング+オリーブオイル。
例)納豆に混ぜる。苦手な人はやめたほうがいいです。

あとは朝食で胃を活発にさせるのも有効です。
食前にフルーツ(ポリフェノールが多く含まれてる物が◎)を
摂ってみてはどうでしょうか。ホテルでよくオレンジジュースや
ぶどうジュースがあるのはこういう理由もあります。

私はこれ(納豆含む)+運動(会社までの30分歩き(往復1時間))で
2ヶ月で3kg痩せました。体重は感激する程では無いと思います。
感激したのはウエスト。5cmも細く。
この方法を教えてくれた友達によると、体重を減らすより
お腹(所謂下っ腹)をスッキリさせるのに向いてる方法だそうです。

私は1日1800kcalくらい食べてました。仕事でお腹減るよね orz

338 :彼氏いない歴774年:2006/08/13(日) 11:12:06 ID:VKVN8BNN
「なあなあ、お姫様ダッコしてやるよ」
「え〜ヤダ。あたし重いから」
「なーに、俺は力あるからさ、そらっ」
「ヤダ、ちょっと、やめてよ〜」
「よっと」(うわ、結構重っ。しかし持てねば男の名折れ・・・)
「ねえ大丈夫なの?重くてゴメンね・・・」
「いや、へ、へ〜きさ。これは愛の重さだ!なんてなw」

ホレさせてしまえば多少デブっても男は意外に寛容であったりする
痩せてもモテない女はモテない
これも真理である
甘い期待はしない事だ

339 :彼氏いない歴774年:2006/08/13(日) 11:44:18 ID:4S9N6yQ8
「多少」ならね。

340 :彼氏いない歴774年:2006/08/13(日) 11:46:22 ID:tpdwiMbZ
>>338
現実的だねえ…(・∀・;;)

341 :彼氏いない歴774年:2006/08/13(日) 11:51:26 ID:XH5G/FGC
姫様ダッコって男はみなするものなの?



342 :彼氏いない歴774年:2006/08/13(日) 11:54:12 ID:/xbh6glS
始めは一日10分の散歩の運動でも十分だお
ガンガレ

343 :喪王子 ◆/mH99BHZkQ :2006/08/13(日) 11:59:34 ID:fu/PdtKD
僕は初デートのときにしたよ。
見た目50kgちょっとの女の子を抱きあげるのに
膝が震えてしまった自分の非力さを呪ったね。
せめて相手も首に腕をかけて抱きついてくれたりしてたら
もうちょっと楽だったかもしれない。

344 :彼氏いない歴774年:2006/08/13(日) 11:59:49 ID:IcJi3kxL
油ものと炭水化物を控えれば結構痩せると思います。
ダメなのがアイスやジュースです。
ウーロン茶は痩せる効果がありますのでそっちを飲みましょう。

345 :彼氏いない歴774年:2006/08/13(日) 12:32:44 ID:XH5G/FGC
初デートで姫様ダッコ・・

現実に姫様ダッコする男もいるんだね。
するのもいいと思うし、しないのもいいと思うんだが、
しない男はそんなに批難されるものなの?

「周りの男は、男ならふつう姫様ダッコするものだって言ってた。
なんであんたはしないの?」


346 :彼氏いない歴774年:2006/08/13(日) 12:38:47 ID:7intraII
痩せないで下さい、女の子はお肉がついてる方がかわいいです。

だっこされたいなら男が鍛えれば良いだけです。

347 :彼氏いない歴774年:2006/08/13(日) 15:03:39 ID:ZuqUIHy/
身長150a
今66`→理想40`
八月中に10`痩せる!
高タンパクなものしか食べない。
痩せたら遊びまくる

348 :喪店のまま ◆vditZHx8tk :2006/08/13(日) 15:06:58 ID:W2h5d3Zv
現在 54.8kgになった! でも食べてないから フラフラだ・・・

349 :彼氏いない歴774年:2006/08/13(日) 15:37:57 ID:Sh1abCwC
166/70
断食して過食リバの繰り返し
とりあえず服がない!
いつも同じのばっかり着てる
今服買ったら痩せた時着れないからもったいない
とか言って全然痩せてないし…orz
断食は続けるの絶対無理だから
一日一食と運動で頑張ろうと思います
とりあえず九月までに10痩せれるように
必死でダイエットします

350 :彼氏いない歴774年:2006/08/13(日) 15:42:48 ID:2HtPEtul
>>349
何で断食なんだよ…失敗したのに
そのスペックなら遠回りに思えてもふつーにダイエットした方が早く痩せるよ

351 :彼氏いない歴774年:2006/08/13(日) 15:47:03 ID:uc1DDtlB
>>348
ま、ままさん!びっくりした。一気に痩せたね…
しかし、、倒れないようにしてね。。

352 :長州小栗:2006/08/13(日) 15:48:18 ID:AeaxifvM
U-50kgの私はお姫様抱っこを毎回してもらうよ。

353 :彼氏いない歴774年:2006/08/13(日) 15:56:50 ID:Xg4IHYk5
【年齢】20歳
【身長】164p
【現体重】55kg
【理想体重】50kg
【いつまでに痩せる】9月の集中講義まで
【ダイエット内容】 置き換え食(2食置き換え)+踏み台
【脱喪したらコレがしたい】 好きな人にもっと積極的にいってみる




354 :彼氏いない歴774年:2006/08/13(日) 16:28:13 ID:IWZKfsxc
ガリガリはよくないよ


355 :彼氏いない歴774年:2006/08/13(日) 16:35:34 ID:7intraII
ガリガリきもい
プニプニテラモエス

356 :彼氏いない歴774年:2006/08/13(日) 16:37:46 ID:uc1DDtlB
>>355
・・・・・

森三中の大島似でも?

357 :彼氏いない歴774年:2006/08/13(日) 16:52:00 ID:sGHQNYeP
つーか痩せてようが太っていようがブスには彼氏なんか出来ねぇよ。

358 :彼氏いない歴774年:2006/08/13(日) 16:57:20 ID:7intraII
>>356
似なの?
森3中なら村上がタイプなんだけど、タイプってか村上みたいな子が好き

359 :彼氏いない歴774年:2006/08/13(日) 17:00:55 ID:sGHQNYeP
嘘つけヴォケ

360 :彼氏いない歴774年:2006/08/13(日) 17:23:12 ID:7intraII
嘘じゃないってばっちゃが言ってた!

361 :彼氏いない歴774年:2006/08/13(日) 17:35:12 ID:uc1DDtlB
ばっちゃがどう思うかじゃない

大事なのは 君 が どう思うかだ

362 :彼氏いない歴774年:2006/08/13(日) 18:31:51 ID:7intraII
嘘じゃないオブジイヤーですわ☆

363 :彼氏いない歴774年:2006/08/13(日) 18:39:12 ID:8z722dHx
やせても綺麗になれるかどうかは別の話だとおもうんだが・・・
どうよ? 俺はそう思うが、そこに希望があるなら頑張ればいいさ

364 :ゆん:2006/08/14(月) 00:16:49 ID:dfDvwUdh
私16歳で、162/50くらいです
好きな人がガリなのでその人より細くなりたいです!!
しかも私たぶん胃下垂なのかおなかぽっこりだし‥

そしてスレ違いだったら申し訳ないのですが‥
痩せても美人とは限らないみたいなこと言う人多いですが
女の子なんだから化粧すれば絶対何とかなります!!
私ヘアメイクさん志望なので口出したくなって;;
とにかく頑張ってください☆★

365 :彼氏いない歴774年:2006/08/14(月) 00:33:56 ID:F3RXzama
それが世の中にはなんとかならない人がいる…
可哀相だから無責任なこといえない
メイクしてなんとかなって彼氏できても、すっぴん見せる時がくるんだよ?
見違えるくらい綺麗にメイクしても、帰って悪い結果が待つかも、よ?

366 :彼氏いない歴774年:2006/08/14(月) 00:40:08 ID:J0PujZ1O
ぽっちゃり専の男と付き合えば良いと思ってた時期あった
普通にイケメンがいる

367 :彼氏いない歴774年:2006/08/14(月) 01:53:57 ID:36/v2SEv
あの人に認めてもらうまで、ダイエット続けないと……。

自信ついたら、遊びまくりそうで恐いが……。

368 :彼氏いない歴774年:2006/08/14(月) 03:01:03 ID:Ylq1NxUq
身長162で43キロ。太りたい。
大食なのに太れない。これも悩みなんですよ・・

369 :彼氏いない歴774年:2006/08/14(月) 03:21:42 ID:36/v2SEv
私の肉を差し上げますよ。('A`)つ【脂肪】

370 :喪店のまま ◆vditZHx8tk :2006/08/14(月) 23:58:33 ID:H4q4c1XH
>>368 それ、わかる。私もそんな時期があった。
170で40kg〜45kgを抜けれなくて、ガリガリで悩んだ時が懐かしい・・・

371 :353:2006/08/17(木) 18:55:14 ID:glY6sAir
53kgになった
しかしここからが難しいね・・・

372 :彼氏いない歴774年:2006/08/17(木) 22:40:04 ID:ycmOtH2I
最近過食がやめられないお(;ω;)

373 :彼氏いない歴774年:2006/08/18(金) 00:04:44 ID:0/Ut1TDf
【年齢】21歳
【身長】158p
【現体重】63kg
【理想体重】50kg
【いつまでに痩せる】今年いっぱいまでには
【ダイエット内容】食事制限(間食なし)・運動(踏み台)
【脱喪したらコレがしたい】可愛い服が着たい!!
あと、出来たら彼氏も欲しい…

参戦させてください。
頑張ります!

374 :喪店のまま ◆vditZHx8tk :2006/08/18(金) 01:45:46 ID:HHt6Y83G
せっかく痩せても、 セイリ前 になると過食ぎみに・・・
これ、どぅにかならんかのぅ・・・
いいアイデア教えてチョンマゲー(古)

375 :彼氏いない歴774年:2006/08/18(金) 06:47:12 ID:q3xjwNZ0
>>374
そうそう、しかも生理中は痩せ辛いし、甘い物とか猛烈に食べたくなるんだよなー
あたしもどうにかしたい…(´;ω;`)とりあえずリンゴとか食べて我慢してるけど。

376 :彼氏いない歴774年:2006/08/18(金) 15:07:22 ID:UozLT48f
プルジュレとか(゚д゚)ウマーだよ
カロリーゼロだし。

377 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/08/18(金) 22:28:37 ID:m4tS+/xk
皆順調に痩せてんだね〜(´・ω・`)
わたしも本当過食やめてまた頑張ろう。

>>376
プルジュレ今度食ってみる。

ていうかふっと思ったけど、わたしデブのくせに胸が小さい。

378 :彼氏いない歴774年:2006/08/19(土) 21:18:07 ID:X6K5g560
腰痛改善とダイエットのためにプール行きたい。
でも太った体型を見られるのがいやだ。
新しいプールだし規模も小さいからジロジロ見られそう。
でも通えるところそこしかないし。

379 :彼氏いない歴774年:2006/08/20(日) 19:58:59 ID:6+/M7rM+
水泳っていいって言うよね。私もプールに行きたいけど、水着きるのイヤだから行かない。

380 :彼氏いない歴774年:2006/08/20(日) 20:07:42 ID:EoaKtrp5
大丈夫だよ!私もはじめ水着姿にとても抵抗があったけど
我々の2,3倍は体格の良いおばちゃんが結構多くて目立たなかったよw
一度行ってみ☆

381 :彼氏いない歴774年:2006/08/21(月) 20:59:32 ID:VBIOR0rq
>>377
>ていうかふっと思ったけど、わたしデブのくせに胸が小さい。

気づくのおせぇよwwwwwwwwww



私もです orz


382 :彼氏いない歴774年:2006/08/21(月) 23:18:35 ID:XN7hMl/1
みんな!僕のちんちん口にふくむと痩せるよ。
試してみる??

383 :彼氏いない歴774年:2006/08/23(水) 22:11:51 ID:ae6FDTrX
基地外男は消えろ

384 :喪店のまま ◆vditZHx8tk :2006/08/26(土) 01:19:04 ID:gJcNQ0lk
お盆で食い過ぎて、また57.4kgに喪どっちまったぁーいw
57.4と言うパンパな数字から抜けれナス(TT

14日間〜 のBIOヨーグルト試してるけど、毎日 ウンコ 出るwいい感じかも〜

385 :彼氏いない歴774年:2006/08/27(日) 09:09:26 ID:+yBDWU0+
>>381
胸は脂肪なんだから、先に小さくなるよ。
ダイエットとリバ繰り返してりゃ小さくなるさ。

体重計の数字だけ気にするんじゃなくて
胸を残して、二の腕とお腹を細くする事を
考えなきゃだめでしょ。


386 :彼氏いない歴774年:2006/08/27(日) 09:33:16 ID:3E/6Naph
みんな覚悟が足りないよ。
時間は有限って事を忘れて無い?
どんどん、年を取っちゃうのよ。

せっかく痩せても
「おばさん」とか「おばちゃん」とか言われるようになったら終りなんだから(′;ω;`)

387 :彼氏いない歴774年:2006/08/27(日) 10:10:43 ID:bjCQJJfL
>386
(´;ω;)人(;ω;`)
頑張ろうぜ……。

388 :彼氏いない歴774年:2006/08/27(日) 10:35:06 ID:yabVRItl
【年齢】21歳
【身長】162p
【現体重】54kg
【理想体重】48kg
【いつまでに痩せる】
今年中までに
【ダイエット内容】
間食なし、運動(筋トレ重視)
【脱喪したらコレがしたい】
スリムはパンツを格好良く履きたい
あと自分に自信をつけたい

389 :彼氏いない歴774年:2006/08/27(日) 11:33:00 ID:vFIymcOI
痩せても綺麗になれなかった私が来ましたよ…

390 :彼氏いない歴774年:2006/08/27(日) 11:41:21 ID:9167VY8j
>>389

つ アイプチ
つ メザイク



つ 美容整形

391 :彼氏いない歴774年:2006/08/27(日) 14:27:28 ID:jo2DonfF
>>377
>>384
潜在意識の中にまだなんとかなるっていう甘えの気持ちがあるからだよ。

潜在意識に強烈に残るような体験
激しく恥ずかしくてダイエットしたくなるような体験
をして、その時にしていた指輪をいつもはめるんだよ。

そうすれば指輪をみるたびに、思いとどまれるだろ。


392 :彼氏いない歴774年:2006/08/27(日) 17:50:38 ID:PTXM/fWo
みんな!僕のちんちん肛門に挿し込むと、うんこたくさん出て痩せるよ。
試してみる??


393 :彼氏いない歴774年:2006/08/27(日) 17:54:06 ID:a5t4i+5M
一時間半歩いてきたよ
暑くてフラフラしたよ
でも頑張って55kgまでいきたい @170cm

394 :彼氏いない歴774年:2006/08/27(日) 17:54:39 ID:9jj7Gdae
痩せてもブスだったら状況は変わらないかも。

395 :彼氏いない歴774年:2006/08/27(日) 17:56:06 ID:W8iIgzhZ
【24時間テレビ】綾瀬&亀梨共演発表に亀梨ファン発狂…「綾瀬帰れ!!」武道館で絶叫(動画あり)
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news7/1156419324/


396 :彼氏いない歴774年:2006/08/27(日) 23:14:31 ID:ZRCKxbfF
>>389
私もですよ。
痩せたら痩せたで、貧乏神とか疫病神とか言われ、まるで妖怪扱いです。

397 :彼氏いない歴774年:2006/08/27(日) 23:44:18 ID:XLJxqp9N
>>377
>>384

今の体形のままで、↓こういう格好して原宿竹下通りを2往復、ラフェーレ原宿をひとまわりする。

http://www.metamorphose.gr.jp/coordinate/coord-077.htm

視線をいっぱいあびるから
恥ずかし過ぎて軽く死ねるだろ。

食いそうになったら、この服やヘッドドレスを出して再びダイエットに闘志を燃やすんだ。

398 :彼氏いない歴774年:2006/08/28(月) 00:04:28 ID:wB5UHfxz
43kgまで落としたい…。

399 :彼氏いない歴774年:2006/08/28(月) 00:17:06 ID:hJLD55pc
アイプチすると眠そうな人になるんだけど
果たしてどっちがいいんだろうね

400 :彼氏いない歴774年:2006/08/28(月) 00:21:21 ID:Uqsut8lB
痩せたけどさらに汚くなっただけ

401 :彼氏いない歴774年:2006/08/28(月) 01:41:50 ID:EJelskwh
>>393
無理すんなよ。

402 :彼氏いない歴774年:2006/08/28(月) 14:07:37 ID:06q96GU8
>>400
ピザよりはマシじゃん


と、もうすぐ80越えの私が言ってみる
まじでダイエットしよう・・・痩せてたら付き合うのにって振られたorz

403 :彼氏いない歴774年:2006/08/28(月) 23:19:32 ID:PMnyFQCC
みんな!僕のちんちん肛門に挿し込むと、うんこたくさん出て痩せるよ。
試してみる??

404 :彼氏いない歴774年:2006/08/29(火) 00:17:30 ID:AuYrlZ9I
私はぽっちゃり専バイです。
ちなみに私55キロあるけどキャバでずっとナンバー2だったよ。
体系なんて関係ないのがなぜわからないの?泣
自己満足ならそれでいいけど体壊さないようにね。

405 :彼氏いない歴774年:2006/08/29(火) 03:25:02 ID:UxseN3/v
【年齢】17歳
【身長】153p
【現体重】58kg
【理想体重】45kg
【いつまでに痩せる】12月までには
【ダイエット内容】食事制限
【脱喪したらコレがしたい】タイトのミニにロングブーツとか合わせたい

406 :彼氏いない歴774年:2006/08/30(水) 11:03:08 ID:EyPFEN3w
【年齢】23歳
【身長】160p
【現体重】70kg
【理想体重】50kg
【いつまでに痩せる】 来年の夏まで
【ダイエット内容】 間食禁止
【脱喪したらコレがしたい】一生に一度くらいビキニを着てみたい


407 :彼氏いない歴774年:2006/08/30(水) 22:56:36 ID:2wod+Cnb
みんな!僕のちんちん肛門に挿し込むと、うんこたくさん出て痩せるよ。
試してみる??

408 :彼氏いない歴774年:2006/08/31(木) 00:00:51 ID:qx/53IAG
>>388のスペックが自分とかぶる件(私の方がチビだけど…)

【年齢】21歳
【身長】159p
【現体重】54kg
【理想体重】48kg
【いつまでに痩せる】
今年中までに
【ダイエット内容】
間食なし、運動(柔軟とか…)
【脱喪したらコレがしたい】
ブーツを自由に選びたい
あと自分に自信をつけたい

409 :彼氏いない歴774年:2006/09/02(土) 11:52:45 ID:P6rTM0od
【年齢】26歳
【身長】168p
【現体重】53kg
【理想体重】58kg
【いつまでに痩せる】
太りたい
【ダイエット内容】
必要なし、食べたいだけ食べる
【脱喪したらコレがしたい】
現状維持


410 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/09/02(土) 23:40:17 ID:mqZknq8/
409は釣りかな?

8月はものの見事にダイエットをサボっていました。
気がつけば59.0kg。
ダイエットから逃げ出し、このスレさえ怖くて見れなくなっていました。
でももう60kg台に戻るのも、デブのままでいるのも嫌なので、また頑張ります!

411 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/09/02(土) 23:47:27 ID:mqZknq8/
二重書き込み申し訳なすだが、スペック更新。

【年齢】19歳(当初の年齢差異については過去スレに書いてあります)
【身長】170p
【現体重】59kg
【理想体重】50kg
【いつまでに痩せる】
9月中に55kg(好きな人の誕生日があるため)
12月中に50kg(同窓会があるため)
【ダイエット内容】
半身浴、間食禁止、ウォーキング
【脱喪したらコレがしたい】
ボディボード

412 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/09/03(日) 19:55:27 ID:6rTT2lO+
三重スマソ。報告のみ。

9/3(日) 58.4kg
朝:ポテトサラダ、サンドイッチ3つ
昼:とろろそば、炊き込みご飯1杯、ぐみ1袋
夜:味噌汁、ごはん、タイの素焼き、マンゴープリン
これから半身浴をします。

413 :彼氏いない歴774年:2006/09/04(月) 23:01:07 ID:/5jBIjuG
>>412
身長170cmあるのなら58kgは普通体型では?
俺はデブではないと思う。
スリムになりたいと言う気持ちは尊重するけどね。
スレ汚しスマソ・・・。
頑張って!ノシ

414 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/09/05(火) 06:37:01 ID:BAcHoSGy
>>413
脂肪体質なのか、デブです。

昨日の分の報告を。
9/4(月)58.0kg
朝:じゃがりこ、たこやき10個、パン
昼:ラーメン
夜:ゴーヤチャンプルー、豆腐1丁、ゴマプリン
夜1時間ほど歩きました。

415 :彼氏いない歴774年:2006/09/05(火) 20:40:49 ID:38dz7hTc
ここは1の報告スレなの?

416 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/09/05(火) 22:27:03 ID:BAcHoSGy
>>415さん
そういうつもりではありませんでしたが、そうなってますねー。
(わたしを含め)皆が喪卒業するためのきっかけになればいいと思ってスレを立ててみたのですが・・・。
もう報告はしない方がいいでしょうか。


417 :彼氏いない歴774年:2006/09/05(火) 22:33:25 ID:RXGRJzSt
>>415
1さんのってゆーよりこのスレの住人の報告スレでいんじゃない?
たまたま1さんのレスが続いただけで、全然おkじゃん
私は1さんの報告とか何気ないレスも、楽しみにしているよ


418 :彼氏いない歴774年:2006/09/08(金) 22:30:16 ID:GzqEQP1V
>>1さん
気にせず書き込んでください
スレ主なんだし心配しなくて大丈夫ですよ

419 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/09/09(土) 21:07:51 ID:ayP70jGB
>>417 >>418
お ま え ら ・・・!
本当ありがとう・゚・ 。・゚・(ノД`)・゚・。
早く皆で喪卒業できるといいね。

ということで、甘えて近況書き込むお。
ていうか重大発表がある。

わたしカンジダかもしれない。

したことないのに・・・。
月曜日会社を早退か遅刻して病院行ってみるお・・・。
したことないのに・・・。

今日は57.8kgだった。
歩きたいけど痛くて歩けない。

420 :彼氏いない歴774年:2006/09/09(土) 21:30:03 ID:OefqMgyb
1さん、だ、大丈夫か!? 前にうちの姉もなったことがあったよ。
詳しいことは聞かなかったけど、疲れが溜まるとなるとか聞いたような…曖昧でスマソ。
とにかく、早く良くなる事祈ってるお。
お大事にね。

421 :彼氏いない歴774年:2006/09/11(月) 05:53:00 ID:lblEeI7k
>>1
お ま え 痩 せ る 必 要 ね ー よ

体重落とさなくても運動するなりヨガするなりして引き締めるだけでいいっしょ。
つか、食事内容見直して肌きれいにするとかした方が。



422 :彼氏いない歴774年:2006/09/11(月) 05:59:29 ID:2Vw7ynwk
>>419
  _  ∩
( ゚∀゚)彡 カンジダ!カンジダ!
 ⊂彡





423 :彼氏いない歴774年:2006/09/12(火) 18:28:19 ID:GhMnlNaI
18になったんでバイトをパチ屋に変えたら4日で2kg痩せたよ…本当辛いもん(つД`)
けど筋肉も付くし痩せれるなら…と死ぬ気で頑張ってる。
というわけで>>330、今50kgです。あと―3kg!!(`・ω・´)

424 :彼氏いない歴774年:2006/09/13(水) 04:34:15 ID:YfN6xUNY
【年齢】20歳
【身長】160p
【現体重】60kg
【理想体重】48kg
【いつまでに痩せる】まずは年末までに5kg
【ダイエット内容】 夕食置き換え
【脱喪したらコレがしたい】 明るく社交的になりたい 自由におしゃれな服が着たい

肌も汚い(ニキビ&毛穴黒)なので連動して

オルビスのプチシェイクを試してみようと思ってるんだけど
やってみたことある人、いますか?どう?

425 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/09/15(金) 02:55:15 ID:pAHgcqzJ
さっき計ったら56.8kgでした!
最近仕事で帰るのが遅くて夜歩けなかったので、
半身浴をしていたのですが(といっても10分ほどぬるま湯につかう程度)、これが効いたのかな〜。

>>420
心配してくれてありがd。
月曜日は結局病院にいけなかったので、明日こそ病院に行ってみまつ。

>>421
わたしが痩せる必要がないというのは、ちょっとわかりませんが、食事内容の見直しは大切ですよね。
お肌の手入れについてはそれなりにしてますので、割ときれいです。

>>422
それなんていじめ?

>>423
パチ屋ってパチンコ屋のこと?
4日で2kgってなかなかすごいですよね。
でもそんな辛い仕事、駄目人間のわたしにはきっと続かないので少しずつ地道に痩せてこうと思います。
がんばりましょう〜。

>>424
おお、はじめまして。
一緒にがんばっていきましょう。
オルビスのプチシェイクではありませんが、別のシェイクを試したことならあります。
飲んでも満腹感は無く、やっぱり肌も荒れた気がします。
オルビスのはまた全然ちがうのかもしれないけど。

長文スマソ・・・orz

426 :彼氏いない歴774年:2006/09/15(金) 22:05:08 ID:LI6ezAdO
痩せたら、ドンキでメイド服を買ってこういうとこへ行ってみよう。

今度いくコスプレイベント(予定表)
http://comic6.2ch.net/test/read.cgi/cosp/1150213106/615-617

自分の前にカメラマンの行列が出来てるのを見るのは気持ちいいぞ。

427 :彼氏いない歴774年:2006/09/15(金) 22:48:06 ID:SzaimNKx
>>426
ドンキとかのは縫製も生地も安っぽいから、自分を綺麗に見せたかったら
コス衣装もそれなりのものを買ったほうがいいですよ

っていうかカメコのためじゃなくて、純粋に自分の好きな作品の仮装をしてみたい…


ちなみに書き込んでから1kg減。がんばろう

428 :彼氏いない歴774年:2006/09/17(日) 00:15:45 ID:O9khN9RT
【年齢】17歳
【身長】155p
【現体重】60kg
【理想体重】52kg
【いつまでに痩せる】来年の4月
【ダイエット内容】 食事改善、ジムとプールで運動
【脱喪したらコレがしたい】 ノースリーブとか、痩せた方が似合う服を着たい。
前好きだった先輩に会って、キレイになったって思われたい。
会えるかどうかも分からないけどそれを励みにして頑張ります。

429 :彼氏いない歴774年:2006/09/17(日) 13:05:19 ID:+CBls2m7
人生最高体重からトータル17キロのダイエットに成功した私がやってきました。

ちなみに中学まではデブスの完全な嫌われもの…

高校では中学の時より12キロ痩せ、化粧を勉強したおかげで彼氏ができました。
でもまだまだデブで嫌われもの。

現在大学1年。
高校の時よりさらに5キロ痩せ、しまむら、ハニーズなどの服は卒業し、
オシャレを勉強したおかげで性格も外見もカッコイイ彼氏ができました。
性格も悪い所を直したら、とても良い友達がいっぱいできました。

私みたいに変われた人がいるんだからみんなも可愛く変われるよ!
諦めずに頑張ってね!!

430 :彼氏いない歴774年:2006/09/17(日) 13:10:05 ID:G27ELytz
>>429
す、すごい

431 :彼氏いない歴774年:2006/09/17(日) 13:19:15 ID:3eUb2Nbu
う、うん

432 :彼氏いない歴774年:2006/09/17(日) 14:19:16 ID:3EwANI58
>>429
すごい。相当努力したんですね。ちなみにどんなダイエットをしたんですか?

433 :彼氏いない歴774年:2006/09/17(日) 14:30:20 ID:h26g5ONM
むしろ性格の直し方が知りたい!

434 :彼氏いない歴774年:2006/09/17(日) 14:31:38 ID:ABqvO0zK
デブ以外はout of 眼中ですか?

435 :429:2006/09/17(日) 14:44:48 ID:+CBls2m7
>>432
今考えたらすごく努力してたなって思うけど、
当時は可愛くなりたいっていう気持ちが大きすぎてあんまり辛くなかったかも。
高校入学までに痩せて高校デビューしたいって思う気持ちが強かったなぁ(^^;

ダイエット方は本当に単純です。
・間食抜き
・ご飯は3食食べる
・毎日20分の半身浴&腹筋&腕立て&ストレッチ

この3つを3ヶ月くらい続けてたら7、8キロ痩せたと思います。
あとは気が向いたらウォーキングやジョギングなどいろんな運動してました。



436 :429:2006/09/17(日) 14:57:56 ID:+CBls2m7
>>433
幸いにも私のまわりにはみんなに好かれる良い子や、悪いことは悪いって言ってくれる子がいたので
好かれる子の良い所を真似してみたり、悪いと指摘された所を直したりしました。
また何か行動する前に、自分だったらこうされたら嬉しいのか?とか
自分だったらこうされたら嫌かな?とか
自分に置き換えて行動するようにしています。
人してもらって嬉しいことをして、人にされたら嫌なことはしない、と常に考えています。

あと逆に、こういう人にはりたくないっていう人を見て、
同じような行動をとらないようにするとかです。


長文&分かりにくくてすみません…

437 :彼氏いない歴774年:2006/09/17(日) 15:05:57 ID:xlwrz8TA
なんか格好良いです☆

438 :彼氏いない歴774年:2006/09/17(日) 15:11:47 ID:h26g5ONM
なるほどですね〜。
ダイエットにしろ性格にしろ、根本的な考え方を変えることなのかなって感じました。
可愛くなりたい、とか、みんなに好かれたい、とか。
あとはそれを実現できるまで維持する、てことですかね。
参考になりました。

439 :彼氏いない歴774年:2006/09/17(日) 15:13:02 ID:xlwrz8TA
自分のことをよく知らなきゃいけないんですねぇ〜。

440 :彼氏いない歴774年:2006/09/17(日) 21:50:32 ID:v1ZVaYfi
自分は外見も中身も宜しくないので
努力して外も中も変えていくって凄い尊敬します(´・ω・`)
小さい時から喧嘩は多かったし
告白って告白は一度か二度ほどだし。
自己嫌悪に陥って努力を忘れてました。はぁ…

441 :彼氏いない歴774年:2006/09/17(日) 21:56:54 ID:jJT9gLRo
痩せたからといって綺麗になるとは限らない

442 :彼氏いない歴774年:2006/09/17(日) 22:07:42 ID:sn9dRBuQ
>>441
健康的に痩せられれば太っているよりはマシになれると思う。
そして「私なんか太っているから云々・・・」と
自分が駄目なことをデブのせいにしなくてもすむ。

かもしれない。

443 :彼氏いない歴774年:2006/09/18(月) 02:15:04 ID:5jZ6d0I1
ブスでもデブより普通体型の方が明らかにマシだもんね。

444 :彼氏いない歴774年:2006/09/18(月) 02:51:49 ID:CkR6WLU8
ウォーキングって効果ある?

445 :彼氏いない歴774年:2006/09/18(月) 02:54:17 ID:kOsurcyB
みなさん頑張ってるんですね。
私も63キロから56キロまで減りましたがまだまだです。見た目的にあまり変わってないのか痩せた事にあまり気付いてもらえません。しかもリバウンドして58キロになってしまいました。つらすぎる。。。

446 :彼氏いない歴774年:2006/09/18(月) 03:32:39 ID:YxIQ2U4l
>>444
あるよ〜。おととしそれで人生最高に痩せた。

447 :彼氏いない歴774年:2006/09/18(月) 09:15:11 ID:S3hzNaPc
大きいショッピングモールに行ってみました。棒のように細い足を晒している人が結構いました(^ω^)
なにこれ異生物だお(/ロ゜)/

448 :彼氏いない歴774年:2006/09/18(月) 10:42:05 ID:5jZ6d0I1
>>447
そうやって綺麗な人を見て、
私もあんな風になれるようにがんばろう!
って思うことが大事!

こんな風にはなれない…って思ってるうちは綺麗にはなれないよ。

449 :彼氏いない歴774年:2006/09/18(月) 15:03:03 ID:OB1FYJlZ
いいね、このスレ。
どうせ私なんか・・・という雰囲気のスレより
断然イイ!!(・∀・)

彼氏もいないし、好きな人もいなかったりするが
綺麗になりたい気持ちに変わりは無いので
書き込みあげ

450 :彼氏いない歴774年:2006/09/18(月) 19:29:51 ID:/8l5l/zv
痩せて綺麗になれる人はいいけど
痩せてても化粧してもブスな人はどうしたらorz

451 :彼氏いない歴774年:2006/09/18(月) 19:30:45 ID:YxIQ2U4l
9号が着られればそれで良い

452 :彼氏いない歴774年:2006/09/18(月) 19:38:55 ID:5jZ6d0I1
>>450
たまに不細工なのに彼氏いたり、不細工なのに男からちやほやされている子っているでしょ?
そういう子は雰囲気で男が寄ってくるんだよ。
自信に満ち溢れた行動や立ち振る舞いが顔の悪さをカバーしてくれる。
まぁその為には人よりお洒落でスタイル良くて性格もよくないと
ただの勘違いの痛い子になるけどね。

453 :彼氏いない歴774年:2006/09/18(月) 19:41:18 ID:YxIQ2U4l
人なつっこい人は男が切れない

454 :彼氏いない歴774年:2006/09/18(月) 19:51:56 ID:5jZ6d0I1
>>453
そうだね。
アイキョウ(漢字がわからなかった…orz)とかもあると特だよね。

455 :彼氏いない歴774年:2006/09/18(月) 19:55:44 ID:grzCvGRd
痩せたから綺麗になるとは言えない。痩せても本来のヒガミ根性と
スネタ性格の持ち主ならば余計に不細工になる。
まだデブ専なら希望がもてる。痩せて不細工よりも太ったブスなら使い道
というか風俗的需要があるぞ。

456 :彼氏いない歴774年:2006/09/18(月) 20:00:02 ID:Dd+F2i9T
このスレ好きだ!
私も>>445さんと同じく63から56まで落とすことに成功しました。まだがんばりたい!太ってるってことがずーっと1番のコンプレックスだったから、痩せることで少しでも自信が持てたらいいな。

457 :彼氏いない歴774年:2006/09/18(月) 20:00:52 ID:YxIQ2U4l
うむ・・確かに中身が捻くれたままだと何も変わらないかもだね
でも、なんつーか体についてる贅肉はそのまま 心の贅肉にもなってることは
確かなんだよな
ちょっとしたきっかけになって自分に少しでも自信が欲しいのさ

458 :彼氏いない歴774年:2006/09/18(月) 20:12:36 ID:xqB1VFLc
気休めでもいいから自己満足でいいから痩せたい気持ちは理解できる。
綺麗でモテル人でさえそう思うだろ?ブスで性格がよじれてたら、
痩せたのに何故もてない?・・・次は顔か?っておもうっしょ?
デブ専でもないのに結婚してる人沢山いる。結婚してデぶって騙された
と思う人もいるかもしれないが、嫌いになる人は少ない。
ブスでデブはコンプレックスの塊で扱い難い人が統計的に多いから男は引くんだよ。


459 :彼氏いない歴774年:2006/09/18(月) 20:25:41 ID:xqB1VFLc
ファッションでもメルヘンチックで体型が隠れやすい服を選ぶのはいいけど
季節感のない服ばかりのデブ。少女趣味の延長で何歳まで着るつもりなのか?
街で見かけるデブはこのタイプが多い。
自分の自己管理能力の無さ、弱さを棚にあげて一人で悲劇のヒロイン
の世界に浸るのもこのタイプ。
オペラ歌手の森 公子 だっけ?
個人的にはタイプではないが、話題も面白いし、気をつかわなくても
よさそうだし、おおらかでいいよ。
デブでも性格が子供っぽかったり、堂々としてたり、コンプレックス
を感じさせない人ならSEXもできる。
理想は友人の友達にこういう人がいたら毎回、飲みに誘う。
デブでブスでも楽しい人は可愛く見える。

460 :彼氏いない歴774年:2006/09/18(月) 20:33:51 ID:YxIQ2U4l
>>429のおかげが一気に人が増えたねw
良かったね1さん

461 :彼氏いない歴774年:2006/09/18(月) 21:02:27 ID:exxGsF3j
【年齢】18歳
【身長】160p
【現体重】55kg
【理想体重】47kg
【いつまでに痩せる】来年の誕生日
【ダイエット内容】 筋トレ・間食なし
【脱喪したらコレがしたい】 脱 ぺしみすと

462 :彼氏いない歴774年:2006/09/18(月) 21:18:09 ID:y7LiBWVq
【年齢】28歳
【身長】157p
【現体重】52.6kg
【理想体重】47kg (満腹時は48kg)
【いつまでに痩せる】出来れば、今年中にせめてジャスト50kgに…。
【ダイエット内容】退社後、地元のスポーツジムのプールで週3,4回水泳&ウォーキング(計:約1〜2時間)。
       そして帰宅後は何も食べず、ジム行かない日の夜は炭水化物を出来る限り摂らない。
【脱喪したらコレがしたい】実はここ3,4ヶ月程で太ったので「太ったね〜」と言った人(親含む)達に
           今度は「痩せたね〜」と言わせたい。それと、もう少し細身のおしゃれな服も着てみたい。         

 …とは書いてみたものの、20代後半ともなるとなかなか効果が表れず。
 やっぱり、1日に2,000m以上は泳がないとダメだとは思うけれど、
 いっつも混んでて途中でギブアップしてるからかしら。。。

463 :彼氏いない歴774年:2006/09/18(月) 21:59:21 ID:3/4ZoF/D
性格改造したいって人と、ブスで差別されてるって人が↑でいましたので少しアドバイスしてみます。
改善策は似ています。長文なので興味ない人はとばしたらいいです。

職場や学校で比較的他人に冷たくされている人というのは、なんとなく孤立している人です。
味方がいない奴ってのは、なめられていわゆる気を使ってもらえにくい状況になりやすいです。
とりあえず表面上のつきあいだけでも周りから見て、孤立しているとみられない状況をつくりましょう。
他人に話を合わせることが必要になってきますが、自分がある程度妥協するしかないようです。
グループ作っている人の、おそらくほとんどの人が「なかまはずれにならないように」といつもビクビクして
空気を読んで「仲間はずれ」にならないように頑張っているのです。
 どんなときでも、必ず妥協せずに本音を言ったり、一人が好きな人には難しいでしょうね。

 ここであきらめている人が多いと思います。
 ここは一つ空気を読んで頑張るしかないです。
 まず自分の性格を限りなく正確に自分で把握してください。それならできるでしょ。
 つきあいでも飲み会とか集まりには参加することからはじめてください。
 慣れてくると、あるグループ内の人間関係が見えてきます。
 誰が誰に逆らえない。
 グループの中に小さいグループがあってどのグループが一番自分がつきあいやすいなど。
 重要なこととして、
  「話し方は相手によって変えなければなりません」
 Aさんはどういうタイプの人間でBさんとはここがちがう。
 だから一つのことについての相手への言い方は
  「AさんとBさんではどこをどういうふうに変えなければいけない」
 こういうのがわかってきます。
 いろいろな理由で、力関係的に常識が通用しない人も世の中にはいます。
 話し合いが通じない人とはつきあうべきではないですが、避けられない場合の対処方法はどうしましょう。
 それはみんな悩んでいます。だれかに相談してみたりしましょう。
 話し方の例えばですけど、背の高い人は背の低い人に会ったら、お互い「大きいな」「小さいな」と思うのは
 だれでもわかるでしょう。相手の第一印象は大体予測がつくのでそれをふまえて相手の「今」の気持ちを
 予測して相手の心の中にやさしく入っていきましょう。相手が不愉快にならないことが前提です。
 相手が自分に不愉快なことを言ってきてもすぐ怒らずに流しましょう。
 本当にその人が性格が悪いならみんな気がついています。他の人にあとで聞いてみたらいいです。
 欠点を指摘されただけで怒っていたら孤立します。指摘されたら直しましょう。
 ただのいちゃもんなら無視したらいい。判断力が必要ですね。
 
職場、学校、学生なら部活やサークル、バイト先、合コン、ナンパ、イベント、パーティー。
出会い系以外での出会いはこの中のどれかが多いでしょうか?
出会い系はあまりおすすめではありません。
出会いの求め方が出会い系だけにならないような人間関係を保つことがまず重要です。

ポイントは「相手によって話し方、表現の仕方は変えてください」ってことですかね。
一般的な人付き合いというのができるようになってきたら、次はできるだけ「自然体」に近づけていってください。

難しいですが、「気を使っていないようにみせかけて、気を使う」ってやつです。
自分の顔やスタイルに自信がなくって、うつむいていては相手の気持ちは分かりません。
相手の目や雰囲気を冷静に見て「ごく自然に」他人に接してください。
ブスでももてる人というのは「自然体」なのですよ。
てゆうかもてる奴ってのは「自然体」なんだよ。周りみてみなされ。

自分の性格の把握、他人への接し方が分かってきたら、あとは1対1でそれができれば恋人はできます。

長文失礼。不愉快な方がもしいたら謝罪します。
参考になったって人がひとりでもいたらうれしいです。






464 :彼氏いない歴774年:2006/09/18(月) 22:05:41 ID:5jZ6d0I1
目標の立てかたっていうのを昔聞いたことがあるよ。
詳しくは忘れたけど、
最終的な目標
中間の目標
小さな目標
みたいな感じで3つの目標を決めるんだって。

例えば、
最終的な目標…半年以内に10キロ痩せる。
中間の目標…1ヶ月間で1.7キロ痩せる。
小さな目標…1週間で500グラム痩せる。
みたいな感じで。

目標が大きすぎると現実みないけど、
できそうな事からコツコツやってくと結果的に大きな目標も達成できる。

ちゃんと毎日体重はかってね。

465 :彼氏いない歴774年:2006/09/18(月) 23:41:48 ID:RZHJVjXV
水泳、ウォーキング、ヨガをはじめた。
水泳週1回2時間程度(1時間泳ぐ、1時間水中ウォーキング)、
ウォーキング週1回1時間程度、
ヨガはテレビを見ながらなど気が向いたときに。
体重はちっとも変わらないけど、体のラインがスッキリしてきた。
顔が小さくなったといわれるようになった。

466 :彼氏いない歴774年:2006/09/19(火) 00:25:46 ID:BMRRtI0O
デブ女は恋愛対象外!!
http://love3.2ch.net/test/read.cgi/lovesaloon/1157467140/

467 :彼氏いない歴774年:2006/09/20(水) 12:12:18 ID:kBWQ3rr9
【年齢】22歳
【身長】165p
【現体重】55kg
【理想体重】51kg
【いつまでに痩せる】 11月にある同窓会までには・・・
【ダイエット内容】 間食禁止・筋トレ
【脱喪したらコレがしたい】 スキニーデニムをはくw

468 :1 ◆lj7UAexyFw :2006/09/20(水) 22:00:01 ID:fLWtNrie
うお、いつのまにかにぎわってるww
確かに、痩せる=綺麗になれるっていう絶対の結果はないけど、
少なくとも今より綺麗になるきっかけにはなるよね。
皆頑張ってて、そんな皆がすごくいいとおもた(^ω^)

あと、カンジダと思っていたのは疲労からくる膀胱炎だったw
最近落ち着いてきたから、またダイエットがんがるぞ。

469 :彼氏いない歴774年:2006/09/21(木) 08:19:58 ID:ZRcT3uUs
>>462
歩く時にマッスルトレーナーを履くとか
靴に鉛の中敷きを入れればいいんじゃない。


470 :113別に:2006/09/21(木) 08:26:42 ID:xs2/eqxm
煙草始めりゃ、一発で痩せるぞ。俺は5キロ痩せた。

471 :彼氏いない歴774年:2006/09/21(木) 08:56:08 ID:PhkZsHNx
【年齢】23歳
【身長】158
【現体重】51.5kg
【理想体重】45kg
【いつまでに痩せる】 11月末までには痩せる
【ダイエット内容】
・ウォーキング1時間
・食事制限
【脱喪したらコレがしたい】
 ワンピを着る


472 :彼氏いない歴774年:2006/09/21(木) 16:04:51 ID:V+xd71HG
>>424
すんごい遅レスで申し訳ないけど、
オルビスのダイエットシリーズを一通り試した私がやってきましたよw

プチシェイク、牛乳と混ぜると結構ドロッとして重みがあるので結構腹持ちしますよ。
三食コレはきついと思うけど、1食か2食置き換えで長期プランなら向いてると思う。
物足りなさを感じるようだったら、水だけで作った寒天ゼリーを用意しといて
さいの目に切ってシェイクに混ぜると量が増えるし食物繊維も取れて良いですよ。
「飲む」というよりヨーグルト感覚で「食べる」ようにしたほうが満足感ある。

ただやっぱりオルビスのダイエットシリーズは「補助」にしかならない。
考えてみれば当たり前の話だけど、早めの結果が欲しいなら運動の併行は必須かと。

個人的にオルビスで一番効果あったのは「スリムエクササイズ」だった。
気づけばもう趣味のように常にダイエットしてる状態だけど
私は食事制限より代謝アップに重点を置くほうが効果が出やすいらしいと気づいた。

473 :424:2006/09/21(木) 17:25:29 ID:SMThtoN2
>>1

1さんマメですね!レスが貰えてやる気が出ました…!

空腹感には何とか耐えられそうなのですが、
肌荒れの可能性を忘れていました(( ;゚Д゚))

肌荒れ防止に何か特別な対策を取った方がいいですよね…。

>>472

すごく参考になりました!!ありがとうございます!!

結果ばかり求めて これまで何回も失敗してきたので、
今度は長期的に少しずつ頑張っていこうと思っています。
私も趣味のようにダイエット出来るようになりたいです!

運動が一番良いとは思うのですが、慣れない事をすると挫折する駄目人間なので、
まずはプチシェイクの方を軌道に乗せることから始めたいと思います。

プチシェイクで体重が減らなくなった頃に、
運動+スリムエクササイズを試してみますね!

とりあえず寒天ゼリー買って来ます!!便秘にも効きそう!!

474 :彼氏いない歴774年:2006/09/24(日) 09:02:11 ID:JiobHcrU
みんな、今日、東京ドームシティいってみなよ。
面白いものが見れるよ、結構笑える。

変な格好した子がいっぱいいるよ。

美人でも無いのに、気取って格好つけちゃって
カメラの前でポーズとかとってるの超笑える。

女なのに、男の格好したりして、「お姉様」とか呼んでほしいのかしら、マジでありえないのとかいるから、みんなで笑いにいこ。

475 :彼氏いない歴774年:2006/09/24(日) 16:57:37 ID:HjW7n3j3
もう今更…と笑わないでくれ。
ピザすぎだけど頑張る…!

【年齢】24歳
【身長】152 cm
【現体重】99kg
【理想体重】とりあえず90kgまで落とす
【いつまでに痩せる】12月
【ダイエット内容】食事制限&運動(自転車通勤、ストレッチ、ヨガ)
【脱喪したらコレがしたい】自分を好きになりたい

476 :彼氏いない歴774年:2006/09/24(日) 17:52:13 ID:rXOZTszd
【年齢】19歳
【身長】160.5 cm
【現体重】49kg
【理想体重】45くらいかな。腹筋鍛えなきゃ。
【いつまでに痩せる】12月
【ダイエット内容】間食をなくす。食事の見直し。筋トレ。
【脱喪したらコレがしたい】クリスマスに告白……なんてちょっと乙女過ぎるかな?
            

477 :彼氏いない歴774年:2006/09/24(日) 18:17:33 ID:m9kTbmeQ
今日も2時間歩いたよ
ひーちかれた・・・

478 :彼氏いない歴774年:2006/09/24(日) 19:57:46 ID:pzMn8SwD
>>474
やっぱ今日何かあったの?
水道橋行ったらちょっとアレ系な格好した大量の若い女の子がカートひきずってどっかに向かってた

479 :彼氏いない歴774年:2006/09/24(日) 21:51:18 ID:5bwONkVK
>>478
こういうコスプレイベントがありました。
http://cnet.cosplay.ne.jp/layparatop.htm
http://cnet.cosplay.ne.jp/laypara07.htm


480 :彼氏いない歴774年:2006/09/24(日) 22:46:24 ID:egJcsI4/
他人の趣味なんてどうでもいいじゃん
わざわざ晒して叩きたがる>>474みたいな人って
「私だってもてないけどオタクよりはマシww」とか思ってんのかな…
痩せてて綺麗なコスプレイヤーも沢山いるのにね

481 :彼氏いない歴774年:2006/09/24(日) 22:53:35 ID:m9kTbmeQ
あのレス、他スレでも貼ってたよ。
嫌がらせの粘着でそ。

482 :喪店のまま ◆vditZHx8tk :2006/09/25(月) 01:38:36 ID:Z4Q3swIB
自分より痩せている男とは並びたくない・・・
てか、最近の男 ほそすぎ。キモイ

483 :彼氏いない歴774年:2006/09/26(火) 03:35:16 ID:Q2yfmJyK
>482
気持ちはわかるが、キモイはひどいお
太れない人もいるんだし(胃下垂とか
自分だって太すぎ。キモイって言われたら傷つくだろう?

484 :彼氏いない歴774年:2006/09/26(火) 09:21:56 ID:bcpA7i7Y
【60kg以上】今日何食べた?6杯目【デブ女限定】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1159229821/

485 :彼氏いない歴774年:2006/09/30(土) 15:10:37 ID:U9Vbu2qb
痩せない・・・・

486 :彼氏いない歴774年:2006/09/30(土) 15:35:32 ID:TDJJ5pAp
筋トレするならチューブトレーニングがお勧めだよ

487 :彼氏いない歴774年:2006/10/06(金) 14:53:12 ID:pH+bPohR


488 :彼氏いない歴774年:2006/10/15(日) 13:17:41 ID:4qRv/gWN
 

489 :彼氏いない歴774年:2006/10/16(月) 16:37:04 ID:cyBg1fx5
今日から唐辛子ダイエットするぞ

490 :彼氏いない歴774年:2006/10/17(火) 15:34:10 ID:A1IGE5TC
唐辛子でカーッと熱くなった後は、逆に身体が冷えるから、
生姜も一緒に摂ると身体が温まるよ。

491 :彼氏いない歴774年:2006/10/23(月) 22:09:18 ID:X0vsANG0
身長−90から −100まで痩せた。
まだかなりデブだけど、低身長なのもあって
ギリギリMサイズが入るようになった。
大手スーパーで服を買ってたのをやめてデパートで服を買い込んだ。
体型の変化のせい?苦手な店員もさらっとかわせた。
デザインのいい服を着てるだけで、気分も変わって
お世辞だろうが職場で少し女っぽくなったねと言われるまでになった。
女っぽいなんて言葉、まさか私が言われるようになるとは思いもしなかった。不思議。

492 :彼氏いない歴774年:2006/10/23(月) 22:14:01 ID:m3UJaPnn
半身浴しようね♪

493 :彼氏いない歴774年:2006/10/23(月) 23:20:13 ID:U01ggwFS
【年齢】19歳
【身長】164p
【現体重】54kg
【理想体重】50kg
【いつまでに痩せる】来年
【ダイエット内容】間食禁止、半身浴、ショコ
【脱喪したらコレがしたい】ジーンズをブーツイン


494 :彼氏いない歴774年:2006/10/24(火) 00:14:05 ID:/y8rMZsn
ぽっちゃり程度なら全然良いのに…

あんまり無理すんなや

495 :彼氏いない歴774年:2006/10/24(火) 15:25:47 ID:czRgh1eY
とりあえず、ゲームの前に30分はステッパー乗って風呂入ります…。
やらないよりはいいかなぁ、と。

496 :彼氏いない歴774年:2006/10/24(火) 21:10:44 ID:wb0rDqlQ
ブスは痩せてもブス。内山君が痩せたらイケメンになる?伊集院が痩せたらイケメンになる?石塚が痩せたらイケメンになる?
ある程度マシになる程度で、人生コロッと変わらんよ

497 :彼氏いない歴774年:2006/10/24(火) 21:20:58 ID:/y8rMZsn
半身浴は効果絶大らしいね
今は半身欲グッズとか色々あるし風呂で音楽 TVも見れるからね
良い時代になったもんだ

498 :彼氏いない歴774年:2006/10/24(火) 21:35:12 ID:FDiDkGwW
痩せてるときはブスブス言われてたのに
太ってから可愛くなったって言われるようになった
顎がシャクレてるから痩せると目立つんだよなぁ…
でも顔面の肉やばい顔クソデカイからやっぱ痩せなきゃなぁ
ミニスカとかブーツとか履きたいし
現在165/65
年内には50台に到達したい

499 :彼氏いない歴774年:2006/10/24(火) 21:48:11 ID:wb0rDqlQ
カワイイにも2種類ある。異性にモテる美人的なカワイイと、太ってる事からくるマスコット的なかわいさ(もち異性からすれば恋愛対象外)

500 :彼氏いない歴774年:2006/10/24(火) 21:55:12 ID:s/dS51UC
無理な食事制限はしない方がいいよ。
リバウンドも怖いし体も壊すだろうから、毎日三食適量を食べて間食しないと決めた方がいい。
高カロリーの食べ物も厳禁だけど、週に一回一食程度は食べてもいい気がする。
でないとストレスも溜まるだろうし。

501 :彼氏いない歴774年:2006/10/24(火) 21:59:32 ID:qhp/4nbN
7時以降は食べてませんo(^▽^o)(o^▽^)o

502 :彼氏いない歴774年:2006/10/25(水) 02:21:01 ID:EXcoecbQ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B8%BA%CE%CC%A1%A2%A5%C0%A5%A4%A5%A8%A5%C3%A5%C8

男だが勘弁
参考にしてくれ

503 :彼氏いない歴774年:2006/10/25(水) 02:30:24 ID:U2/Jg13Y
>>497
絶大というほどではない。
一時期、私も半身浴にはまっていたが、そのうち思うように減らなくなると
フラフラになるまで無理してでも入らなければと、お風呂に入るのが苦痛に感じるようになった。
だから最近は痩せるためというより、肌を綺麗にするためと思って入るようにしてる。
実際、二の腕の裏にあった赤いぶつぶつが一つ残らずいつの間にか消えてたし。

504 :彼氏いない歴774年:2006/10/25(水) 02:36:04 ID:UQRuHZ7A
【年齢】18歳
【身長】158p
【現体重】80kg
【理想体重】55kg
【いつまでに痩せる】とりあえず12月のなかばぐらいまでに70kgちょいになります!
【ダイエット内容】 半身浴・食事制限・暇を見ての有酸素運動など
【脱喪したらコレがしたい】 かわいい服着て約2年間好きな年上の男性に告白しに行きます。



505 :彼氏いない歴774年:2006/10/25(水) 08:24:20 ID:3AAjeHxR
人生に変化欲しいなら

デブは痩せろ。
そしてブスは整形しろ。
これで人生マジで変わる。

痩せるのも整形するのもまごつく様なら諦めろ。
簡単だろ?

506 :彼氏いない歴774年:2006/11/03(金) 00:41:38 ID:fyB+TCIV
【年齢】22歳
【身長】163.5p
【現体重】65kg
【理想体重】58〜9kg
【いつまでに痩せる】 年内にマイナス3キロ、春までにさらにマイナス3キロ
【ダイエット内容】 半身浴、ヨガ(ジムの)、お菓子制限
【脱喪したらコレがしたい】9号とはいかずとも11号の服を買う今13だけどオサレ服屋にはあんまない。
あと指のサイズダウンもできたらいいなあ。

507 :彼氏いない歴774年:2006/11/03(金) 18:56:27 ID:TANwbXS8
体重を落とすのがきつければ、身長伸ばせばいいのでは?

508 :彼氏いない歴774年:2006/11/05(日) 16:46:47 ID:V90lLJA4
【年齢】19歳
【身長】160p

【現体重】58kg

【理想体重】53kg
【いつまでに痩せる】いつまでというより、痩せてそのまま安定した体重を保てるようになりたい
【ダイエット内容】炭水化物を減らす、夜食を食べない、運動する、筋肉つける

【脱喪したらコレがしたい】
二の腕が出せるようになりたい。

509 :彼氏いない歴774年:2006/11/05(日) 18:19:03 ID:ECFKK4Pk
【年齢】 20歳
【身長】 162p
【現体重】 51kg
【理想体重】 46kg
【いつまでに痩せる】 成人式まで
【ダイエット内容】 筋トレ・ダンスの練習を増やす、オルビス置き換え
【脱喪したらコレがしたい】 スキニーデニム・・・ケツでかくて、大抵のパンツが太ももから上がらないからorz

夏増えた分がなかなか戻らない・・・
顔パンパン。成人式の前撮りがひどいw

510 :彼氏いない歴774年:2006/11/12(日) 18:40:44 ID:EHRJmJ77

半身浴する人にオススメです。
バスソルト 300gで1000円位のいい物使ってね
お湯が冷め難いし、発汗も良い。
風呂上がったあともポカポカ〜ン

毎日半身浴20分 朝は白飯食べて 昼に肉系を食べて 夜は野菜系のみ
 楽して1ヶ月で6kg落ちたよ〜

511 :彼氏いない歴774年:2006/11/17(金) 08:03:51 ID:Sdf508IV
>>510
1ヶ月に6`は、すごいね!自分もがんがるぞ。
バスソルトについて詳しく教えて下さい。

512 :彼氏いない歴774年:2006/11/17(金) 15:52:46 ID:gR8K4trQ
【年齢】21歳
【身長】約164p
【現体重】52kg
【理想体重】48kg
【いつまでに痩せる】来年3月ごろ
【ダイエット内容】筋トレ・間食を控える・半身浴

【脱喪したらコレがしたい】スカートをはく

513 :彼氏いない歴774年:2006/11/19(日) 23:17:45 ID:1nLZNs+/
>>408です
8月から4キロ痩せてやっと10の位変わるかと思ったのに
寝不足で体調崩して停滞中…
皆も健康に気をつけてがんばって!

514 :彼氏いない歴774年:2006/11/20(月) 18:47:30 ID:UskIsh/e
【年齢】27歳
【身長】159cm
【現体重】55kg
【理想体重】45kg
【いつまでに痩せる】来年の3月までに
【ダイエット内容】 耳ツボダイエット、かな。
【脱喪したらコレがしたい】 短いスカートはいてみたい。

515 :彼氏いない歴774年:2006/11/20(月) 19:09:30 ID:vIieBn+z
1さん元気かい?

516 :彼氏いない歴774年:2006/11/22(水) 09:42:33 ID:ZZRuIc2P
>>514
耳ツボダイエットについて詳しく

517 :彼氏いない歴774年:2006/11/23(木) 18:43:06 ID:HWP4j/Qf
ここのスレ主ダイエットなめてる!

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163860595/

518 :彼氏いない歴774年:2006/11/23(木) 18:46:07 ID:xZ/t1D1v
週に3回はジョギングするように頑張っているのだが、最近あまりの
寒さに耳が切れていっきに欝。
でもお通じ良くなるし、運動ってすげぇなとおもた。

519 :彼氏いない歴774年:2006/11/23(木) 18:53:14 ID:WcsNYcQd
つ耳あて

520 :彼氏いない歴774年:2006/11/23(木) 19:11:49 ID:pyuTtPHe
ありきたりだが簡単にできるダイエット

@朝は絶対食べる。朝食べ過ぎて昼夜くえねー!が理想
A夜は炭水化物を少なめ、サラダとかで腹満たす
B基本食事前には水を500ccは呑む(それ以上呑んでもOK)。そーすることで胃はある程度膨れる
Cサラダとか食い過ぎでイライラきたら、チョコを寝る前にでも一個
Dご飯食べる時はゆっくりよく噛んで。また食物をよく見て「あたしご飯食べてる……おいしー!」と考えることで食べてる感を得て満腹になりやすい
ケータイ見ながら飯食ってるよう椰子はボコボコ食ってしまう

いかが?

521 :彼氏いない歴774年:2006/11/23(木) 19:17:44 ID:pyuTtPHe
サラダの他に毎日食べたほうがいいもの

魚(絶対魚>>肉)
大豆(豆腐、納豆とかね)
めかぶなどの海藻類
水(ミネラルウォーターがいいらしい。ミネラルだと毒素を吐き出してくれる。水道水は効果無し)

522 :彼氏いない歴774年:2006/11/23(木) 20:12:02 ID:kopeOfDh
【年齢】16歳
【身長】168p
【現体重】67kg
【理想体重】53kg
【いつまでに痩せる】来年の夏まで
【ダイエット内容】筋トレ・間食断ち・ストレッチ

【脱喪したらコレがしたい】ミニ丈のワンピを履いて華奢でかわいい指輪をしたい

523 :20歳♂:2006/11/24(金) 02:17:07 ID:cE2tu9i+


ぽちゃの彼女さん募集中です
http://ipoko.skr.jp/jibun.html
あまりテンション高すぎる人や明るすぎる人は苦手だけど><



524 :彼氏いない歴774年:2006/11/27(月) 00:33:06 ID:X2TCCvNI
【年齢】21歳
【身長】156
【現体重】50kg
【理想体重】47kg
【いつまでに痩せる】 12月15までに痩せる
【ダイエット内容】
・半身浴
・食事制限
【脱喪したらコレがしたい】
 就活の写真撮る
やっぱデブスだと印象悪いしね


525 :彼氏いない歴774年:2006/11/27(月) 01:31:23 ID:3VtO5Dsg
33歳
半年前60Kg
今49kg
週2回のエアロビと
朝昼をきちんと食べる
間食しない

これだけで痩せれたよ
けど体型かわっても男には相手にされない(b^-゜)
自己満足で終わってる


526 :彼氏いない歴774年:2006/11/27(月) 01:42:18 ID:PgebHHnT
>>524
スペック同じ。
私も頑張る!!(*◎Д◎*)

527 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

528 :彼氏いない歴774年:2006/11/27(月) 12:05:54 ID:vUyg+2DL
【年齢】17
【身長】153
【現体重】59
【理想体重】37
【いつまでに痩せる】来春
【ダイエット内容】運動 半身浴 夕飯少なく
【脱喪したらコレがしたい】スパッツなしでスカート履きたい
痩せても喪かもしれんがw

529 :彼氏いない歴774年:2006/11/28(火) 17:18:29 ID:/7NiBw/y
>>528
39kgはやり過ぎだと思う

530 :彼氏いない歴774年:2006/12/02(土) 01:07:15 ID:QVtT0Q0A
【年齢】23歳
【身長】159cm
【現体重】70kg
【理想体重】50kg
【いつまでに痩せる】来年の3月までには
【ダイエット内容】食事制限、朝晩20分以上の体操と運動、半身欲
【脱喪したらしたい事】
彼氏を作る!!

年内中には、最低5kg落とすぞ

531 :彼氏いない歴774年:2006/12/02(土) 01:12:32 ID:7n8GM88s
>>528
目標値がおかしいぞ

532 :彼氏いない歴774年:2006/12/02(土) 01:18:31 ID:W1l4fF4D


533 :彼氏いない歴774年:2006/12/02(土) 02:12:28 ID:uw02FTXC
【年齢】23歳
【身長】150cm
【現体重】42kg・22%
【理想体重】40kg・18%+お腹ぺったんこ・脚細く
【いつまでに痩せる】入社(来年4月)までに
【ダイエット内容】食生活をキチンとする(1日30品目摂りつつ1000kcal以内に)
階段を使う・歩く
TV観ながら踏み台昇降・ダンベル
普段からきびきび動く
※いずれも有酸素運動になるよう心拍数120前後キープを意識
【脱喪したらしたい事】毎日楽しく過ごしたい。
見た目で得をしたい。
自分に自信を持って他人に怯えないようになりたい。
着る機会があるとは思えないけどビキニ着たい


9月ぐらいから上記の方法始めて3kgは落としたけど最近モチベーションが下がってきてる…
40切ると献血出来なくなるから体重は減らなくてもいいけど(まあコレは言い訳なんだけど)、
体脂肪率と腹肉と下半身の肉はもっと減らしたい…でもコレ体重落とすより難しい(ノд`)


534 :彼氏いない歴774年:2006/12/22(金) 16:27:17 ID:VQlrF845
【年齢】29歳
【身長】170cm
【現体重】62kg・26% 【理想体重】58kg・20%筋肉を増やして脂肪を減らしたい
【いつまでに痩せる】第一次は3月
長期的には来年の今頃には体格が変わっていたい
【ダイエット内容】ジムでエアロビ週2〜3回と週1で簡単なヨガ
マシーンやダンベルを使った簡単な筋トレ
【脱喪したらしたい事】友達が全員結婚&彼氏持ちになり焦りがある
ウエディングドレスをかっこよく着こなしたい

535 :彼氏いない歴774年:2006/12/22(金) 16:30:14 ID:FUuZ2Spn
【年齢】18歳
【身長】166p
【現体重】52kg
【理想体重】45kg
【いつまでに痩せる】来年の初夏まで
【ダイエット内容】運動
【脱喪したらコレがしたい】水着着たいお

536 :彼氏いない歴774年:2006/12/22(金) 16:46:45 ID:FjJHOZhF
拝啓

とうとう戦場にやってきました。
まさに見捨てられた者達の溜まり場といった感じです。
彼等の出身地はテネシーのプラスキだの、ユタのポーク・ヴァン
だの、聞いたことも無い小さな田舎町ばかりです。
高校もロクに出ていない彼等は生きて故郷に帰っても
工場に就職できれば運のいいほうで、ほとんどがそれも無理でしょう。
アメリカに見捨てられた人々です。
その彼等が国の自由のために戦おうとしています。
おかしな話だと思いませんか。
社会の底辺を這いずり回るような連中だから、歩兵に向いている
というのでしょうか.
でも連中は、ぼくがこれまで出会った中では、最高のハートと
ソウルを持った連中です。
多分、ぼくもここでは、ありのままのぼくをさらけだして、何かを
見つけられるような気がします。
お母さんによろしく。

敬具

537 :彼氏いない歴774年:2006/12/22(金) 17:22:33 ID:uRFlFN6Z
【年齢】19歳
【身長】155p
【現体重】55kg
【理想体重】45kg
【いつまでに痩せる】春・・・いや、夏まで
【ダイエット内容】間食抜き、ウォーキング
【脱喪したらコレがしたい】かわいい服を着たい。彼氏がほしい。

体脂肪率が本当にやばい(´;ω;`)がんばります

538 :彼氏いない歴774年:2006/12/22(金) 17:28:26 ID:LtFd1KKf
【年齢】16歳
【身長】148p
【現体重】40kg
【理想体重】36kg
【いつまでに痩せる】 春まで
【ダイエット内容】 食事制限、運動
【脱喪したらコレがしたい】コスプ…いやなんでもない

539 :彼氏いない歴774年:2006/12/22(金) 17:36:22 ID:nWUFZ7gr
【年齢】20歳
【身長】158p
【現体重】48kg
【理想体重】45kg
【いつまでに痩せる】夏
【ダイエット内容】ウォーキング・軽い筋トレ
【脱喪したらコレがしたい】もっと可愛くなりたい?

540 :彼氏いない歴774年:2006/12/22(金) 17:53:08 ID:DvMqKQp8
やせてもキレイにはならなかったけど
少なくとも、服を買いにいけるようになった。
今までは、店員の目が怖くて店にも入れかったよ・・・。
それだけでも、やせて良かった!と思った。


541 :1:2006/12/24(日) 19:48:18 ID:rtOdPA3L
久しぶり(´・ω・`)
皆がんばってる?
気づいたら53キロになたよ(´・ω・`)
きれいになたかな?
クリスマス一人だよ(´・ω・`)
中身がきたないかな?

542 :彼氏いない歴774年:2006/12/25(月) 19:27:35 ID:iGXNJOu9
痩せても可愛くはなれない。骨格レベルでブスだから。

543 :彼氏いない歴774年:2006/12/25(月) 19:30:44 ID:EWQRu9P1
痩せて可愛くなったところでモテるのか?
今の性格のままで。



544 :彼氏いない歴774年:2006/12/25(月) 19:57:18 ID:bfpm+OHt
健康的にいきませう

545 :彼氏いない歴774年:2006/12/25(月) 20:15:21 ID:+uNAvH7o
>>543
可愛くなって自分に自信が持てるようになったら、
多少なりとも性格は変わると思うんだ

546 :彼氏いない歴774年:2006/12/25(月) 22:29:35 ID:9upomxcI
【年齢】22歳
【身長】153p
【現体重】62kg
【理想体重】48kg
【いつまでに痩せる】 1月21日までに4kg減 春までに目標到達
【ダイエット内容】 朝は好きなもの食べて昼夜は炭水化物なし 水1日に2L ジム
【脱喪したらコレがしたい】自分を好きになりたい。そして人を好きになりたい。

547 :彼氏いない歴774年:2006/12/25(月) 23:12:26 ID:hyLc3/Pb
30代毒男です。

むりな食事制限はリバウンドのもとだよ。
必要最低限な栄養補給と、筋トレ&有酸素運動(ランニング・水泳)がおすすめお思うよ。
体重の増減より、体脂肪率を意識したほうがよいと思われ。
筋肉がついてくると基礎代謝があがるので、より効果的だからです。
地道な作業だけどがんばってね。

町ですれ違う女性で、あと5Kgやせていたえら、きっともてるだろうなぁって思う女の子は多いですよ。
毒男しては、磨けば光る女性が多いのを見るとがんばってほしいなぁと思います。

かくいう自分もそろそろ筋トレはじめて、すこしは見栄えのいい体を作りたいですね。
今は、内臓疾患で動けませんが、なおったら肉体改造します。

先は長いけど、お互いがんばりましょう。

548 :彼氏いない歴774年:2006/12/26(火) 01:23:24 ID:Alhmywn4
私栄養学学んでいるけど、炭水化物が太るんじゃなくて、脂肪と糖類を一緒にとると太るんだよ。(例、ピザとコーラを一緒にとる)

549 :彼氏いない歴774年:2006/12/26(火) 01:24:58 ID:TU7n3AeM
デブの女には絶対に手ダサないから安心して

550 :彼氏いない歴774年:2006/12/26(火) 01:30:13 ID:nIJW9+ik
でもデブ子は彼氏持ちが多い。
ぶりっ子は特に。

551 :彼氏いない歴774年:2006/12/26(火) 01:31:16 ID:TU7n3AeM
デブなんてやるとき大変だよ
おなかですぎ

552 :彼氏いない歴774年:2006/12/26(火) 01:56:56 ID:7/61SU7v
てへへ

553 :彼氏いない歴774年:2006/12/26(火) 02:12:14 ID:GKsf1gGH
1はなんもわかってないな
多少太ってるほうがもてるんだよ 例えると愛川ゆづきくらい

554 :彼氏いない歴774年:2006/12/26(火) 02:14:18 ID:ES/Eg6cM
>>542
骨は皆同じですよ

555 :彼氏いない歴774年:2006/12/26(火) 02:52:57 ID:dgFuw+0/
喪女=デブでブス
ってのは違うでしょ。
太った女が好きな男もいるし、顔にこだわらない男もいる。
美人でも、全くモテない人もいる。
要は顔やスタイルじゃなく、
異性を引き寄せる雰囲気や、
いい意味で男が付け入る隙があるかどうか。

556 :彼氏いない歴774年:2006/12/26(火) 11:49:37 ID:7ocZ7gIK
>>555
それを言いだしたらw
世の中にアイドルやタレント
居なくなっちゃうねw

557 :彼氏いない歴774年:2006/12/26(火) 12:55:34 ID:vwjfsL8f
痩せただけで綺麗になれて喪女じゃなくなると思ってる>>1m9(^Д^)プギャー

558 :彼氏いない歴774年:2006/12/26(火) 13:15:37 ID:RShykLwp
うぜーよ素人童貞はーげ

559 :彼氏いない歴774年:2006/12/29(金) 07:48:30 ID:VScGiRFC
みなさんランニングやウォーキングは、
どうゆう所(家の周りとか)を、
どういった格好で行っていますか?
例えば化粧とかはしてます?


560 :彼氏いない歴774年:2006/12/29(金) 23:10:26 ID:VScGiRFC
景気あげ

561 :彼氏いない歴774年:2006/12/29(金) 23:14:05 ID:b1ZMXOxk
ランニングで化粧はせんよ(゜д゜)夜走るし格好なんてジャージに、髪は一つ縛りでスッピンじゃあああぁぁあぁぁщ(゜Д゜щ)
頑張って!!!

562 :彼氏いない歴774年:2006/12/29(金) 23:15:46 ID:FwS7fqbP
うむ。汗かいて化粧なんてだーだーになるよ。
でも昼間の天気良い日は日焼け止め塗る。
そして帽子かぶって歩くさ。

563 :彼氏いない歴774年:2007/01/04(木) 18:43:46 ID:/yEWEB1k
>>555
恋愛してる女ってだれでも異性を引き寄せる雰囲気ある?
女から見るときつ〜いってみえる女も旦那様いたりするよ
大抵は

564 :彼氏いない歴774年:2007/01/06(土) 01:05:26 ID:jqblCXnw
ランニングとウォーキングってどちらのほうが効率いいでしょうか?

565 :彼氏いない歴774年:2007/01/06(土) 01:17:59 ID:eK/4xokU
痩せたら綺麗になるのかな?

顔の構造ウンヌンより痩せ型が似合わない人っているよね。

566 :彼氏いない歴774年:2007/01/06(土) 01:19:13 ID:aUQHRDbZ
確かに

567 :彼氏いない歴774年:2007/01/08(月) 22:11:00 ID:r0XswT25
>>541
あけおめ。
それで、お正月の食べ過ぎでどのくらいリバウンドしたのでしょうか?


568 :1:2007/01/26(金) 01:19:36 ID:reYoFEuD
>>567
正月太りはしなかったけど今過食がすごいよ(´・ω・`)
ちなみに今日食べたのは
チーズバーガーセット
マックシェイク
メガマック二個
塩さば定食
ビビンバ定食
親子丼うどんセット
ぎょうざ
チーズケーキ
だよ(´・ω・`)

最近食べても食べても全然おなかいっぱいにならない(´・ω・`)
食べた分だけ体重が増えて鬱になってまた食べて、本当悪循環だよ(´・ω・`)
死にたいのにまたおなかがすいた(´・ω・`)

569 :彼氏いない歴774年:2007/01/26(金) 01:22:19 ID:8Zxo+zwE
人間おなかすくのには3種類あるらしい
@暇AストレスBエネルギー不足
@かAなのでは

570 :彼氏いない歴774年:2007/01/26(金) 01:28:48 ID:G27eZMtC
最近なんだか食欲がない。
今日のご飯
朝→なし
昼→ウィダーインゼリー お茶
夜→チョコひとかけ ポテチ3口くらい
コーラチビチビ飲んでる。

ご飯作るのめんどい。テスト近いし。

571 :彼氏いない歴774年:2007/01/26(金) 01:32:25 ID:PQZM449n
>>555
ブスの妄言乙
女がモテルかモテナイなんてのは外見が全てだよ
外見が良くなきゃ相手にしてもらえない
喪女=デブ、ブスってのは当てはまる

572 :彼氏いない歴774年:2007/01/26(金) 01:36:54 ID:G27eZMtC
デブでモテるのは、顔が良いからだよ。

573 :彼氏いない歴774年:2007/01/26(金) 01:38:36 ID:PQZM449n
デブでモテル女なんていないだろ
デブ女なんて恋愛対象外

574 :1:2007/01/26(金) 01:45:53 ID:reYoFEuD
好みかもしれないけど太ってる男の人は異性としての魅力を感じない(´・ω・`)
デブ女もかわいいって思えない(´・ω・`)

二回モデルのスカウトされて、もっと痩せなきゃって思った。
なのに過食が止まらないんだ(´・ω・`)

575 :彼氏いない歴774年:2007/01/26(金) 02:12:44 ID:G27eZMtC
太っててもそれが自然に見えるなら良いと思う。

576 :彼氏いない歴774年:2007/01/26(金) 04:06:02 ID:7j9U2ZCE
今更ながら参加
【年齢】20歳
【身長】165p
【現体重】63kg 体脂肪率33%
【理想体重】55kg
【いつまでに痩せる】7月までにはなんとか
【ダイエット内容】炭水化物を少なめにして野菜を多く
間食を少なめに
暇な時はリンパマッサージ
出来る日はジョギング
【脱喪したらコレがしたい】今年の夏こそノースリーブやショートパンツが着たい

577 :1:2007/01/29(月) 08:30:33 ID:gR1GKvGh
過食やめる(`・ω・´)
またダイエット頑張る(`・ω・´)

さっき測ったら54キロジャストだた。
やるぞ!!(`・ω・´)

578 :彼氏いない歴774年:2007/01/29(月) 15:45:39 ID:2NCcwS4Y
>>577
これ以上痩せたらキモくなるよ?

579 :1:2007/01/29(月) 20:29:02 ID:gR1GKvGh
>>578
そうなのかな(´・ω・`)
だけど一回、今の自分の理想体重である50キロまで落としてみようと思う。
それで気持ち悪くなったらまた今の体重に戻すよ(`・ω・´)
わたしにとって太ることは簡単だからね。

今日の昼ご飯は高そうな中華料理おごってもらっていっぱい食べちゃった(´・ω・`)
30分歩いて筋トレしたよ。

580 :1:2007/01/29(月) 20:30:24 ID:gR1GKvGh
つうかお菓子食べるのひかえる(`・ω・´)

581 :彼氏いない歴774年:2007/02/04(日) 11:35:31 ID:XfWVGXT6
【年齢】25歳
【身長】163p
【現体重】59.2kg
【理想体重】50kg
【いつまでに痩せる】夏
【ダイエット内容】食事制限 長風呂 ウォーキング
【脱喪したらコレがしたい】 エビちゃんファッション

582 :彼氏いない歴774年:2007/02/15(木) 15:29:59 ID:KBeoUg14
【年齢】21歳
【身長】157p
【現体重】53kg
【理想体重】45kg
【いつまでに痩せる】 7月末
【ダイエット内容】 大食を直す・絞りたい部分を重点的に筋トレ
【脱喪したらコレがしたい】 ビキニを着る

583 :彼氏いない歴774年:2007/02/15(木) 16:03:02 ID:SrY3CCOI
【年齢】18才
【身長】168cm
【現体重】53.5kg
【理想体重】49kg
【やる事】お菓子やめる。人付き合い怖くてバイトできなかったけど脱ニートして人と関わんなくてすむ工場系などの肉体労働やる。夜ご飯を幸田流にする。太ももを重点的にマッサージ。
【いつまでに痩せる】できれば4月までに
【脱喪したらやりたい事】ズボンの試着。店員さんの目を見て喋る。優しくて可愛い友達ときょどらないで目を見て喋る。

584 :彼氏いない歴774年:2007/02/15(木) 16:04:58 ID:SrY3CCOI
【年齢】18才
【身長】168cm
【現体重】53.5kg
【理想体重】49kg
【ダイエット内容】お菓子やめる。人付き合い怖くてバイトできなかったけど脱ニートして人と関わんなくてすむ工場系などの肉体労働やる。夜ご飯を幸田流にする。太ももを重点的にマッサージ。
【いつまでに】できれば4月までに
【脱喪したらやりたい事】ズボンの試着。店員さんの目を見て喋る。優しくて可愛い友達ときょどらないで目を見て喋る。

585 :彼氏いない歴774年:2007/02/15(木) 21:16:51 ID:dGIQZ+UV
【年齢】 17
【身長】 162
【現体重】59
【理想体重】50
【やる事】 3食はきちんと食べる、肉を避けるとかではなくバランスを考えて食べる
【いつまでに痩せる】 今年の夏
【脱喪したらコレがしたい】浴衣着たい

586 :彼氏いない歴774年:2007/02/15(木) 21:44:56 ID:Fc7FTrzs
喪前ら、痩せても全然モテないと思ふよ
でも健康のためには痩せたほうがよいかもね
w(^ω^)w

587 :彼氏いない歴774年:2007/02/15(木) 22:05:47 ID:AeNt526K
w(^ω^)w

可愛いこれ

588 :彼氏いない歴774年:2007/02/15(木) 22:27:06 ID:Fc7FTrzs
雌アザラシ共め!オホーツクに帰れ!!!
_(・ω・)_  _(・ω・)_
_(・ω・)_  _(・ω・)_
_(・ω・)_  _(・ω・)_


589 : ◆..BODy//.. :2007/02/15(木) 23:47:43 ID:GNQxCdPY
参加させて下さい
【年齢】21歳
【身長】153p
【現体重】49.2kg
【理想体重】45kg
【いつまでに痩せる】4月頭までに
【ダイエット内容】
間食を減らす
夕食の量を減らす
捻り腹筋
ストレッチ
【脱喪したらコレがしたい】
細身の可愛い夏服を買いたい
水着も着たい

590 :彼氏いない歴774年:2007/02/16(金) 01:04:59 ID:We3nnKE1
痩せる秘訣を一つだけ挙げるならば、「空腹状態で寝ること」に尽きると思う。
寝る前3時間前とか甘えたこと言わず、
寝る5時間前までに最後のエサを喰らうこと!!!


591 :彼氏いない歴774年:2007/02/16(金) 03:07:06 ID:59nLVs93
俺の彼女寝る前に食いまくるけど
172cmで51kgだよ

592 :彼氏いない歴774年:2007/02/16(金) 05:18:29 ID:rtcjO+yX
その身長がきもい

593 :彼氏いない歴774年:2007/02/16(金) 05:26:12 ID:ugwRqBQc
痩せて喪でなくなるなんて元から喪じゃない
どんなに綺麗でかわいい人でも太れば喪になる

594 :彼氏いない歴774年:2007/02/16(金) 05:37:34 ID:PYEv7/je
余計なお世話だったらごめんなさい。
身長にもよるけど、55キロ以下の人って痩せる努力よりメイクやファッション、性格(積極性とか)を磨く努力をした方が脱喪への道は近いと思います。55キロから体重落としたとしても、スタイルは良くなるけど、そこまで顔変わらないし、急にモテ始めるってことは稀だし。
私は80キロ→60キロに落として(顔結構変わった)、今60キロでまだデブで痩せる余地あるけど、メイク、ファッション、性格変える努力したら、人生変わったよ。

595 :彼氏いない歴774年:2007/02/16(金) 06:29:41 ID:6eE/ZZBr
一理あるが
………60`はまだデブじゃね?

596 :彼氏いない歴774年:2007/02/16(金) 08:21:00 ID:2iUqC5Lj
正直 痩せたら脱喪っていうのは、そんなないと思うけどなあ
女性で劇的に太ってる人っていないでしょ


597 :彼氏いない歴774年:2007/02/16(金) 13:44:39 ID:PYEv7/je
>>594です。
60キロでまだデブだけど連絡先聞かれたり告られたりするようになった。男友達もいっぱい出来ました。55キロまで落とす予定です。
痩せれば劇的に変わる人もいます。あくまで健康的な標準体重を大幅に上まってる人が標準体重に落とせばの話ですが。
80キロの時から、痩せてるのに喪女だって言ってる人を見て、もったいないな…メイクやファッションや性格でいくらでも変わるのに…とずっと思っていたので書かせていただきました。

598 :彼氏いない歴774年:2007/02/16(金) 23:34:48 ID:t6b8Ad4g
劇的デブがここにいますよ・・・
決意表明させてください。
痩せれば綺麗になるとは思ってませんが、せめてデブスからただのブスになれれば。
一度85kgまで落としたんだけど、リバウンドしました。
なので、痩せにくくなってるかもしれないけど、長期戦で頑張りたいです。

【年齢】24歳
【身長】171cm
【現体重】113kg
【理想体重】65kg
【いつまでに痩せる】一年後
【ダイエット内容】週4回スポーツクラブでエアロバイクと筋トレ
寝る前にストレッチと腹筋最低でも15回する
一日二食から三食にする
お菓子を買わない
【脱喪したらコレがしたい】
スカートを穿きたい
ブーツを買いたい

599 :彼氏いない歴774年:2007/02/16(金) 23:38:00 ID:IVlIEwdW
ガンガレ!

600 :589 ◆..BODy//.. :2007/02/17(土) 00:12:11 ID:HpEQAkeo
今日食べた物
朝:胡麻フランス・ヨーグルト
昼:お茶漬け・茶碗蒸し
間食:カフェラテ・バウムクーヘン
夜:ご飯・お味噌汁・もやし炒め・草餅

この食生活じゃ痩せないわw
お隣さんに頂いた草餅が美味しかった(*´ω`)

運動メニュー:捻り腹筋4曲分、ストレッチ2曲分

体重:48.8kg

601 :彼氏いない歴774年:2007/02/17(土) 02:01:48 ID:fNcVOQUt
私は>>590が言ってるみたいに食事をエサと思ってる時は
暴飲暴食しちゃってた。
一回一回の食事を丁寧に取るようにしたら食事制限も上手くいった。

602 :彼氏いない歴774年:2007/02/17(土) 20:53:59 ID:msKDOjNx
私でよければアドバイスしますよ。
自分プロデュース力は誰よりも高いです
ちなみに163 43

603 :彼氏いない歴774年:2007/02/17(土) 20:59:22 ID:llRwVnQz
>>602お願い
155p48sなんだけど43に落としたい
間食は最近してないし、犬の散歩も毎日行くようにしてるが、痩せても46止まり
どうしたらいいか?

604 :彼氏いない歴774年:2007/02/17(土) 23:35:07 ID:msKDOjNx
>>603
間食はしていないにしても、カロリーはとりすぎてない?
無理な断食とかでなければ一食とかでも平気かと。私は食事制限+ストレッチだけで痩せました。
その後リバは一切なし。
痩せたければやはり食べないのが一番。
不健康とか言ってたらなんともならない。

根性だよ。


605 :彼氏いない歴774年:2007/02/17(土) 23:38:31 ID:rP+gpRdI
もうこれ以上綺麗になるのは嫌だ。太って喪女でいたい。

606 :彼氏いない歴774年:2007/02/17(土) 23:42:35 ID:l9ZyChWS
【年齢】20
【身長】154cm
【体重】60kg
【目標】45kg(せめて50kg)
【内容】夜は炭水化物抜き
週3ジョギング
半身浴
ストレッチ


2月に入って始めた。
少し胃が小さくなったみたいで、食が細くなった。
ジョギングも苦しくなくなってきた。

体重は変わりませんが。

607 :彼氏いない歴774年:2007/02/17(土) 23:43:35 ID:NxFh35Km
と、一度は言ってみたいのう。

608 :彼氏いない歴774年:2007/02/17(土) 23:48:16 ID:l9ZyChWS
>>607禿同

609 :彼氏いない歴774年:2007/02/17(土) 23:52:14 ID:NxFh35Km
スマンwタイミング悪かった
でも、わかってくれてありがとw

610 :589 ◆..BODy//.. :2007/02/17(土) 23:52:31 ID:HpEQAkeo
今日食べた物
朝:ヨーグルト・ご飯・茶碗蒸し
昼:ラーメン・焼カルビ串
間食:甘酒・アーモンドチョコ
夜:高菜炒飯・中華スープ
遊んでたからって食べ過ぎた
体重は正直だ(´・ω・`)

運動メニュー:捻り腹筋4曲分、ストレッチ2曲分
体重:49.8kg
腹筋が既に筋肉痛だけど更に酷使してやる!

611 :彼氏いない歴774年:2007/02/18(日) 00:09:02 ID:dCW7upTE
【年齢】28
【身長】170cm
【体重】73kg
【目標】70kg
【内容】夜メシ抜き
    筋トレ(腕立て、腹筋、ダンベル、けんすい等 隔日40分程)
    休日は犬の散歩、山登り

オレの内容はざっとこんなものだ。
目標はみせかけの筋肉じゃなく、実戦で役に立つ力を身に付ける事。

はっはっはっ 参考になったかな?

612 :彼氏いない歴774年:2007/02/18(日) 00:11:18 ID:fUlnx9uc
http://cocoa.2ch.net/hosp/kako/1002/10029/1002904514.html
1 名前: 在日医師Red 投稿日: 01/10/13 01:35 ID:???

日常生活では差別は受けたことないけど、
2ちゃん見ていると、朝鮮民族に対して
差別的な発言が目立ち、なにかとムカツク。

近畿地方では、医師の中にかなりの割合の(約10%?)
在日がいる。もちろん俺もその一人。

ネットしていてむかついた腹いせに、日本人の患者を血祭りに上げませんか?

4 名前: 卵の名無しさん 投稿日: 01/10/13 01:39 ID:???

>>1
っていうか俺も在日だけど、そんなことわざわざ言わなくても黙って実行すりゃいいこと。
表ざたにする必要なし。我々はやろうと思ったらなんでもできる立場にあるんだから。

http://school6.2ch.net/test/read.cgi/doctor/1156036612/現スレ



613 :彼氏いない歴774年:2007/02/18(日) 00:45:33 ID:nwMenGcX
食べたモノ
朝:明太子おにぎり、マドレーヌ、缶コーヒー(微糖)
昼:梅しらすおにぎり、オクラサラダ
夜:ぶりの照り焼き、味噌汁(野菜多め)

明日は、おからサラダを作ってみようと思う。

614 :彼氏いない歴774年:2007/02/18(日) 02:50:28 ID:xZwQHhsS
最近のカキコ痩せてるコ多いよ…
アタシなんてどうなっちゃうんだよ……

【年齢】16歳
【身長】159p
【現体重】72kg
【理想体重】40kg台
【いつまでに痩せる】今年の6月
【ダイエット内容】 間食禁止、筋トレ
【脱喪したらコレがしたい】片想いの相手に逃げられないようになりたい。
            両思いなんて贅沢なことは言わないから、
            せめて逃げられないように……

615 :彼氏いない歴774年:2007/02/18(日) 03:15:16 ID:D/Rp0uZC
【年齢】17歳
【身長】153p
【現体重】56kg
【理想体重】48kg
【いつまでに痩せる】今年の六月。水泳の季節までになんとか…。
【ダイエット内容】お菓子食べない、晩ご飯を少なめにする、マッサージ
【脱喪したらコレがしたい】オシャレしたい。制服のスカートを可愛く着こなしたい。好きな人に自分から話し掛けたい!

616 :589 ◆..BODy//.. :2007/02/19(月) 00:23:31 ID:mFAXmn3w
今日食べた物
朝:赤飯味見・残りのお寿司(鮪・鮭・〆鯖・玉子)・ヘルシア緑茶
昼:チキンサンド・あんパン・
間食:とろふわプリン・紅茶花伝
夜:チリのカップヌードル味見・餃子残り・蕗の煮物・蕗の薹の天ぷら

何よこの食生活ふざけてるの
丸一日バイトだからって…

運動メニュー:捻り腹筋4曲分、部屋片付け2曲分
体重:48.6kg

617 :606:2007/02/19(月) 02:00:55 ID:fRU+6dHf
食べたモノ
朝:白飯、味噌汁、苺、卵焼き
昼:おにぎり(梅)、根菜サラダ
間食:マドレーヌ
夜:酢豚、味噌汁
間食:チョコ、マドレーヌ

運動:半身浴少し、なるべく階段使用


朝59.2kg→夜59.7kg
朝38.0%→夜29.8%

618 :彼氏いない歴774年:2007/02/19(月) 15:08:08 ID:8E957BML
【年齢】20
【身長】160cm
【体重】54kg
【目標】50kg
【内容】炭水化物抜き お菓子抜き 野菜中心 お風呂でマッサージ

去年の10月にこの内容で一ヶ月で63`→50`まで落とした
この頃極度の仕事ストレスで過食して胃が大きくなってしまったらしくて
太ってしまった。

またがんばる!!!!


619 :彼氏いない歴774年:2007/02/19(月) 15:24:18 ID:1IXjIG2Y
参加させてください
【年齢】16歳
【身長】163p
【現体重】51kg
【理想体重】45kg
【いつまでに痩せる】薄着の季節になるまでに
【ダイエット内容】間食しない・腹筋背筋・通学を自転車(か徒歩)に・半身浴

顔がすごく太って見えてしまうので、見た目体重は実際の体重+3kgくらいです。
ここ1年で7kg太ったので元の体重に戻したい

620 :彼氏いない歴774年:2007/02/19(月) 17:54:10 ID:9VhczCBH
>>602さんいませんか?(´・ω・`)

621 :彼氏いない歴774年:2007/02/19(月) 18:24:17 ID:+rP1676m
劇的デブだけど、参加します
【年齢】20
【身長】167
【現体重】83
【目標体重】67
【いつまでに痩せる】7月1日
【ダイエット内容】『晩ごはんダイエット』を参考に食事を調整
サークルが運動系なので、サークル頑張る


622 :589 ◆..BODy//.. :2007/02/20(火) 00:03:13 ID:95A3+8NE
今日食べた物
朝:ご飯・岩海苔
昼:バナナ
間食:焼酎・ポッキー・ナッツ
夜:ご飯・お味噌汁・コロッケ・甘塩鮭

昼間からお酒を飲んだら具合が悪いので
今日は腹筋あきらめて寝る…
電車で吐かなくて\(^o^)/ヨカタ

体重:48.4kg

623 :彼氏いない歴774年:2007/02/20(火) 05:47:31 ID:E21Imaqj
参加する


624 :彼氏いない歴774年:2007/02/20(火) 07:40:09 ID:8KWGclXy
参加します。よろしくお願いします。
身長162cm
体重56kg
体脂肪21%
間食を減らしなるべく運動します

625 :彼氏いない歴774年:2007/02/20(火) 10:45:29 ID:XM4wN9eN
【年齢】20歳
【身長】160p
【現体重】48kg
【理想体重】45kg
【いつまでに痩せる】4月までに痩せます!
【ダイエット内容】1週間スープダイエット
【脱喪したらコレがしたい】
ミニスカをはいてみたい


626 :彼氏いない歴774年:2007/02/20(火) 18:34:41 ID:bemRTimw
夕方ジョギングやウォーキングしてる女性って結構多いね
美人じゃなくても太っててもかっこよく見えるから不思議だ

627 :彼氏いない歴774年:2007/02/20(火) 18:36:49 ID:WxGP+c8r
まじ???
私もウオーキングしてるんだけど
かっこよく見えてるのかしらん

628 :彼氏いない歴774年:2007/02/20(火) 18:45:09 ID:bemRTimw
昨日分厚いメガネかけた高校生くらいの素朴な子(喪女予備軍?w)が一生懸命走ってるの見て偉いなあとオモタ
きっと見返してやりたくて頑張ってるんだなって

629 :彼氏いない歴774年:2007/02/21(水) 05:37:21 ID:rmr7wM3s
【年齢】21歳
【身長】154p
【現体重】48kg
【理想体重】44kg
【いつまでに痩せる】4月までに
【ダイエット内容】毎日運動する、食事を正しくする、間食やめる、外に出る。
【脱喪したらコレがしたい】就職する。

足が太くて痛々しいです。顔も丸くて見た目はもっと太めに見られます。
痩せたら引きこもらず就職したいと思います

630 :624:2007/02/21(水) 07:21:44 ID:wE4yLXp+
体重55kg。50kgを五月までに目指します
朝ピザトースト
昼お弁当ゴーヤーチャンプル、ご飯、みそ汁
夜飲み会味噌汁、焼き鳥、バジルピザ、ビール
間食なし
腕立て20回
飲んだのはまずい。ピザ多い

631 :624:2007/02/22(木) 07:26:46 ID:b25rc+al
55.5kg
朝ピザトースト
昼野菜いため
夜味噌汁、サラダ
間食菓子パン、おまんじゅう
運動なし
つい職場で食べてしまった

632 :606:2007/02/24(土) 01:17:37 ID:cUhyvIZ0
【朝】バランスアップ
【昼】どん兵衛
【間食】カプリコ、バランスアップ
【夜】味噌汁2杯

【飲み物】コーヒー3杯(うち1杯微糖)、痩せる(らしい)茶

【運動】ジョギング15分、散歩45分(ジョギングに飽きた)
なんちゃって半身浴


60.1kg→59.1kg
38%→30%


633 :彼氏いない歴774年:2007/02/24(土) 20:10:15 ID:qlVqi/T7
【年齢】17歳
【身長】152p
【現体重】68kg
【理想体重】50kg
【いつまでに痩せる】来年の秋までに
【ダイエット内容】お菓子食べない、姿勢良くする、野菜中心の食事、杜仲茶、晩飯は8時までに終わらせる、運動
【脱喪したらコレがしたい】オシャレしたい

女として終わってる自分が参加します

634 :彼氏いない歴774年:2007/02/24(土) 21:53:10 ID:hPEY/nNZ
【年齢】22歳
【身長】158p
【現体重】51kg
【理想体重】最低でも48kg
【いつまでに痩せる】月1〜3キロ のペースで
【ダイエット内容】お菓子食べない、晩ご飯は野菜中心で主食抜き、運動
【脱喪したらコレがしたい】自信もって行動する、着たい服きる

635 :Tarja:2007/02/24(土) 22:10:47 ID:UJ5zOSOU
年齢:31
身長:162
現体重:50
理想体重:39
いつまでに痩せる:体に無理のない程度=月1〜3kgのペースで。
ダイエット内容:間食をしない。もししてしまったら喉に指入れて吐く。
運動やジム通い・バストアップコスメや、産毛の発育を遅らせるパイナップルローションや
ヒップアップコスメを風呂上りに使う・お酒をやめる・毎朝、顔のたるみをとる
エクササイズをしている。
脱喪したらコレがしたい:独身脱却!!=社会的信用をゲット・自分に自信をつける。

636 :彼氏いない歴774年:2007/02/24(土) 22:17:51 ID:kpWjRJ6T
その数字は病的じゃね・・

637 :彼氏いない歴774年:2007/02/24(土) 22:26:33 ID:dVx0IhA2
>>635
そこまで痩せたら胸も無くなって生理も止まって肌荒れして痔にもなると
かえって見苦しい姿になるかも知れない
このスレの住民は痩せたら幸せになるからね
私みたいに178もあったら痩せても男よってきやしない

638 :彼氏いない歴774年:2007/02/24(土) 22:44:31 ID:7BxFNYy+
どんだけ食べる量減らしても栄養偏らせてもウー茶飲んでも体重変わりゃしない
どうなってんだマイ・ボディ

639 :彼氏いない歴774年:2007/02/24(土) 22:45:11 ID:7BxFNYy+
45キロになれたらそれで満足なのに

640 :彼氏いない歴774年:2007/02/24(土) 22:48:10 ID:8URv+9m6
55キロになれれば満足
現在62キロ

641 :彼氏いない歴774年:2007/02/24(土) 22:55:52 ID:b1+W3/K/
>>635はいつか高齢喪女スレに自分語りしに来てた人じゃん。
彼氏いるんだよね?
全然太ってないしw
またまた自分語りしに来ただけじゃん。
こういうの嫌なんだ。

642 :彼氏いない歴774年:2007/02/25(日) 09:58:16 ID:tKfmIySy
【年齢】18
【身長】159
【現体重】55.6
【理想体重】50
【いつまでに痩せる】3月中
【ダイエット方法】
ジム通ってインストラクターに組んでもらったプログラムがんばる
間食しない
7時までに食事を終える
食事内容に気を使う
【脱喪したらコレがしたい】アグレッシブに恋

ほんとは45キロ(夏前の体重)が目標だけど、とりあえず大学行く前に痩せる

643 :せ ○ き し しか ○ ◆i.PcNecsWw :2007/02/25(日) 10:52:57 ID:ViuhesyW
>>635

39sってのが理想体重ってのはどこから算出したんだ?とりあえず30s台になれればいいってことか?

644 :彼氏いない歴774年:2007/02/25(日) 13:52:50 ID:Z03O57XK
【年齢】26
【身長】155
【現体重】56.4
【理想体重】48
【いつまでに痩せる】夏までに
【ダイエット方法】
 お菓子を食べない
 ストレッチ
 ウォーキング
 夕食を控えめに
【脱喪したらコレがしたい】
 かわいい服をいっぱい着たい
 昔から太ってるのがコンプレックスだったから、自分に自信をもちたい
 そうすれば何か変われる気がする

会社に160cmくらいで36kgの子がいますが、あまりに痩せ過ぎで痛々しいです
(彼氏が痩せてる子が好きで、それでももっと痩せろと言うらしいですが)
やっぱり身長に見合った美容体重くらいが一番いいと思いますよ。
出るとこ出てないと見た目貧相ですもんね。

645 :彼氏いない歴774年:2007/02/26(月) 13:45:45 ID:N7UwI0Tt
【年齢】35
【身長】164
【現体重】73(これでも2`減)
【理想体重】55
【いつまでに痩せる】今年中に
【ダイエット方法】
ジムに通い有酸素運動、魚・野菜中心に13品目・1400kcl厳守、カロリー高いものは昼食べる
半身浴、ストレス溜まらないように生理前のみ間食・豪華な食事、生理の後は特に頑張る!
【脱喪したらコレがしたい】
脱喪という年齢でもないですがww痩せたら以前のようにオシャレする。
今は昔の服が入らなくなって、メンズものばかり着てるからね。
せめて可愛いオシャレなおばちゃんでいたいから。
やっぱ健康のためかな。

不規則な仕事に転職して以来肥満体質になってしまいました。
太る→ダイエットして元に戻す→またリバウンド・・・の繰り返し。
最近ダイエット始めてこれでも2`減りました。
それでも顔が少し小さくなったし、ウエストのお肉が過ごし減ったのがわかる!
もっともっと痩せるぞ!


646 :彼氏いない歴774年:2007/02/26(月) 13:47:14 ID:N7UwI0Tt
過ごし×
少し○

647 :彼氏いない歴774年:2007/02/28(水) 07:27:33 ID:fwRpe9GP
【年齢】21
【身長】156
【現体重】57.4
【理想体重】46
【いつまでに痩せる】夏までに
【ダイエット方法】
 お菓子を食べない
 筋トレ
 夕食を控えめに
【脱喪したらコレがしたい】
 服を素敵に着こなしたい!
 あと、人並みにモテてみたいです


648 :彼氏いない歴774年:2007/03/01(木) 09:19:30 ID:c4xIdBe0
【年齢】20
【身長】150
【現体重】59.0
【理想体重】48
【いつまでに痩せる】半年ぐらいで・・・
【ダイエット方法】
 筋トレ
 ストレッチ
 犬の散歩
【脱喪したらコレがしたい】
 今のメル友に嫌われないくらいの体系にorz

※自分の体脂肪が内臓脂肪は少なく標準なのに
体脂肪率が40%越えてますorz
筋力はそれなりにあるつもりなんですが・・・
もともと75あった体重を落としたんで、根性はあると思いますorz


649 :彼氏いない歴774年:2007/03/01(木) 15:29:51 ID:BKWmTdig
【年齢】17歳
【身長】157p
【現体重】60kg
【理想体重】47kg
【いつまでに痩せる】 6月
【ダイエット内容】 毎日1時間ランニング・間食しない・腹八分目
【脱喪したらコレがしたい】 好きなおされ・意中の人に再度アタック


痩せたら自分のこともう少し好きになれそうなきがするんだ…

650 :one ◆QHUMtA89T. :2007/03/02(金) 15:41:02 ID:CDNiTnTb
【年齢】19歳
【身長】170cm
【体重】56kg
【目標】48kg
【いつまでに痩せる】5月
【ダイエット内容】
1 1日3食を過食せずに腹八分目でおさえる
2 間食(お菓子)しない
3 1日腹筋50回・背筋50回・壁立て伏せ30回・スクワット30回
4 時間があればウォーキング、水泳を行う
【脱喪したらコレがしたい】
お洒落、テニス、サーフィン

651 :彼氏いない歴774年:2007/03/04(日) 07:37:28 ID:EYfU/P/O
>>642
中間報告

55.6→54.0

ちょうど生理も今日で終わるのでさらに気を引き締めてダイエットする!!

652 :彼氏いない歴774年:2007/03/04(日) 09:46:10 ID:LoA5EhSB
ゼナドリン利くよ。青いラベルで3万くらいのやつ。楽天で売ってるけどマツキヨでかった方が安い。2万くらいになってた。1ヶ月9キロ痩せた。生理も普通にあったし。でも薬だから体にいいかどうかは謎

653 :彼氏いない歴774年:2007/03/04(日) 09:59:47 ID:kFT5KHsa
このスレに多い中途半端なデブて世界一醜い

654 :彼氏いない歴774年:2007/03/04(日) 10:10:24 ID:Rhxqw3GA
まあ痩せるのはいいことだけど
綺麗になるかどうかは、あまり精神論にかけないほうがいいんでない。
10キロ程度の増減では顔がそんなに変わる事はないし

655 :彼氏いない歴774年:2007/03/04(日) 10:39:01 ID:w93NJ4AW
【年齢】32歳
【身長】150p
【現体重】53kg
【理想体重】40kg
【いつまでに痩せる】 9月までに
【ダイエット内容】
ジムでエアロバイク・クロストレーナ・トレッドミル
有酸素運動をして、
去年9月66.7kg→53kgまで減らしました。
10キロ減でも顔は変わるよ。
運動強度を上げて、食事見直しながらダイエット継続中。
【脱喪したらコレがしたい】
ジーンズ履きたい。Tシャツ着たい。
夏を普通に楽しみたい。

656 :彼氏いない歴774年:2007/03/04(日) 22:02:42 ID:Wa+EbLn/
10`痩せたら顔かわるでしょ〜。さすがに。
美人になるかどうかはわからないけど。

657 :Tarja:2007/03/05(月) 15:16:57 ID:lw0QzvQw
とっくに彼氏はいないよ。

658 :彼氏いない歴774年:2007/03/05(月) 15:20:12 ID:r878Fhlb
痩せてる喪女はどうすりゃいいんだ

659 :彼氏いない歴774年:2007/03/05(月) 16:16:19 ID:PctXKkU3
昔の話だけど、夜九時以降はお菓子食べないようにしてたら、一年で十キロ痩せたよ
食べて太った人は食べ過ぎない、それだけで痩せれるんだから我慢してみよう

660 :彼氏いない歴774年:2007/03/05(月) 16:31:19 ID:/YiEI0Ku
大人になってから太った人はいいけど
昔から太ってる人は
その脂肪を支えるために骨や骨格がたくましくなってるから
痩せても妖怪頭でかちになること間違いなし。

661 :彼氏いない歴774年:2007/03/05(月) 16:40:19 ID:2mAsrhHG
>>660
ちょwww痩せる気失せるwwww

662 :彼氏いない歴774年:2007/03/05(月) 16:51:18 ID:8l3xvORr
ガリガリよりちょっと位太ってた方がパワーがでていいよ。

太っててもスポーツしてる人って筋肉あっていいと思う。

663 :彼氏いない歴774年:2007/03/05(月) 17:43:21 ID:wYwhQVVu
ガリのブスはデブスより酷い。
ブス キモ + 怖い が入る
バスなどの2人ずつ乗れる席で1人しか座れなくなるほどデカくなるまでなら健康的で良い

664 :彼氏いない歴774年:2007/03/05(月) 17:54:22 ID:kPH51hms
痩せてる喪はちょっと太ってみろ
やせてれば良いってモンじゃない

665 :彼氏いない歴774年:2007/03/06(火) 12:19:13 ID:NfKE7wR9
痩せてもハリセンボンの死神の方みたいになるのがオチ

666 :彼氏いない歴774年:2007/03/06(火) 12:26:36 ID:TF1X334l
>>660->>665
やせる気力がなくなるよ
やせたら妖怪か?妖怪もブスも同じかと
太っていたら食べたらもっと太るじゃない
やせているほうが女捨てても太れるだけましだorz

667 :彼氏いない歴774年:2007/03/06(火) 12:56:04 ID:B8bL3fk6
【年齢】22歳
【身長】168p
【現体重】65kg
【理想体重】50kg
【いつまでに痩せる】今年中
【ダイエット内容】 食事制限、運動、半身浴etc
【脱喪したらコレがしたい】好きな服を好きなだけ着たい。ミニをはきたい

668 :彼氏いない歴774年:2007/03/06(火) 16:09:27 ID:9QOt1eKE
お前らよく考えろ

やせているブスと太っているブスどっちがいいか?
そんなもん前者に決まってる
デブは見苦しいだけでなく、通行妨害にもなるからな!


…だから痩せたいんだよ!!!w

669 :彼氏いない歴774年:2007/03/06(火) 18:53:06 ID:o0Bn7ry5
【年齢】17歳
【身長】158p
【現体重】65kg
【理想体重】56kg
【いつまでに痩せる】5月…かな。5/11
【ダイエット内容】30分ウォーキング、脂肪分散マッサージ、昇降。
【脱喪し(痩せ?)たらコレがしたい】可愛い服着たい、選びたい。足出したいwOFF会参加したい。

670 :彼氏いない歴774年:2007/03/06(火) 19:34:04 ID:M9Anz9kV
良スレハケーン!参加させてください

【年齢】19歳
【身長】163p
【現体重】75kg
【理想体重】50kg
【いつまでに痩せる】誕生日(9月某日)
【ダイエット内容】踏み台昇降1時間/日
【脱喪したらコレがしたい】可愛い服を可愛く着こなしたい。自身持ちたい。

671 :彼氏いない歴774年:2007/03/06(火) 19:53:24 ID:LcoHs44M
>>419
カンジダは普通の人ならほとんど持っている菌で
いつもは乳酸菌で膣内を酸性に保ってカンジダとかいろんな雑菌を殺してる。
体調不良で乳酸菌の活動が悪くなるとカンジダが増殖するらしい。
ガセかもしれないけど、たしかヨーグルト(無糖)を膣内に塗るといいらしいと聞いた

672 :彼氏いない歴774年:2007/03/06(火) 20:10:44 ID:yPBKUcfP
身長160あるんなら体重は55くらいがベストじゃない?
153の私が46キロだし。
それにトレーナーなしのダイエットは危険。余計太る。

運動する週間もないのに、続かないよ、思いつきじゃ。
月単位で考えないとだし。



673 :彼氏いない歴774年:2007/03/06(火) 20:17:40 ID:VjLT0iJt

【年齢】19歳
【身長】154p
【現体重】62kg
【理想体重】52kg
【いつまでに痩せる】8月
【ダイエット内容】腹筋・背筋・ウォーキング・ストレッチ・食事制限
【脱喪し(痩せ?)たらコレがしたい】ウェストをキュッと絞ったワンピ着てピンクのアイシャドー付けて写真撮りたい

674 :彼氏いない歴774年:2007/03/06(火) 20:53:32 ID:gL88Tpz+
>>672
160で55じゃぽちゃだよ

675 :彼氏いない歴774年:2007/03/07(水) 03:36:59 ID:mkBfjNB8
160なら45キロだよね上限は

676 :彼氏いない歴774年:2007/03/07(水) 04:19:09 ID:33g2qYCl
【年齢】16歳
【身長】161p
【現体重】63kg
【理想体重】45kg
【いつまでに痩せる】7月
【ダイエット内容】お菓子は土曜日に200カロリー分の甘い物(ドカ食い防止)
3食は夜だけ炭水化物抜いてきちんとバランスよく食べる
毎日朝なわとび500から限界まで
3時からエアロバイクかランニングマシーン1,2時間
時間があるときは6時から1,2時間水泳
春から部活をやるつもり テニスかソフトボールか陸上か迷ってる
【脱喪したらコレがしたい】一昨年の9月から片思いしてて、去年の4月にふられました。
同じく去年の8月親の都合で転校今年の7月またもとの家へ帰ります。約2年越しの片思い相手に
もう1度告白したい 転校してから1度も連絡取ってません
きっと彼もかっこよく成長しているのだろうから私もがんばります!!

677 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 08:28:48 ID:lYeW3400
age

678 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 10:56:54 ID:RIzV7PrZ
【年齢】21歳
【身長】152p
【現体重】60kg
【理想体重】55kg
【いつまでに痩せる】今年の7月まで
【ダイエット内容】 週2回水泳 毎日筋トレ
【脱喪したらコレがしたい】 オシャレ

679 :one ◆QHUMtA89T. :2007/03/08(木) 12:28:06 ID:l4DPMigd
過食が止まりません。
どうやったら過食を止めれるんだろう…

680 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 13:57:30 ID:+YVdz4fJ
【年齢】19歳
【身長】157p
【現体重】64kg
【理想体重】58kg
【いつまでに痩せる】4/8
【ダイエット内容】食事制限と軽い運動
【脱喪したらコレがしたい】 着たい服を着たい

今日から約一ヶ月で6kg減は難しいでしょうか。
健康診断があるのでどうしても痩せたい(>_<)

681 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 14:27:25 ID:AZ3yFZ/s
【年齢】24歳
【身長】168p
【現体重】58kg/24%
【理想体重】53kg/20%
【いつまでに痩せる】5月
【ダイエット内容】低炭水化物・夜置き換え・踏み台昇降・筋トレ・ゾーンテラピー
【脱喪したらコレがしたい】
サイズじゃなくてデザインで服を選びたい
ウエスタンじゃないブーツはきたい

今まで特に期間決めないでやってきたけど、期間決めて厳密にやります。
春コート買いに行ったら見事にパツパツでオワタ\(^o^)/
あーカツカレー食べたい。

682 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 15:30:05 ID:YmvR9T9l
【年齢】22歳
【身長】161p
【現体重】60kg
【理想体重】50kg
【いつまでに痩せる】9月?なんとなく
【ダイエット内容】腕立て(通常・後ろ向き・立ちながら)、腹筋、足上げ、スクワット、ジョギング
【脱喪し(痩せ?)たらコレがしたい】水着とミニスカートを機体!!!

683 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 15:46:53 ID:tDc7vbfd
153p51sはデブだよね…
なかなか40s代に入らない

684 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 15:51:31 ID:GN6PaoTS
ちょっと、この写真見てくれ
http://tv10.2ch.net/test/read.cgi/kyon2/1161082766/258


685 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 15:57:34 ID:hA3OvYUS
【年齢】
19サイ
【身長】
153cm
【現体重】
42kg
【理想体重】
37kg
【いつまでに痩せる】
6月
【ダイエット内容】
ゲルマ、岩盤浴、半身浴等で代謝を良くして後は運動
【脱喪したらコレがしたい】恋をしたい。

686 :医学生:2007/03/08(木) 16:36:59 ID:bHL4qxjF
ここにいる皆に知ってほしい。
最も効率よくやせられる方法は‥水泳と水中歩行です。
その利点は

@水中なので足に負担がかかることも無い。
A体温が奪われやすく、それを維持するために多くのエネルギーを消費する。←おいしい
B疲れても水中をゆっくり歩いているだけで全身運動になる。

687 :医学生:2007/03/08(木) 16:38:04 ID:bHL4qxjF
運動を始めた時に最初に使われるエネルギーは筋肉内のATP、次にグリコーゲンを分解します。
三番目に使われるのがトリグリセリド、つまり脂肪です。
脂肪が使われ始めるのは運動開始後20分以降。
だから痩せるためには軽くてもいいから長い時間の運動が必要。

つまり30分のジョギングより1時間の歩行が勝るわけです。

688 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 16:38:10 ID:yIR2l5Hr
節食だけで十分だよ。
3ヶ月で167cm66kgから51kgまで減って
それから2年経つけどリバウンドしないし。

689 :医学生:2007/03/08(木) 16:46:42 ID:bHL4qxjF
ダンベル運動、腹筋などは無酸素運動といって、脂肪を消費することはありません。
しかしこれらの運動で筋力をつけることにより、基礎代謝をあげることができます。
基礎代謝があがると、同じエネルギーを摂取しても、貯蔵に回るエネルギーが減ります。
当然これは好ましいことですね。

ウォーキング、水泳、エアロビクスなどは有酸素運動といって、グリコーゲンや脂肪を分解します。
このような運動もできるだけ長時間行いましょう。

ただし、注意事項です。空腹の状態で運動しないでください。
このようなことをすると、運動に必要なエネルギーを、タンパク質を壊すことにより調達してしまいます。

690 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 17:41:56 ID:lThcfld3
まずはさ、1ヶ月炭水化物を押さえるんだよ
間食はもちろん無しで飲料はお茶
美味しそうなおかずの時だけ炭水化物を取る、そうでも無いな〜って時は食ってさっさと寝る
これだけで3キロは痩せるよ

691 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 17:52:17 ID:QocMQuEU
【年齢18歳
【身長153p
【現体重57kg
【理想体重とりあえず50kg
【いつまでに痩せる】5月まで
【ダイエット内容】ウォーキング 間食なし
【脱喪したらコレがしたい】可愛い服が着たい 自分に自信を持ちたい


692 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 17:58:33 ID:mnLasfdv
途中でごめんなさい
私と同じ身長の方がいたので・・・
150で40目標は痩せすぎだと思います
私は今150で38なのですが7号のスーツはゆるいし、ウエストも55、6位しかありません
ガリガリでキモイといわれています
初対面の人にさえ大丈夫?と聞かれます
私は摂食で痩せているからかもしれませんが、頬もとがってみっともないです
150センチの方、せめて45キロ位で抑えておいて下さい
痩せたいスレなのに口出ししてすみません
美容板の基準はあきらかにおかしいものです
ガリブスは本当に惨めで貧乏臭くてみっともないです
実際に痩せてみればどんなにキモイ顔と体つきになるかわかると思います
私はガリブスなので、ふくよかなブスが理想です
無いものねだりなのですが
皆さん本当に痩せたいのであれば絶対に体と精神を壊さないように気を付けて下さい
どうかお願いします
自分が痩せてるからそんな事言うのだと思われるかもしれませんが
身長と体重だけみれば私は痩せてる部類ではないと思います
でも現実は病的なガリブスなのです
スレをみていて本当に心配しています
ごめんなさい、横入り失礼しました

693 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 20:40:47 ID:H0Ftlo+8
>>692
その通りだと思うし、別に謝る事はないと思うよ

694 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 21:39:47 ID:3Rd+txLl
みんな自分のスペック報告してるだけじゃん

695 :医学生:2007/03/08(木) 22:24:04 ID:bHL4qxjF
食事療法もとても大切です。
もともとダイエットという言葉は食事療法の意。

(これは糖尿病の食事療法にも通ずるものがあるわけですが、)
基本的には余分なエネルギーをとらないことに尽きます。

炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、無機質(ミネラル) の5つの栄養素群があります。
このうち、炭水化物と脂質を減らすのが最適です。

ビタミンやミネラルはしっかり取ってくださいね。
たとえばビタミンB1は糖や脂肪の代謝に必須です。
まあ極端に悪い食生活をしない限り欠乏はしませんが‥。

696 :医学生:2007/03/08(木) 22:29:11 ID:bHL4qxjF
太った方は普通の体型を目指してください。
間違ってもやせすぎてはいけませんよ!

やせすぎが美しいという誤った先入観もいけません。
そのような考えから神経性食欲不振症を発症する危険が出てきます。
症状は続発性無月経と、自律神経失調などです。

あくまでもダイエットはほどほどに!

697 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 22:33:42 ID:lYeW3400
なんかダイエット板みたいな流れになってきたなww

698 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 22:34:50 ID:G237t3ZU
>>690
炭水化物摂らないってよくないよ
しかも間食なしって、一体なにで腹膨らますっつーのさ?お茶?
絶対反動で過食して終わりだよ


699 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 22:40:04 ID:v3V24gpr
元肥満児のわたし。ダイエットして46kgになるも頬がこけて(周囲いわく)怖い女になる。その後惚れた男はウエスト100cm級のラグビーおっさん。おっさんに振られやけ酒やけ喰いで現在54kg。教えてくれ〜っ!をんなの美しさってなに?

700 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 22:40:10 ID:IHUFAmaz
服は11号着れるからまあこんなもんでいいかなって感じだけど
ふくらはぎが信じられないほど太い。。。
40センチあるよ。。。見た感じ太ももより太い感じ。
どうしたらいいのこれorz

701 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 22:47:56 ID:MH1ligHg
40センチはすごいな
漏れでさえ32だぜ

702 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 23:20:44 ID:TvDon3Z8
今日からダイエット始めた。大学入学式までに50`→45`目標で。
ちなみに身長は153a
車校も行くつもりないし結構暇なので本気で頑張ってみようかと思います。
他にも痩せたい人いたら一緒にがむばろう

703 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 23:21:52 ID:Rkce1dT/
私身長150の体重41キロあるか、ないかで周りからは華奢に見られるけど、脱いだら結構柔らかいです。ガリガリにはならないんだけど…何故かな。

704 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 23:25:14 ID:k5XaHTg4
>>703
体脂肪率の問題ではないでしょうか

705 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 23:26:05 ID:qOPbQqmN
私も身長が154で体重が37キロ。でも顔が丸いから普通体系と見られる。
そして、贅肉も多いです。引き締まってない体。
痩せる、というよりは、引き締まった体になりたい。

706 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 23:27:53 ID:Rkce1dT/
>>704
ですね…。
ありがとうございます☆

707 :彼氏いない歴774年:2007/03/09(金) 00:06:28 ID:0upnstZJ
>>675
BMIとかだと55以上はあった気がする

708 :彼氏いない歴774年:2007/03/09(金) 00:07:07 ID:fX2qo/ms
スレタイ読めてない人がいっぱい・・・

709 :彼氏いない歴774年:2007/03/09(金) 10:43:37 ID:rVAENvWY
【年齢】19歳
【身長】158p
【現体重】52kg
【理想体重】47kg
【いつまでに痩せる】5月いっぱい
【ダイエット内容】 間食をやめる。犬の散歩。筋トレ。エアロビ。
【脱喪したらコレがしたい】
服買う。
さらにダイエットして昔習ってたバレエを再開する。


710 :彼氏いない歴774年:2007/03/10(土) 16:46:17 ID:Pxo7RSOp
【年齢】20歳
【身長】157p
【現体重】54kg
【理想体重】47kg
【いつまでに痩せる】 8月まで
【ダイエット内容】 足上げ腹筋、腕立て伏せ、ジョギング
【脱喪したらコレがしたい】 和服の着付けを習いたい。

711 :医学生:2007/03/10(土) 21:02:01 ID:8oJytkuk
だからプールが短期間で痩せるって‥

自分3ヶ月と2週間で 95→65キロ (男性)

まあ嘘だと思われてもしょうがないわな

ただしその期間はほぼ毎日水泳、筋トレ、トレッドミル合わせて3時間ずつはやったな。

もちろん休憩は挟むけど、信念を持ってやり通した。

712 :彼氏いない歴774年:2007/03/10(土) 21:02:53 ID:cssBABOy
全然ピザい無いじゃん。みんな若いし

713 :彼氏いない歴774年:2007/03/10(土) 22:23:19 ID:2/gIsrHi
ホント。
喪女板も
20代以下
30代
40代
50代
…って分けて欲しいわ。

714 :彼氏いない歴774年:2007/03/11(日) 09:26:54 ID:anrVvUKK
>>651
中間報告
54.0→53.6

せっかく痩せ期だったのに外食が多い・ジム行くのが少なくてほぼ現状維持だ……
今週こそは(`・ω・´)

715 :ある ◆JOeYitimis :2007/03/11(日) 11:03:40 ID:/uuchPA9
男だけどスレタイに疑問があるんだが・・

やせるだけでもてるようになるのか、はたして疑問

716 :彼氏いない歴774年:2007/03/11(日) 11:14:01 ID:WcWOKHIQ
朝食抜くと太るってよく言うけど本当なのかな
何だかんだで朝食抜いてちょっと痩せたんだが

717 :ある ◆JOeYitimis :2007/03/11(日) 11:30:54 ID:/uuchPA9
一日の摂取カロリーが同じなら
3食よりも2食の方が太るって聞いたことある。本当か嘘か、
回数が少ないと、体が本能的にエネルギーをためとこうとするらしい?
でも朝食はやせる痩せない抜きにしたら取った方が体にいいっていうよね

718 :彼氏いない歴774年:2007/03/11(日) 11:34:19 ID:5ldWpxwZ
>>717
本当。それだけ吸収率が良くなる。溜め込むとか溜め込まないは停滞期のお話。


そして男は出ていけ。

719 :ある ◆JOeYitimis :2007/03/11(日) 11:42:52 ID:/uuchPA9
>>718
すまんね。ここの板、最近きたばっかりで
まだ興味津々だからしばらくはいるつもりだよ

720 :彼氏いない歴774年:2007/03/11(日) 11:51:39 ID:ZODksVYo
デブ→普通体型になることにより
・かわいい服が入る
・いろんな髪型にチャレンジできる
・アイシャドーにピンクが使えるようになる
・顔の肉が落ちることにより、人相が変わる(かもしれない)
目の上の肉が落ちると、腫れぼったい目からパッチリした目にかわる(かもしれない)

痩せればモテるとは断定できないけど、可能性は広がる。
その可能性にかけたいんだよ・・・

721 :彼氏いない歴774年:2007/03/11(日) 11:58:52 ID:awuxcEVS
昔、相原コージのマンガに描かれていた真実。

「マンガでブスを表現するのに太ったブスを描く事が多い。
しかし、真のブスは痩せたブスである。」

722 :彼氏いない歴774年:2007/03/11(日) 12:10:36 ID:WcWOKHIQ
>>718>
そうなんだ。せっかく胃が小さくなってきたのになあ…

>>721
テラ真理バロスwww

723 :彼氏いない歴774年:2007/03/11(日) 13:22:41 ID:3uF6PclV
>>702
同じくーあたしも大学入学式までに少しは痩せようと思ってダイエットはじめました
2月14日から始めて今158センチで75から65になりますた
痩せて少しでも変わりたい
がんばりましょうー

724 :彼氏いない歴774年:2007/03/11(日) 14:24:23 ID:9RtCYXTj
>>723
ずいぶんハイペースだねー
リバ気を付けてね

725 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

726 :ある ◆JOeYitimis :2007/03/11(日) 14:35:44 ID:/uuchPA9
ホメオスタシス 〜何億年にわたって培われ作られてきた体の防衛反応?〜
http://homepage2.nifty.com/takaharu_hirai/diet/dietlink/rbd_main.html


ホメオスタシス?ボコボコにしてやんよ
  ∧_∧
  ( ・ω・)=つ≡つ
  (っ ≡つ=つ
  /   ) ババババ
  ( / ̄∪

   ∧_∧    ∧_∧  
;;;;;、(;ω(:;(⊂=⊂(・ω・ )  ←ホメオスタシス
    (っΣ⊂≡⊂=≡ ι)
   ./   )ババババ(   λ
   ( / ̄∪     ∪ ̄\)

727 :彼氏いない歴774年:2007/03/11(日) 17:04:41 ID:uv06xOBp
無理だ

728 :ある ◆JOeYitimis :2007/03/11(日) 17:36:48 ID:/uuchPA9
要するに一気に減らそうとするとかなりの
確率でリバウンドがくるってこった。
1年、2年かけて痩せるといいお

729 :彼氏いない歴774年:2007/03/11(日) 17:41:33 ID:9hkbHmIJ
じゃあ10kg痩せたいなら、一ヶ月1.2kgくらい痩せればいいのかな。
逆に根性がいりそうだ…。頑張ろう。

730 :医学生:2007/03/11(日) 21:51:33 ID:q1Qyo0aZ
間食してはいけませんよ。

食事は毎日同じ時間に一日三度しっかり取りましょう。

731 :彼氏いない歴774年:2007/03/11(日) 21:54:20 ID:9hkbHmIJ
ガンガリマス

732 :彼氏いない歴774年:2007/03/11(日) 22:09:47 ID:eyyRVquA
春休みだし喪女だからひきこもり・・・一人暮らしだから自分で買い物行かないと食料もない。
今回はそれを利用してひきこもりダイエットしてます。簡単に言うと食事制限ですが。。
お米が実家から送られてきてたくさんあるのでとりあえずご飯は炊いて、
ご飯をいろいろ工夫してます。
ご飯だけでも上手いけど、やぱりそれだと飽きるから
インスタントカレー、散らし寿司の素、のりたま、シーチキン、卵、マヨ、醤油でやりくりして
ご飯だけダイエット5日目です。今のとこ1kg減りました。
お腹減ったor口寂しいときにはご飯。
味は、パンやパスタを食べる感覚と同じで濃い目。そのかわりよく味わって食べる。
今まで食事にはすぐ飽きてうどんやらヤキソバやらパンやらを代わる代わる食べていたのですが
5日ご飯だけでも全然飽きてません。ちなみに1日小盛6杯くらい食べてます。


733 :彼氏いない歴774年:2007/03/11(日) 22:13:12 ID:qbqvpJoX
ジムに通えば痩せられて男と出会えて一石二鳥ですよ

734 :彼氏いない歴774年:2007/03/11(日) 22:16:29 ID:vH0XK2lS
>>732
いろんな意味で間違っているような…

735 :医学生:2007/03/11(日) 22:33:56 ID:q1Qyo0aZ
>>733

その通りです。

ジムに加入すれば、行かなくては勿体ないという気も起こり続くわけですよ

家でやるのは相当な意思が必要になります。

友人も10キロのダンベル買いましたが、使ってるのかと聞くと案の定どっかいったそうです。

736 :彼氏いない歴774年:2007/03/11(日) 22:45:32 ID:5ldWpxwZ
>>735
それは人それぞれだと思うけど…。ジムに通う事が面倒でわたしは辞めちゃったし。
家でステッパーを毎日踏んでるよ。一日一時間程。

737 :彼氏いない歴774年:2007/03/11(日) 22:57:27 ID:cjxauCxq
>>711
ネタじゃなかったら
皮膚がタルンタルンのはずだが
切除したのか?

738 :彼氏いない歴774年:2007/03/11(日) 22:57:32 ID:IcOccJJ+
私のダイエットは外風呂で休憩しながら1時間半ぐらいはいる・・・・
長いときは2時間以上はいるときも・・・・
風呂から帰ったら即寝てます・・・朝起きたら前の日より2キロ以上減ってることもあり・・・
ドカ食いしてまた長風呂の繰り返しだよぉorz


739 :彼氏いない歴774年:2007/03/11(日) 23:04:52 ID:uv06xOBp
無理だっつの

740 :彼氏いない歴774年:2007/03/11(日) 23:06:57 ID:9hkbHmIJ
すげえー漏れ風呂ずっとつかってるの苦手…
でも代謝よくしたいし長くつかれるようにならなきゃダメだわ('A`)

741 :彼氏いない歴774年:2007/03/11(日) 23:10:18 ID:IcOccJJ+
2キロぐらい増えても2、3日カロリーメイトと外で長風呂すれば
すぐに体重戻るorz

742 :医学生:2007/03/12(月) 00:06:53 ID:x6xVJXJT
カロリーメイトはカロリー取るのが目的だから薦められない

箱をヨーク見てみると、うっわ脂肪ばっかし。

743 :医学生:2007/03/12(月) 00:08:35 ID:x6xVJXJT
風呂は正しく入ると

なんと 怒涛の300Kcal を消費することが可能です。

これは一回の食事の半分に当たります。

これはおいしい‥‥‥‥。

744 :ある ◆JOeYitimis :2007/03/12(月) 00:16:26 ID:FsExhnFa
まじか。これはおいしい 

さすが医学生

745 :彼氏いない歴774年:2007/03/12(月) 00:19:05 ID:B+ReRykV
ただしい風呂の入り方とは!?

746 :彼氏いない歴774年:2007/03/12(月) 00:20:53 ID:BY8i73Cq
オマエラの問題はホントに痩せれば解決できるのか?
そこん所を今一度問うてみな
無駄な努力に気付いてしまうらさ・・・

747 :ある ◆JOeYitimis :2007/03/12(月) 00:22:29 ID:FsExhnFa
>>745
普通に入ればいんじゃないのww?

しらんけどww

748 :彼氏いない歴774年:2007/03/12(月) 00:23:24 ID:yuExqkMR
解決しなくてもデブよりかはスタイルぐらいいい方がいいじゃん

それに希望もたなきゃやってられん。

749 :ある ◆JOeYitimis :2007/03/12(月) 00:25:16 ID:FsExhnFa
髪型と服装と愛想はすごく大事
スタイルはその次くらい?

750 :彼氏いない歴774年:2007/03/12(月) 00:26:32 ID:DxQjJzT5
太っていたら食べたら余計に太るから食べるのを控えてしまうよぉ・・・・
無理を承知で痩せたほうがおいしいものドカ食いできるだけでもいいorz

751 :彼氏いない歴774年:2007/03/12(月) 00:26:58 ID:0YTsLaw6
>>745
こうやってこうやってこう。


752 :ある ◆JOeYitimis :2007/03/12(月) 00:27:34 ID:FsExhnFa
おkww

753 :彼氏いない歴774年:2007/03/12(月) 00:29:25 ID:0YTsLaw6
服装とスタイルは関係する

754 :ある ◆JOeYitimis :2007/03/12(月) 00:31:05 ID:FsExhnFa
うん、じゃあ 大事じゃん。

755 :彼氏いない歴774年:2007/03/12(月) 00:35:31 ID:0YTsLaw6
大事なのは

756 :ある ◆JOeYitimis :2007/03/12(月) 00:37:08 ID:FsExhnFa
>>755
ワッフル?

757 :彼氏いない歴774年:2007/03/12(月) 00:47:15 ID:0YTsLaw6
ここに生きてるということ。

758 :彼氏いない歴774年:2007/03/12(月) 00:50:34 ID:49rdAMHS
デブでも彼氏はできるらしいということ
彼女がブスな男子大学生・・・orz
http://ex22.2ch.net/test/read.cgi/campus/1173614071/

759 :ある ◆JOeYitimis :2007/03/12(月) 01:02:16 ID:FsExhnFa
>>757
そうだね

>>758
そこの1 いいやつぽいしうけるなwww

760 :彼氏いない歴774年:2007/03/12(月) 03:08:49 ID:wDlmnF2U
ジムに通ってもデブスに振り向く男はいない件

新しくできたジムに加入したけど
1年間で3回しか通わなかった。
10万くらいドブに捨てただけ。

761 :ある ◆JOeYitimis :2007/03/12(月) 11:06:40 ID:FsExhnFa
せめて努力はしたらいいんでないかい。

762 :彼氏いない歴774年:2007/03/12(月) 11:32:11 ID:AvT+snbT
可愛い服着たいとかこんな化粧したい髪型にしたいとか雑誌見て研究してたりとか、努力してる子は見てて可愛いよ。
痩せる前に友達と外出したりして日々楽しむのが大事。

763 :彼氏いない歴774年:2007/03/12(月) 11:34:15 ID:AogLqq1D
反復浴いいぉ(^ω^)

764 :彼氏いない歴774年:2007/03/12(月) 11:41:06 ID:yuExqkMR
かわいい服やおしゃれ大好きだけど友達いません\(^o^)/

765 :彼氏いない歴774年:2007/03/12(月) 11:49:31 ID:AogLqq1D
同じく\(^o^)/

766 :彼氏いない歴774年:2007/03/12(月) 14:05:30 ID:2aSLYuuH
>>760
最初から振り向いてもらえるようなら行く必要ねーだろ!根性なしめ

767 :彼氏いない歴774年:2007/03/12(月) 14:30:30 ID:wDlmnF2U
>>766
>>733

768 :医学生:2007/03/12(月) 14:31:23 ID:x6xVJXJT
お風呂は多少ぬるくても長い間はいるのが良いようです。

半身浴でもOKです。 お湯が胸の下のところくらいまでが負担がかからなくていいでしょう。

スポーツクラブは‥学校や会社と自宅の間にないと通うのは難しいですね。

ついでに寄っていける場所にないと長続きしないのは私もよくわかっています。

769 :彼氏いない歴774年:2007/03/12(月) 15:04:11 ID:GZMzfxN7
運動するより食事制限のが全然楽だね
最初から少なく食事出せば、出されたぶんだけでお腹いっぱいになる
でもまだ目に見えて痩せてないけど…

運動もしたいけど走ったりするウェア買ったりするのが面倒…


770 :彼氏いない歴774年:2007/03/12(月) 20:18:15 ID:G3mHjddq
食事制限でご飯に味つけてごまかすのはアリだよ
ご飯+おかずじゃなくてあくまでご飯のみ。
シーチキンとか卵とか少しの量で味付けだけはしっかり濃い目にする。
これならおかわりしても1日1500kcalくらいにおさまるし
ご飯とかお腹にたまるから、1日3食たべてお腹イッパイの時は
次の日2食とか。
お菓子食べるくらいならご飯食べたほうが、脂質が少なくてすむ

771 :彼氏いない歴774年:2007/03/13(火) 23:45:52 ID:lfUeJiQL
ダレカー
足を引き締める運動はないかい?

772 :彼氏いない歴774年:2007/03/13(火) 23:52:12 ID:4v8/W/hb
むくみ解消なら足首を伸ばしたり、手前に
ひいたりで取れるってためしてがってんでやってた

773 :anonymous:2007/03/14(水) 17:07:47 ID:g9rDqohE
162なのに、体重は50だからまじでやばい。
まわりからは痩せ方が病的だと言われるけれど信じられない。
30kg台になりたい。生理なくなるくらいやせたい。

774 :彼氏いない歴774年:2007/03/14(水) 17:25:31 ID:FH7cUFDH
読売新聞で大学の先生が色々言っていたよね、読んだ?
要するに
1 キレイな有名人は特別だからあれを標準と思わず、健康的なブサイクで
 いなさい。
2 ブスを持ち上げる道徳を奨励しよう
 挙句に「かつては建前でも、人間は見た目ではなく中身が大事というのが
常識だった」だって。要は誰も本音を言わない社会が理想な訳だ。
 素直に美しいものにあこがれるのがなんで悪いの?
 醜いものを「健康的」と無理に信じて、美しいものを美しいと思うのが
「社会による刷り込み、洗脳」と定義するのって、ブスには気休めになる
けど、不健全な欺瞞だと思う。

775 :彼氏いない歴774年:2007/03/14(水) 23:48:52 ID:2XbD9uDI
【年齢】23歳
【身長】158p
【現体重】60kg
【理想体重】48kg
【いつまでに痩せる】半袖の季節までに
【ダイエット内容】週の半分以上はジム通い・野菜をひたすら取り入れるバランス食生活
【脱喪したらコレがしたい】ミニスカートが履きたい

生まれたときからムッチムチだったから…
今はデブスだけども体型だけでも普通の女の子になって、本当に着たい服を着るんだ(`・ω・´)

776 :彼氏いない歴774年:2007/03/15(木) 14:28:00 ID:cvuUuel9
上半身が痩せない…
バランスがおかしいorz

777 :医学生:2007/03/15(木) 17:23:27 ID:6YnjGCCa
骨折療養のために2ヵ月ほとんど運動しないでいたら

体重  70.0` → 68.5`
体脂肪率  17% → 21%

筋肉が脂肪に置き換わってる‥
オワタ

778 :彼氏いない歴774年:2007/03/15(木) 20:46:06 ID:Gi3j8y6H
>>773
やせて生理がなくなるまえに先に痔になるかとorz

779 :彼氏いない歴774年:2007/03/15(木) 21:07:25 ID:CiLIHGtn
体脂肪率29%キタコレ

780 :彼氏いない歴774年:2007/03/15(木) 21:59:16 ID:pNc2eXDY
なんか>>1が痛い

781 :彼氏いない歴774年:2007/03/16(金) 13:57:22 ID:PNnIa/ur
さっきダイエット板見て来たけど、何でみんな痩せるペースが早いんだろう。
みんな1ヶ月で10キロとか書いてる。
「全然痩せな〜い」とか言ってる人も1ヶ月に5キロとか。
間食止めただけで10キロとかありえるんだろうか。ありえるんだろうな。
私は間食もしないし、毎日ジムにも通ってる。
食事にも気を付けているのにせいぜい1ヶ月で2〜3キロくらい。
停滞期なんてもっと痩せない。
きっと痩せない体質なんだろうな。
ちょっと愚痴です。スルーしてください。

782 :彼氏いない歴774年:2007/03/16(金) 14:33:42 ID:zg+1k9tJ
普通に考えてさ
7000キロカロリーで1キロ減るんだよ
それであなたの場合一ヶ月で3キロとして
一ヶ月21000キロカロリーの消費=一日にマイナス700キロカロリー

健康的に減ってると思うよ

すごいピザなら基礎代謝も高いし
水分移動でかなり体重も上下するし
一ヶ月で10キロとかもありえるよ

783 :彼氏いない歴774年:2007/03/17(土) 02:37:12 ID:mhtqqOjP
婦人系の病気患って、3ヶ月で16キロも太ってしまった。

来月から仕事復帰なんだけど、周りの反応がすごく怖い・・・。
せめて60キロ位にまで落としたいのだけど、2週間で6キロの減量って
可能だろうか?身体に悪いかな・・・。

784 :彼氏いない歴774年:2007/03/17(土) 03:36:45 ID:6l2ZBgwK

お初です。
携帯から失礼します\(__)

あたしはデブくて、頑張って痩せました!
でもダイエットによるストレスなど諸々のストレスで元の体重に戻ってしまい。過食症になり、過食嘔吐するようなキモイ女になってしまいますた。

みなさんはあたしみたいにならないように気を付けて下さい!



785 :彼氏いない歴774年:2007/03/17(土) 08:29:04 ID:N4k8xx5M
私も去年までカショオしてたな…なんとか辞めれたけど辞めたと同時に20キロ近く太った。

今地道にダイエットして158/65キロ位から158/48。あと3キロおとしたい。

786 :彼氏いない歴774年:2007/03/17(土) 11:53:21 ID:+Zb3sAyp
ブスは無理だよwwww
骨格から削れよwwwwwwww

787 :彼氏いない歴774年:2007/03/17(土) 11:59:01 ID:YdFa1L5j
みんな、痩せたからってキレイになるとは限らないんだから、男以外の目標もてばいいのに。

例えば、競艇選手になるとか。

競艇は男も女も関係なく、同じレースで勝負するんだよ。

乗るボートもエンジンも抽選で平等に選ぶ
それを自分の手で整備する、整備の腕前に
男女の違いなんか関係無い。
ボートを操る技術だって男女で差なんか出ない
あるのは、個人の技術の差、努力と才能の差
それだけ。

選手になって、イケメン選手やジジイ選手を
華麗に抜き去って、優勝賞金最高1億円を
掴みとればいいのさ。



788 :彼氏いない歴774年:2007/03/17(土) 12:14:21 ID:JKjlBgxB
162/68ってデブでしゅか?

789 :彼氏いない歴774年:2007/03/17(土) 12:21:37 ID:y0N8HXFZ
デブデブ

790 :彼氏いない歴774年:2007/03/17(土) 12:23:05 ID:dT84xZZB
ある程度太っててもいいと思うけど ぷにぷにしてて可愛いよ

791 :彼氏いない歴774年:2007/03/17(土) 12:24:48 ID:y0N8HXFZ
デブで可愛い奴はいない

792 :彼氏いない歴774年:2007/03/17(土) 12:30:32 ID:xvX5MDj6
ほっぺのポッチャリだけは失わないでくれ

793 :医学生:2007/03/17(土) 12:54:17 ID:3rMVlxhz
皆さん元気ですか????

>>783

減量のペースは体重のある人ほど、速くできます。

陸上競技100mで17秒の人が16秒で走るのは少しの努力でできましょう。

でも11秒から10秒はたいへんですね。

あなたのばあいは66→60`でしょうから、運動と食事をあわせて1ヵ月はかけたいところです。

794 :彼氏いない歴774年:2007/03/17(土) 12:56:08 ID:S3DZGuLW
ほっぺのぽっちゃりを落としてえんだよ

795 :彼氏いない歴774年:2007/03/17(土) 15:17:36 ID:rUBXb5HD
アンパンマンみてぇにはなりたくねんだよ

796 :彼氏いない歴774年:2007/03/17(土) 15:21:04 ID:aLYFXplm
確かにふわふわもにゅもにゅした女の子は可愛いよ。
ほっぺも大福みたいで いつまでも触っていたくなるよ。
だがな、私の肉は柔らかくないんだよ。パーンとしてんだよ。
ほっぺもパンパンのパツパツだよ。何が詰まってんだよ。

797 :彼氏いない歴774年:2007/03/17(土) 15:28:02 ID:SsuQ8gZQ
すっごいよくわかるおwwwwwwwww

798 :彼氏いない歴774年:2007/03/17(土) 18:34:57 ID:y0N8HXFZ
>>796あんパンのあん

799 :彼氏いない歴774年:2007/03/17(土) 21:15:26 ID:mr+XOfAt
http://www.youtube.com/watch?v=qFbYW6bNViw&eurl=http%3A%2F%2Fwww%2Ehiroburo%2Ecom%2Farchives%2F50323201%2Ehtml%3F1174133558
これを見てから考えるといいよ

800 :彼氏いない歴774年:2007/03/17(土) 23:27:25 ID:m339+cUh
【年齢】20歳
【身長】153p
【現体重】52kg
【理想体重】40kg
【いつまでに痩せる】 とりあえず夏まで
【ダイエット内容】 ウォーキング ストレッチ
【脱喪したらコレがしたい】
・体系を気にしないで服が着たい服買いたい
・積極的になりたい

801 :彼氏いない歴774年:2007/03/17(土) 23:56:31 ID:L89X6XEc
>>800
BMI 22.2 標準体重:51.5
BMIは22に近ければ近いほど健康に暮らせるらしい

健康な体重というか理想なのにもったいない
あまりやせすぎるのもどうかと思うけどな。
健康=美だと思うんだけど・・。

実際BMIが22の人の見た目ってどんな感じなんだろう。

802 :彼氏いない歴774年:2007/03/18(日) 01:28:48 ID:OxBcVwwb
>>800
BMIは普通なんだけど、見た目はヤバイよ
基本的にだからBMIは信じられない
体脂肪率30%だからねorz
30%っておデブタレント(松村とか)レベルだよ(´・ω・`)
前テレビで言ってて結構凹んだ

803 :彼氏いない歴774年:2007/03/18(日) 13:18:16 ID:5uPjumLn
154cm47kg
体脂肪率29,8%



orz
orz
orz

804 :医学生:2007/03/18(日) 17:40:03 ID:HaPagaPK
>>BMIは22に近ければ近いほど健康に暮らせるらしい

そのとおり!

学校の講義でBMIと疾病罹患率のグラフが出てきたことがありました。

みごと22を底としたV字型のグラフでしたよ

BMIは22周辺を目標にしましょう

805 :彼氏いない歴774年:2007/03/18(日) 18:09:06 ID:5ngBhbOf
かの有名な一ノ瀬萌も元ピザだったらしい

806 :彼氏いない歴774年:2007/03/18(日) 21:37:21 ID:geO9S+Wh
女の人は体脂肪多いから男の人と比べたらいかんと思う
ふっくらした体も女性らしさでいいと思うよ。健康美健康美。
・・でも22の人がどのくらいかみてみたいから写真うp!

807 :彼氏いない歴774年:2007/03/18(日) 21:49:29 ID:TUiCXv70
22だけどかなり体型ピザだお…。体重落とすのも体型をよくするのを頑張らなきゃ('A`)


808 :彼氏いない歴774年:2007/03/19(月) 09:53:45 ID:KFBJXe2p
小学校からの知人は子供のときピザだったけれど、まだぷにぷにした可愛さが
あったが、久しぶりに会ったら痩せて別人だったが同時に可愛さも失っていたよ。
一緒にいた母も彼女の良さも消えた、と言ってた。方向性は間違えないほうがいい。

809 :彼氏いない歴774年:2007/03/19(月) 12:43:24 ID:MpfgSKFm
BMI22はどちらかというと男の体系だよ
BMI10少しの女もいるぐらい!やせすぎいつ死んでもおかしくない
BMI18-20が女は健康体の基準だと思う

810 :彼氏いない歴774年:2007/03/19(月) 13:54:25 ID:tjodiIvu
おいどん、156cm72kg45% でごわす
脂肪だらけでごわす

811 :彼氏いない歴774年:2007/03/19(月) 18:55:47 ID:lVDj2Y/m
BMI25だった・・・
せめてあと5`は痩せたい

812 :彼氏いない歴774年:2007/03/22(木) 21:21:06 ID:0Ps33qVF
久しぶりにあげとくか age

813 :彼氏いない歴774年:2007/03/23(金) 01:04:01 ID:N4wI3xFD
【年齢】18歳
【身長】157p
【現体重】70kg
【理想体重】54kg
【いつまでに痩せる】2009年9月
【ダイエット内容】食事制限、軽い運動
【脱喪したらコレがしたい】可愛い服が着たい、ただそれだけ

814 :彼氏いない歴774年:2007/03/23(金) 01:46:54 ID:8dtHvTEw
浜崎あゆみのBMIは15前後らしい。
別にあゆくらいまで痩せなくてもいいけど、そう考えたらBMI22って結構ぽっちゃりな方だよね。

815 :彼氏いない歴774年:2007/03/23(金) 01:57:47 ID:tWBh604i
BMI26.2の私が登場
あと13`痩せてやっとBMI22になれる・・・

816 :彼氏いない歴774年:2007/03/23(金) 02:03:18 ID:vGzpUa7H
お互い頑張りましょう

817 :彼氏いない歴774年:2007/03/23(金) 02:16:48 ID:mJgUaVUf
【年齢】27歳
【身長】163p
【現体重】50kg
【理想体重】45kg
【いつまでに痩せる】夏までに
【ダイエット内容】バーム飲んでから45分ジョギング/腹筋腕立て100回
       朝、昼はちゃんと食べて、夜は炭水化物抜きでカロリー抑え目
       とりあえず今のとこ1ヶ月間毎日続けてる。
【脱喪したらコレがしたい】 細いGパンをかっこよく履きたい。
            ヘソがちらりと見えるような服着たい。
            海でビキニ着たい。
            体重だけ見たら細いって思われそうだけど、体重の割に
            ハラ出てるしフトモモもぶっといんだ・・・。
            昔から気にしてたんだ・・・。

818 :彼氏いない歴774年:2007/03/23(金) 03:58:18 ID:zC7iZbzL
>>817は筋トレするのか?
ちょっとダイエット向きじゃないメヌーな気がするけど


819 :彼氏いない歴774年:2007/03/23(金) 14:04:01 ID:5YTlB3EP
>>818
筋トレすると筋肉ついて新陳代謝がよくなって寝てる間に痩せる、て聞いた
もちろん食事とかにも気使わないといけないけど

820 :817:2007/03/24(土) 03:30:52 ID:dQpa4wKj
そうそう、筋トレすると新陳代謝よくなってカロリー消費量が増えると聞いたので。
あと、腹筋にうっすら縦線入るくらいキレイに割れたらいいな〜と思って。
ダイエット向きではないかな?
今のとこ全然体重減らないから、痩せずにムキムキになったらどうしようと
心配になってきた自分がいる・・・。

821 :彼氏いない歴774年:2007/03/24(土) 04:29:04 ID:7Lu1CMRq
とりあえず食うなデブども!!

822 :彼氏いない歴774年:2007/03/24(土) 04:40:11 ID:bLWdDL/H
【年齢】18歳
【身長】155p
【現体重】45kg
恋愛の悩みで49kgから4kg減りました
【理想体重】40kg
【いつまでに痩せる】2007年4月
【ダイエット内容】食事制限、運動
【脱喪したらコレがしたい】
とにかくあの人の本命になりたい。
中学時代、顔ばっかり評価した地元の奴らを
見返したい。整形もしたい…かな

823 :彼氏いない歴774年:2007/03/24(土) 05:00:42 ID:A5ZDDrTf
【年齢】25歳
【身長】162p
【現体重】53kg
【理想体重】49kg
【いつまでに痩せる】2007年4月8日
【ダイエット内容】岩盤浴・食事制限・運動
【脱喪したらコレがしたい】
ぎゃっッッッ糞と言わせてやる^^

824 :彼氏いない歴774年:2007/03/24(土) 05:20:08 ID:l1qL1+8P
ここに宣言だけして満足する人は何人いるかな。

825 :彼氏いない歴774年:2007/03/24(土) 06:41:02 ID:2oisGW7k
意地悪だな

826 :彼氏いない歴774年:2007/03/24(土) 15:38:23 ID:JnFAFXeb
>>824
いないと思います。
私も以前書き込んだけど、間食も絶ってジムにも通ってる。
食事にも気を付けて今5kg減。
寝る前に痩せてた頃の服を着ている自分を想像すると、なんか続けられる。

827 :彼氏いない歴774年:2007/04/02(月) 09:03:56 ID:/33oqOtZ
【年齢】16歳
【身長】175p
【現体重】58.3kg
【理想体重】53kg
【いつまでに痩せる】7月10日まで
【ダイエット内容】
・ショコ1時間〜
・筋トレ(腹筋50・スクワット50・腕立て10・背筋20)
・なわとび3分×10
・夜ご飯控えめに
【脱喪したらコレがしたい】
・ジゼルに載ってるような格好がしたい
・いろんな場所に行きたい
・堂々としてたい

とりあえず63kgから5kg減った。
あと半分だ!頑張る!!

828 :彼氏いない歴774年:2007/04/02(月) 23:21:20 ID:fqX2jWX2
【年齢】16歳
【身長】160p
【現体重】50kg
【理想体重】45kg
【いつまでに痩せる】 夏までに
【ダイエット内容】 毎日1時間歩く
【脱喪したらコレがしたい】 短パンをかっこよく着こなしたいです
あと水着をなんの躊躇もなく着れたら…




829 :彼氏いない歴774年:2007/04/03(火) 00:32:25 ID:8tcdAG6D
正直身長−体重が100以下位の奴らは痩せて綺麗になる可能性まだ高いが
元々110位の奴らはあまり変わらないと思うよ

830 :彼氏いない歴774年:2007/04/03(火) 02:51:47 ID:5uZsSnwG
>>829 同意ノシ

831 :彼氏いない歴774年:2007/04/11(水) 20:31:14 ID:C0/P7eOZ
【年齢】17歳
【身長】157p
【現体重】60kg
【理想体重】40kg
【いつまでに痩せる】2007年6月
【ダイエット内容】エアロバイク、食事に気をつける、完食しない
【脱喪したらコレがしたい】
おしゃれがしたい!!
あと、あの人と付き合いたい…

832 :彼氏いない歴774年:2007/04/13(金) 20:31:38 ID:tIVLIKdG
80kg超まで放置しといて今更始めるダイエット(女限定)
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176453416/

833 :彼氏いない歴774年:2007/04/16(月) 20:07:09 ID:+X/tontL
【年齢】16歳
【身長】145p
【現体重】49kg
【理想体重】40kg
【いつまでに痩せる】2007年6月
【ダイエット内容】間食禁止、学校まで歩く(50分程度)、夕食は軽く
【脱喪したらコレがしたい】堂々としていたい。お洒落もしたい!



834 :彼氏いない歴774年:2007/04/16(月) 20:12:02 ID:tey6QorQ
>>831
凄い目標だなww
かなり頑張れ!

835 :彼氏いない歴774年:2007/04/16(月) 20:35:39 ID:zo4RpXJf
ここに書き込んだみんなの願いが叶いますように!
喪脱出するお!

836 :彼氏いない歴774年:2007/04/16(月) 21:06:10 ID:eOPEbUE6
【年齢】17歳
【身長】160p
【現体重】65kg
【理想体重】20kg減
【いつまでに痩せる】 できれば夏までに
【ダイエット内容】
・食事制限
・夕食抜き
・筋トレ
【脱喪したらコレがしたい】
・ミニスカートを着こなしてみせる!!(`・ω・´)
・今までほっぺをプニプニ弄られてたから
  小顔になって見返してやる!!(・∀・) 

837 :彼氏いない歴774年:2007/04/16(月) 21:37:11 ID:W1Gdh7It
まぁ痩せれば単純に可愛くなれると思うよ。
さらにそこからも改良出来るし

838 :彼氏いない歴774年:2007/04/16(月) 22:20:21 ID:IEH149Xp
やーいデーブデーブ
どうだモチベーション上がっただろ


839 :彼氏いない歴774年:2007/04/16(月) 22:27:24 ID:+kpcvvL2
【年齢】18歳
【身長】163p
【現体重】66kg
【理想体重】とりあえず53kg
【いつまでに痩せる】夏
【ダイエット内容】筋トレ、間食抜き
【脱喪したらコレがしたい】たとえ流行が過ぎていたとしてもスキニーをはく

840 :彼氏いない歴774年:2007/04/16(月) 22:28:23 ID:QqkTHkrJ
16、7の小娘ばっかだな・・・

841 :彼氏いない歴774年:2007/04/16(月) 22:29:31 ID:sWR8Q0Kw
>>826->>827おまいらには気合いを感じる(・ω・;)(;・ω・)

842 :彼氏いない歴774年:2007/04/16(月) 23:10:45 ID:67SNOYfN
>>836
マジで書いてるのなら、夕食抜きはかえって太るのでは?
昔エステに通ってた時そう聞いたんだけど。
食事と食事の時間が空くのは肥満の大敵だって。
色んなダイエット法があるから、そういうのもあるのかも知れないけど。

843 :彼氏いない歴774年:2007/04/16(月) 23:15:14 ID:67SNOYfN
一応残しとこ。
現在67kg。
こうして見ると前回書き込んだ時より割と短期間で随分減ってる。

844 :彼氏いない歴774年:2007/04/17(火) 01:35:25 ID:cymKv/vx
みんな私より細いよ。焦るなぁ(^_^;)
【年齢】19歳
【身長】156p
【現体重】75kg
【理想体重】25kg減
【いつまでに痩せる】浪人生だから夏期講習が始まる夏までに
【ダイエット内容】
・ご飯食べる一時間前に豆乳を300_g飲んで腹を膨らます
・夜にトランポリン30分する
・筋トレ30分

ん〜根性(>_<)。

845 :彼氏いない歴774年:2007/04/17(火) 01:36:40 ID:b+g/1wE3
痩せたところでこの年じゃ…誰にも相手にされないな私

846 :彼氏いない歴774年:2007/04/17(火) 01:41:03 ID:orQneGPV
>>845
え?え?
私もこのスレに書きましたが、かなり高齢ですよw
誰かに相手にされる為じゃなく自分の為に書き込みましたが。
痩せてた時の服着れないのは悲しいから。

>>844
おうちにトランポリンがあるのでしょうか?

847 :彼氏いない歴774年:2007/04/17(火) 01:47:56 ID:cymKv/vx
そうだお(^ω^)
年齢に逆らって生きてくのが女ってモンだお(^ω^)

848 ::2007/04/17(火) 02:44:12 ID:gxRK4doJ
diego1985@
どこもです。20歳♂です。
人生相談乗って頂ける親切な方メールくださいm(__)m
お願いします。
スレ違いですし、失礼を承知で書き込みしました…
叩かれるのは百も承知です。


849 :彼氏いない歴774年:2007/04/17(火) 02:55:52 ID:SOIKyufe
うざ

850 :彼氏いない歴774年:2007/04/17(火) 08:10:04 ID:+5KcKlfh
イケメンの俺が応援してるから頑張れ!!!

851 :彼氏いない歴774年:2007/04/17(火) 10:32:17 ID:rdxzg8jM
>>844
何故食事を減らす事を考えないのか
もう既に減らしているのか?

852 :彼氏いない歴774年:2007/04/17(火) 12:59:47 ID:IYltN19T
 ⌒Y⌒ヽ⌒Y⌒ヽ⌒Y⌒ヽ⌒Y⌒ヽ⌒Y⌒ヽ⌒Y⌒ヽ⌒Y⌒ヽ⌒Y⌒ヽ
  ラ 丿 エ 丿 リ 丿 ア 丿 ン 丿 で 丿 綺 丿 麗 丿
 \ / \ / \ / \ / \ / \ / \ / \ /
  Y   Y   Y   Y  Y   Y   Y   Y

853 :彼氏いない歴774年:2007/04/17(火) 13:01:15 ID:IYltN19T
 ⌒Y⌒ヽ⌒Y⌒ヽ⌒Y⌒ヽ⌒Y⌒ヽ⌒Y⌒ヽ⌒Y⌒ヽ⌒Y⌒ヽ⌒Y⌒ヽ
  ラ  丿 エ  丿 リ  丿 ア  丿 ン  丿 で  丿 綺  丿 麗  丿
 \ / \ / \ / \ / \ / \ / \ / \ /
   Y    Y    Y    Y  Y    Y    Y    Y

854 :彼氏いない歴774年:2007/04/17(火) 13:28:58 ID:lxBJXE58
[年齢]21
[身長]163
[現体重]53.5
[理想体重]50
あとAヵ月で落としたいです。
軽い運動と夜8時以降は食事しない方法でがんがります。
皆さん一緒に頑張りましょう^^

855 :彼氏いない歴774年:2007/04/17(火) 13:48:31 ID:rVqdSm8w
>854
喧嘩売ってんのか?

856 :彼氏いない歴774年:2007/04/17(火) 13:55:49 ID:+5KcKlfh
身長170
体重55
ウエスト67
太股79
太股痩せる

857 :彼氏いない歴774年:2007/04/17(火) 14:15:53 ID:lxBJXE58
>>855さん
不快にさせたのならすみません。
でもお腹がすごくぷよぷよなんです。
これを無くしたいから頑張ります。


今、体重についていろいろ調べてみました。
標準体重の出し方
身長(m)×身長(m)×22


美容体重の出し方
身長(m)×身長(m)×20


だそうです。

858 :彼氏いない歴774年:2007/04/17(火) 16:30:34 ID:I3QSsG1n
痩せてるけどモテません
痩せてモテる子は太っててもモテそうだけど…
性格がよければなぁ

859 :彼氏いない歴774年:2007/04/19(木) 01:01:51 ID:UPeF3dtm

【年齢】18歳
【身長】155p
【現体重】50kg
【理想体重】45s以下
【いつまでに痩せる】夏までに…!

運動と食事制限(我慢できる程度に)で頑張ります。

モテたいと言うよりは好きな服を着こなしたいな。


860 :彼氏いない歴774年:2007/04/19(木) 07:13:59 ID:N18cSqKL
年齢 17
身長 157
体重 59
理想体重 45だけどまずは50に…
いつまで 夏まで

861 :彼氏いない歴774年:2007/04/19(木) 16:32:30 ID:chZwxG39
一念発起してジム通いします
今日は体重、体脂肪、体力測定される…死刑台へあがる気分だ

862 :彼氏いない歴774年:2007/05/01(火) 02:37:49 ID:viXUTOjW
http://www.makkoho.or.jp/taisuo01.htm

これ効きます。

863 :彼氏いない歴774年:2007/05/01(火) 03:20:09 ID:JRlKPWJJ
【年齢】28歳
【身長】165p
【現体重】60kg
【理想体重】55kg
【いつまでに痩せる】 今年の夏まには…!
【ダイエット内容】 ウォーキング 筋トレ
【脱喪したらコレがしたい】 着れる服のバリエーションを増やしたい。
                あと好きな人にみてもらいたい。                 


864 :彼氏いない歴774年:2007/05/01(火) 08:14:33 ID:Dob8cmNu
【年齢】20歳
【身長】162p
【現体重】67kg
【理想体重】60kg
【いつまでに痩せる】今年中
【ダイエット内容】 ・間食しない・生活の中で楽しく沢山動く・腹筋
【脱喪したらコレがしたい】ピッタリのジーパンがはきたい

理想体重低くてサーセンw

865 :彼氏いない歴774年:2007/05/01(火) 08:35:09 ID:lIUrYHBi
【年齢】20歳
【身長】159p
【現体重】55kg
【理想体重】46kg
【いつまでに痩せる】来年の4月
【ダイエット内容】犬の散歩で毎日5分走り、犬を抱えて階段を登って帰宅
【脱喪したらコレがしたい】
メル友に顔を晒せるようになりたい
メイクを頑張りたい
心置きなく笑顔を振りまきたい

866 :彼氏いない歴774年:2007/05/01(火) 15:14:40 ID:IHwPHMdZ
【年齢】20歳
【身長】167p
【現体重】58kg
【理想体重】50kg
【いつまでに痩せる】今年の7月
【ダイエット内容】極力階段使用 暴食やめる 
【脱喪したらコレがしたい】 ユニクロのスキニー穿きたい

867 :彼氏いない歴774年:2007/05/12(土) 17:01:05 ID:Iiyte+T/
で、結局、
スレの最初のほうの人たちは理想体重になれたのだろうか?

868 :彼氏いない歴774年:2007/05/13(日) 04:44:26 ID:xxQ5jb1k
すでに別に太ってないような人が多いね。身長−100以下の体重だったら
デブじゃないんじゃない?彼氏ができないのは別の原因がありそうな気がするけど。


869 :彼氏いない歴774年:2007/05/13(日) 10:27:05 ID:Ck5xU1vg
>>868
その通り

でも、「どちらかというと太め普通」→「普通」になってから
心なしか異性の反応が緩和したw
減量と一緒に肌ケアとかもちょっと頑張り始めたからかもしれないけど

870 :彼氏いない歴774年:2007/05/15(火) 17:19:23 ID:fjx8JBQr
【年齢】19
【身長】159
【現体重】怖くて見てない。たぶん63orz
【理想体重】48 でもまずは5キロ落とす
【いつまでに痩せる】振袖の撮影がある7月
【ダイエット内容】
1日の摂取カロリーを1000にする
炭水化物抜きダイエットやったら
ストレスでリバウンドしたので
炭水化物はほどほどにとる
エレベーターエスカレーター使わない

871 :彼氏いない歴774年:2007/05/17(木) 14:34:08 ID:w3bH2k7U
筋トレがないと成功しても維持が難しいよね

872 :彼氏いない歴774年:2007/05/17(木) 15:03:51 ID:RhSD1505
>>867
私は2月から始めて目標の半分くらい、10kg減りました。
途中旅行に行ったりしたけど何とかモチベーション維持してるよ。
今痩せ期なので今日も頑張ろ。

873 :彼氏いない歴774年:2007/05/20(日) 13:56:21 ID:gonGktO6
昼寝しないってだけでも太るの防止できるね
昼寝すると必ず体重増えてるから(´ω`)

874 :彼氏いない歴774年:2007/05/20(日) 14:05:38 ID:k6nMJT42
【年齢】20
【身長】156
【現体重】66
【理想体重】50
【いつまでに痩せる】来年の春あたり
【ダイエット内容】間食を減らし野菜を増やす、ジム通い、ビリーズブートキャンプ、腹筋

875 :彼氏いない歴774年:2007/05/26(土) 00:31:59 ID:Fa02sCrO
【年齢】21
【身長】150
【現体重】52
【理想体重】45
【いつまでに痩せる】夏が終わるまでには
【ダイエット内容】今、ビリーやってる。頑張って続ける。
【脱喪したらコレがしたい】
好きな人に告白する

876 :彼氏いない歴774年:2007/05/28(月) 23:11:05 ID:ywCYp8Tv
【年齢】19歳
【身長】153p
【現体重】57kg
【理想体重】47kg
【いつまでに痩せる】
 今年9月
【ダイエット内容】
 ウォーキング
 ジョギング
 筋トレ
 食事制限
【脱喪したらコレがしたい】
 好きな人に告白

877 :彼氏いない歴774年:2007/06/05(火) 23:15:58 ID:IEhsb6QV
【年齢】20歳
【身長】162p
【現体重】70kg
【理想体重】55kg(まずは60kg)
【いつまでに痩せる】成人式までに
【ダイエット内容】食生活改善、エアロバイク、筋トレ、マッサージ
【脱喪したらコレがしたい】スキニーはきたい!流行の服が着たい!人目を気にせず歩きたい!

でも暴飲暴食やめて、野菜中心の生活に変えてもなかなか落ちないんだなぁ
まあ頑張りますわ


878 :彼氏いない歴774年:2007/06/08(金) 19:55:47 ID:jbFCUSIi
デブになった原因の7割は母親にある2@ダイエット板
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181006716/

879 :彼氏いない歴774年:2007/06/12(火) 00:55:42 ID:+XaMNoNT
漏斗胸

880 :彼氏いない歴774年:2007/06/12(火) 01:56:53 ID:KDbz4prk
が・・がんがれ!がんがれ!

881 :彼氏いない歴774年:2007/06/12(火) 01:59:20 ID:VFkvkKpI
いつまでガンガレばいいの?ママン

882 :彼氏いない歴774年:2007/06/12(火) 03:06:37 ID:e4DzSHoZ
痩せるまでだよ

883 :彼氏いない歴774年:2007/06/12(火) 03:29:28 ID:xiGydiDr
【年齢】21歳
【身長】153
【現体重】55
【理想体重】48
【いつまでに痩せる】今年中
【ダイエット内容】
ジム通い、食事の量を普通の人並に、規則正しい生活
【脱喪したらコレがしたい】
歯列矯正したい
かわいい服が着たい
お洒落な髪型にしたい
そして好きな人ともうちょっと仲良くなりたい

884 :彼氏いない歴774年:2007/06/12(火) 05:41:35 ID:jCoy0Teb
【年齢】22歳
【身長】164p
【現体重】57kg
【理想体重】48kg
【いつまでに痩せる】お正月までに
【ダイエット内容】運動:ウォーキング1時間半、ダンス30分、腹筋50回、腕立て30回、ダンベル50回、スクワット50回
       食事:野菜中心、油分・塩分ひかえめにする、飲酒・間食禁止
【脱喪したらコレがしたい】好きな人に告白する、10年ぶりに海やプールに行き水着を着る、ミニスカやショーパンをはく。

885 :彼氏いない歴774年:2007/06/12(火) 22:02:10 ID:sIaPK/Rl
【年齢】23
【身長】166
【現体重】63
【理想体重】50
【いつまでに痩せる】気長に今年中
【ダイエット内容】軽い食事制、30〜40分のウォーキング。腹筋&背筋&腕立て各100回
【脱喪したらコレがしたい】合コンに行ったりお洒落を楽しみたい

886 :彼氏いない歴774年:2007/06/13(水) 17:16:08 ID:eKkpfkHW
【年齢】23歳
【身長】146p
【現体重】62kg
【理想体重】39kg
【いつまでに痩せる】-2kg/月ペースで来年の夏
【ダイエット内容】 週5ジム(脱肥満プログラム) 半身浴 食事制限
【脱喪したらコレがしたい】 身長に見合う7〜9号やSX、Sの服が着たい パンツの裾上げが40aとかもう嫌だ

今年の頭からジムに通いつづけて、今日の時点でー13kg
はじめて半年もダイエットが継続できてる
この調子で頑張りたい

887 :彼氏いない歴774年:2007/06/17(日) 20:13:41 ID:kgGihk5s
【年齢】28歳
【身長】164p
【現体重】63kg
【理想体重】52kg
【いつまでに痩せる】 梅雨明けまでには…。
【ダイエット内容】
【脱喪したらコレがしたい】 というより、ここ半年で10キロ増のため。
服を買い直す経済的余裕はないのだ。

888 :彼氏いない歴774年:2007/07/03(火) 07:36:46 ID:GQdh0H8+
【年齢】23
【身長】164
【現体重】64.5
【理想体重】目標59 とりあえず62
【いつまでに痩せる】再来週リッツカールトン行くので2、3キロ減量がんがって肥やしになってたワンピを着る。

889 :彼氏いない歴774年:2007/07/05(木) 16:31:54 ID:yy957dZ8
【年齢】25
【身長】155p
【現体重】62kg
【理想体重】49kg
【いつまでに痩せる】12月末までに
【ダイエット内容】2駅分ウォーキング、腰回しエクササイズ、
ビリーズブートキャンプ(今人に貸してるから返ってきたら再開)、
間食断ち、食前にキャベツを食べる、コッコアポを飲む、酢を飲む
【脱喪したらコレがしたい】スキニーを履く、ノースリーブを着る、エビちゃん系ワンピを切る、ビキニを着る、
彼氏をつくる→ケコーンw

ビリーを会社の同僚(痩せ体型)に貸したら返ってこない
お前と違ってこっちは切羽詰ってるんだから早く返せ!!

890 :彼氏いない歴774年:2007/07/06(金) 09:39:19 ID:RYikVVzx
さがりすぎage

891 :彼氏いない歴774年:2007/07/06(金) 11:00:53 ID:022gnPdQ
【年齢】19
【身長】165p
【現体重】59kg
【理想体重】51kg
【いつまでに痩せる】来年春
【ダイエット内容】間食を減らして規則正しい食生活
夜は腹6分くらいで。軽い筋トレやウォーキングも同時に継続
【脱喪したらコレがしたい】新しく高いジーンズを買う。着たい服を着る
あとはなるべく外に出て活動的になる。ネイルサロンなどオサレなことを
やってみる。バッティングセンター行く。プール通いする

関係ないけど勉強もテスト前に焦ってやるようでなく
計画的にできるようになりたい

892 :彼氏いない歴774年:2007/07/06(金) 13:29:22 ID:vW2tLAsB
【年齢】22
【身長】158p
【現体重】55kg
【理想体重】48kg
【いつまでに痩せる】今年中に50は切る
【ダイエット内容】おかし、油物、炭水化物控えた規則正しい食生活 。特に炭水化物と油物。
夜は主食抜きで。筋トレやウォーキングも。
【脱喪したらコレがしたい】着たい服なんでも着る、恋にも仕事にもすべてに積極的になる
卒業以来あってない高校の友達と遊びたいw

ブクブク太ってきたけど、いいかげん体のことも考えてしっかりしたい。
ここ4年ぐらいデブのせいで人生積極的に生きれてなかったから。


893 :彼氏いない歴774年:2007/07/10(火) 12:05:48 ID:wlMyfsUU
870です。
あれから5kg減りました(`・ω・´)
あまりきつくすると挫折しそうなので軽い運動と軽い食事制限でやってます

894 :彼氏いない歴774年:2007/07/17(火) 18:42:43 ID:LRkgf6hz
>>893
5キロも?
すごい。

895 :彼氏いない歴774年:2007/07/25(水) 00:11:01 ID:aweofpwu
【年齢】23歳
【身長】149p
【現体重】56kg
【理想体重】36kg
【いつまでに痩せる】今年までに12キロ落としたい
【ダイエット内容】カロリー計算ダイエット/夜はなるべく5時以降は食べない/筋トレ/食べたい時は夕方までに食べる
【脱喪したらコレがしたい】おしゃれしたいです…痩せればこの卑屈な性格を改善することが出来ると思います。

1月からダイエットしてますが、78キロ→56キロになりました!頑張ります!

896 :彼氏いない歴774年:2007/07/27(金) 12:52:05 ID:yzDYOlKB
【年齢】21歳
【身長】157
【現体重】54
【理想体重】49
【いつまでに痩せる】9月上旬
【ダイエット内容】反復浴/食事制限
【脱喪したらコレがしたい】大人っぽい服を着たいです。

897 :彼氏いない歴774年:2007/07/27(金) 23:35:16 ID:px7HG5tE
ageますよ

【年齢】20歳
【身長】154
【現体重】49
【理想体重】40前半!
【いつまでに痩せる】夏の間に
【ダイエット内容】ビリーと食事制限(間食しない&夜は控える)+リンパマッサージ
【脱喪したらコレがしたい】この酷い洋梨体型をどうにかしてスカートがはきたい。

898 :彼氏いない歴774年:2007/07/28(土) 01:47:34 ID:pOxdqVvL
【年齢】18
【身長】166
【現体重】61
【理想体重】切実に53
【いつまでに痩せる】夏の間に
【ダイエット内容】ビリー&半身浴&食事内容の改善
【脱喪したらコレがしたい】思いっきりお洒落して、自信満々になりたい。


もう彼氏ができないのを嘆くのはやめた。
今日でおしまい。もっと努力して頑張る!!!
自分を磨きます!!!頑張ります!!!><
明日からがんばるー!!!

899 :彼氏いない歴774年:2007/07/28(土) 06:52:05 ID:kAyX1DIP
【年齢】17
【身長】16O
【現体重】6O
【理想体重】頑張って、5O
【いつまでに痩せる】夏休み(1O月まで)の間
【ダイエット内容】食生活の改善
       適度の運動
       間食しない
       お菓子NG
【脱喪したらコレがしたい】いろんな服を着て、自分に自身持ちたい!!!

今日から頑張ります★

900 :彼氏いない歴774年:2007/07/28(土) 07:01:34 ID:mqhB13XF
>>898
私と年齢もスペックもほぼ一緒だっ!!
一緒に頑張りましょう!

901 :彼氏いない歴774年:2007/07/28(土) 07:25:09 ID:+gtGSz8B
【年齢】26歳
【身長】152p
【現体重】80kg
【理想体重】45kg
【いつまでに痩せる】
 2年後の今日
【ダイエット内容】
 食生活の改善
 有酸素運動
 ストレッチ・エクササイズ
【脱喪したらコレがしたい】 エステ行って更に磨きをかける

80`まで放置しといてなんだけど、最近無性に運動がしたくなったから、やってみる。

902 :彼氏いない歴774年:2007/07/28(土) 09:01:04 ID:Zt8beuoD
【年齢】19歳
【身長】149p
【現体重】56kg
【理想体重】46kg
【いつまでに痩せる】来年の春までには絶対
【ダイエット内容】間食絶ち・筋トレ
【脱喪したらコレがしたい】 体のラインが出る服を着たい
膝上スカートを履きたい
水着を着て海に行きたい
背筋を伸ばして街を歩きたい

903 :彼氏いない歴774年:2007/07/28(土) 23:38:26 ID:Zrg79/L5
≫900さん!


一緒にがんばりましょー!

904 :彼氏いない歴774年:2007/07/29(日) 00:07:49 ID:DHmeHzLw
実はここ1年かけて‐14kg落としました。
まだまだ頑張りたいので参加します(`・ω・´)

【年齢】19歳
【身長】158
【現体重】52.3
【理想体重】45
【いつまでに痩せる】9月までに痩せる!
【ダイエット内容】今までと同様
【脱喪したらコレがしたい】・リズリサのワンピを着る
・水着を着て海へ行く

905 :彼氏いない歴774年:2007/07/29(日) 00:18:23 ID:1IkGKB5G
マイクロダイエット、ヨガ、ウォーキング、エクササイズで減量中。

いわゆる高収入の超高級店に面接行ったら
「二の腕が太いです。痩せてから面接に来て下さい」と言われた。
あと5キロ痩せたら再度面接に行く。

906 :彼氏いない歴774年:2007/07/29(日) 00:30:44 ID:sINle35U
朝ごはん抜いたら夜に食べたくなっちゃうね
朝ごはんは抜かない方が良いかも。

907 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 04:24:02 ID:hhXsqAWK
私バカだから詳しくないけど
脂肪細胞みたいなもんの「数」は大体中学生の頃で決まるんだって
その脂肪細胞が小さくなると痩せる、大きくなると太るんだって
だから中学生の頃にデブってた人はたとえ成人後努力して(努力しなくても)
痩せても、中年になったり気を抜いたりしたら一気に中学生時代に決まった「数」
によって再デブなるんだってさ
私も中学生の頃はぽっちゃりしてたから(デブじゃないよ!!)危ないっぽい
中学生の頃ガリだった人は(数が少ない)一生ガリらしい

私とある理由で急激に痩せた。1週間で5キロ以上。方法伝授。
・無理矢理精神科に入院させられる半年以上(ひどい親だ)
・入院中は食事を3食無理矢理食べさせられる。残してはイケナイ。
半年以上も無理矢理食わされていたので、退院後は、思いっきり
「食わない生活、食わなくていい生活」を堪能した。
いくらなんでもなにも食わないのは悪いだろう、と1日1食は食べたけど。
1日1食の内容 豆腐半分だけ または 魚1枚だけ 急激に痩せたw
身長150センチ前半なのに体重30キロ後半になったww

908 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 05:15:34 ID:rjjzr6ck
20歳からから足かけ6年で30キロ太った。
170センチ90キロ。
もはや犯罪級。
旅行に行くとおっさんたちにデブ、横綱呼ばわりされる率90%。
自覚はあってもやはりかなしい…
もちろんモテたいがせめて普通な人間になりたい。

ということで昨日マイクロダイエットを買ってみた。

周りの彼氏いる人を観察していると、不細工でもやせていれば彼氏はできる。
デブはかなり厳しい。…

909 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 10:00:19 ID:+CMORgFZ
<<903 私も混ぜてー!!

910 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 10:44:51 ID:QLbWUd23
【年齢】20歳
【身長】157
【現体重】朝53、夜54
【理想体重】48
【いつまでに痩せる】半年後くらいまでに、1ヶ月1kgペースで
【ダイエット内容】筋トレ、食事制限、甘いものは食べない
【脱喪したらコレがしたい】とりあえずスカートとスキニーを履きたい

50までは落としたのにリバウンドしたから、今度こそ頑張る

>>907
中1くらいまでガリ→中2〜3ころに太り始めて普通体型(たぶん急激に脂肪増えたと思う)、
高校でさらに太ってぽちゃ→デブになって今にいたる私は
やっぱ仮に痩せたとしても、また太りやすい方に入るんだろうか…

911 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 12:55:06 ID:rjjzr6ck
>>910
あんた痩せてるって!

912 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 14:28:03 ID:Nv75QGb3
【年齢】23歳
【身長】165p
【現体重】53kg
【理想体重】48kg
【いつまでに痩せる】8月中にはどうにか!
【ダイエット内容】ビリー&食事制限
【脱喪したらコレがしたい】夜のお仕事。お金ナス。

913 :彼氏いない歴774年:2007/07/31(火) 02:47:17 ID:XRkNwBtT
【年齢】19歳
【身長】153p
【現体重】46〜47kg
【理想体重】42kg
【いつまでに痩せる】9月末までに
【ダイエット内容】8時以降は食べない。毎日腹筋&軽くジョギング
ご飯大好き人間なので、それを少々抑える。食前にキャベツ食べて快便。
【脱喪したらコレがしたい】
ハーフパンツはいて華奢なミュール履いてみたい



914 :彼氏いない歴774年:2007/08/03(金) 00:28:25 ID:g50vG8Fv
がんばりage

915 :彼氏いない歴774年:2007/08/03(金) 00:40:32 ID:t8ekrqco
【年齢】22歳
【身長】155p
【現体重】48kg
【理想体重】44kg
【いつまでに痩せる】11月までに
【ダイエット内容】間食を減らす。運動する。野菜を食べる。

916 :彼氏いない歴774年:2007/08/03(金) 00:54:38 ID:ZbyyUf3w
無理、諦めろ。心が軽くなる。無謀だも〜ん!

917 :彼氏いない歴774年:2007/08/03(金) 01:39:27 ID:NvC7K/V0
諦めんな!
デブスの中には、デブなせいで顏のパーツが崩れ
ブスまで誘発してるだけの奴も居て
痩せただけでデブとブス、両方のコンプレックスが解消される奴だって居るんだよ
周りの例だと、5人中4人がそうだった。


918 :彼氏いない歴774年:2007/08/03(金) 19:21:09 ID:EAS26k86
【年齢】20歳
【身長】160センチ
【現体重】51キロ
【理想体重】47キロ
【いつまでに痩せる】8月20日まで
【ダイエット内容】週2回のウォーキング、7日間スープダイエット
【脱喪したらコレがしたい】ミニスカート、ショーパンをはきたい
絶対絶対痩せてやる!!

919 :彼氏いない歴774年:2007/08/03(金) 19:25:11 ID:Fx7gwpQT
痩せてても喪女なあたし
ばんざーい\(^o^)/ヒラキナオリ

920 :彼氏いない歴774年:2007/08/03(金) 19:41:11 ID:YPPC+mv2
頑張りたいけど頑張るのキライ自分に甘いアテクシ(´ω`)
自分磨き大好きな女の子が裏山。
でもひそかに痩せたら可愛いんじゃないかと思ってる。
痩せ始めたら楽しくなんのかね。

921 :彼氏いない歴774年:2007/08/03(金) 19:49:54 ID:QjZJgUnW
このスレあんま太ってない人が多いね!
ややぽちゃ→スリム目指してる感じ。
素晴らしい。

ぶよんぶよんで開き直っていた自分が恥ずかしいよ!
頑張ります。

922 :彼氏いない歴774年:2007/08/03(金) 20:54:47 ID:IuD25A4w
10キロ痩せたがブスは変わらなかった
(^o^)やったね

923 :彼氏いない歴774年:2007/08/03(金) 20:58:18 ID:e1jhecin
【年齢】 18
【身長】 160
【現体重】58
【理想体重】48
【いつまでに痩せる】 今年まで
【ダイエット内容】 軽い運動、バランスを考えて食事、バイトを頑張る
【脱喪したらコレがしたい】 とりあえず、気になる人に話しかける

924 :下に寝る、朱:2007/08/03(金) 21:05:00 ID:elTQfSyQ
【年齢】 21
【身長】 174
【現体重】56
【理想体重】66
【いつまでに痩せる】 は?
【ダイエット内容】 美少年鑑賞
【脱喪したらコレがしたい】 BLに魂捧げると喪女卒業できます

925 :彼氏いない歴774年:2007/08/04(土) 00:23:35 ID:0c3tIR60
>>921
私はデブ→人並みを目指してるよww\^o^/
私の書き込み、数値が浮いてて恥ずかしー

926 :彼氏いない歴774年:2007/08/04(土) 11:29:17 ID:1ZOuF9Gx
何が何でも副作用があっても痩せたいという人!
タイのヤンヒーダイエットで161センチ49キロが43キロになりました。
太めの人ならかなり落ちると思います。ただ、めまい、立ちくらみ、発汗大量、喉渇、動悸、興奮、鬱、幻覚などがあります。
厚生労働省不認可の成文が含有されている為、必ずヤンヒー病院にて処方してもらう事。
個人輸入で購入、服用で死亡した例があります。
極端に食事が減るので間違いなく痩せます。
かなり強い薬です。

927 :彼氏いない歴774年:2007/08/04(土) 21:11:23 ID:ZUPKf1Mb
前回>>918 50キロに安定。51キロになることはなくなりますた
うんこがでたらもっと痩せるかも?と期待age

928 :彼氏いない歴774年:2007/08/04(土) 21:15:08 ID:xzau98Tw
>>926
ヤンヒーとか超なつかしいw
まだ売ってんの?

929 :彼氏いない歴774年:2007/08/04(土) 21:33:43 ID:5kZKEW7q
【年齢】22
【身長】161
【現体重】53
【理想体重】45
【いつまでに痩せる】日数はあまり考えてない
【ダイエット内容】筋トレ、水泳、ウォーキング、和食中心で夜は少なめ、
【脱喪したらコレがしたい】スリムジーンズを履きたい、友達欲しい


930 :彼氏いない歴774年:2007/08/04(土) 22:45:21 ID:KBW0MgYH
デブ女の99%は痩せても綺麗にならない。


931 :彼氏いない歴774年:2007/08/05(日) 10:40:19 ID:bjcAstBI
綺麗にはなりやすぜ。
道連れ探しですか

932 :彼氏いない歴774年:2007/08/07(火) 23:56:08 ID:hO/7i0O1
>>930
んなこたない。
肉付きによっては別人に化ける奴もいる

933 :彼氏いない歴774年:2007/08/09(木) 16:35:03 ID:UY8DPcTX
前回>>927
最近は49`前後に
いいペースだ
あと2`減らしてやる!

934 :彼氏いない歴774年:2007/08/09(木) 17:17:34 ID:z3xnHjg1
8ヵ月で10キロ痩せた私は、痩せて人生変わった
夕食を減らす(今までの半分)お菓子ジュース類を控える、あとは簡単な筋トレとストレッチをほぼ毎日。これでイケます!
毎日体重計に載ること。
痩せてから5年以上経ちますが、2キロ増えただけで体重は安定しています。
食事やスイーツは普通に食べてますが、筋トレ、ストレッチは今でも続けています。

935 :彼氏いない歴774年:2007/08/09(木) 19:12:21 ID:v2JL+N+W
【年齢】13歳
【身長】148p
【現体重】62kg
【理想体重】56s
【いつまでに痩せる】今年までは…
【ダイエット内容】間食しない、ご飯はゆっくり噛んで食べる、
筋トレ30分(腹筋、腕立て、腿上げなど)
【脱喪したらコレがしたい】サイズの小さい服を買う(´・ω・`)
ふくらはぎが敵;

936 :彼氏いない歴774年:2007/08/09(木) 19:16:17 ID:QpCScPv/
この間オタクっぽいけど髪が艶があってサラサラなポニーテールの子見た
髪質も大事だね

937 :彼氏いない歴774年:2007/08/09(木) 20:15:42 ID:eENjdvCG
【年齢】22歳
【身長】168cm
【現体重】68kg
【理想体重】53kg
【いつまでに痩せる】秋の誕生日までに…といいたいけど今年以内
【ダイエット内容】歩く、走る、泳ぐ、チャリ漕ぐ、アイス食べない
【脱モしたら】自分に自信つけたい
そんでもって恋がしたい恋がしたい恋がしたい

938 :彼氏いない歴774年:2007/08/10(金) 01:01:06 ID:KYbXm29j
【年齢】26歳
【身長】160p
【現体重】51kg
【理想体重】46kg
【いつまでに痩せる】今年中
【ダイエット内容】食事制限・間食を控える
【脱喪したらコレがしたい】
膝上のスカートをはきたい!!
このスレ覗いたら、めっちゃ闘志がわいてきた!!
私も頑張るぞーー!!!!

939 :彼氏いない歴774年:2007/08/10(金) 13:21:53 ID:yRACYOgR
【年齢】15歳
【身長】154p
【現体重】54kg
【理想体重】39kg
【いつまでに痩せる】今年中
【ダイエット内容】 とにかく、ほとんど食べない
 バイトで痩せる(長時間勤務予定)
【脱喪したらコレがしたい】 安心してライブにいく 
 メイクを極める XSの1番小さいジーンズをはく
 堂々と握手会に行く
  
 もう、こんな自分嫌だ!絶対39sまで痩せて、あの子に勝って、誰よりもかわいくなってやる・・・!!
 もう人生最後のダイエットにしよう!!
    頑張ります!!!




940 :彼氏いない歴774年:2007/08/10(金) 13:33:17 ID:01nY7OsK
39キロって・・・死ぬんじゃない?
154cmだったら45キロくらいでいいとおもうけど。

941 :彼氏いない歴774年:2007/08/10(金) 13:54:03 ID:Bc0sefAN
いや45はぽっちゃりだろ。
40〜41くらいを目指した方がいいかも

942 :彼氏いない歴774年:2007/08/10(金) 15:49:46 ID:eJMISCdQ
154pだったら45sで十分細いって...。
まだ、15歳でホルモンのバランスの影響で、太りやすい時期だからある程度ぽっちゃりしちゃうのは仕方ない。あまり過激なダイエットはして欲しくないお。

943 :彼氏いない歴774年:2007/08/10(金) 15:53:40 ID:iPvYwBrN
それより13歳って…

944 :彼氏いない歴774年:2007/08/10(金) 17:04:15 ID:b0BNZXFu
50歳の婆さんなので痩せる事が大変難しい。基礎代謝が悪い。
生理がなくなると急激に太る女性が多い。現状維持が大変。


945 :彼氏いない歴774年:2007/08/10(金) 17:20:46 ID:4z78BG8y
痩せ体形なら美しいと思っている歳の子多いね
女の子体形よりただのガリ女になりたいのか
センスねえな

946 :彼氏いない歴774年:2007/08/10(金) 18:11:32 ID:81dNfOdP
>>939
バンギャかw

947 :彼氏いない歴774年:2007/08/10(金) 23:40:37 ID:f1CvDolN
死ぬね。いやむしろしんでまえ(^∀・)ー★

948 :彼氏いない歴774年:2007/08/11(土) 00:01:14 ID:og31r0kV
痩せても短足なら見映えが悪く気持ち悪い
ポチャでも足長なら見映えがいい

949 :彼氏いない歴774年:2007/08/11(土) 00:14:08 ID:3HunlFoF
【年齢】17歳
【身長】159p
【現体重】49kg
【理想体重】45kg
【いつまでに痩せる】来年の4月
【ダイエット内容】すぐにリバウンドしそうな無理なダイエットはしない。間食なし・よく歩く・よく噛んで食べる。
腹筋・後ろ手バイバイ・顔やせエクササイズ。
【脱喪したらコレがしたい】
大学デビュー!素敵な恋したいなぁ‥

950 :彼氏いない歴774年:2007/08/13(月) 13:15:35 ID:0cP+fEMk
保守age

951 :彼氏いない歴774年:2007/08/13(月) 14:36:39 ID:RxYp2yVd
ヌッヘッホッ!!(・∀・∀・)

952 :彼氏いない歴774年:2007/08/13(月) 15:43:53 ID:N+SSwLRg
ほ☆

953 :彼氏いない歴774年:2007/08/13(月) 15:55:31 ID:JUigUBT2
 痩せるのは簡単なことだよ。みんな難しく考えすぎだ。

 やるのは二つだけでいいんだから。

 @一日のカロリーを今までより500?少なくする。
 A腕立て、スクワット、斜め懸垂、腹筋、背筋を週に一度、一回づつ限界までやる。

 たったこれだけで、確実に痩せるしリバウンドもしないし、体型が崩れることもない。

 食事の量が減った分を我慢するには、緑色野菜や淡色野菜を生や温野菜でノンオイルでたくさん食べてお腹を一杯にするといい。

 これで確実に紀香体型間違いなし。

954 :彼氏いない歴774年:2007/08/13(月) 16:15:27 ID:Ukaq+byu
別に紀香になんてなりたくない。

せめて叶姉妹と言って。

955 :彼氏いない歴774年:2007/08/16(木) 10:48:57 ID:PCMXeIXv


956 :彼氏いない歴774年:2007/08/19(日) 18:37:47 ID:H961aMNb
皆さん、調子はいかがですか??

957 :彼氏いない歴774年:2007/08/19(日) 19:41:28 ID:324zzXtK
親が私のダイエットをすごく邪魔してくる。
両親ともデブで、もちろん私もデブ。
でももうこんな自分やめたいから、脂っこいモノは避けたり、夕食を控え目にして間食も一切断ち切ったのに、「喰えっ!!」って怒鳴ってくる。
サラダなんて食べようものなら、親が怒って普段の倍以上の量のご飯を無理やり食べさせられる。
しかもそれは私の健康を心配してるからじゃなくて、家族みんなデブというある種の変な調和?を誰かが崩して、痩せられるのが怖いみたい。
用事で帰りが夜9時過ぎとかになっても、次の日に気持ち悪くなるからと親に言っても、
親が満足する量をお腹の中に詰め込まなきゃいけない。
苦しいよ……。
気持ち悪い。
私もう20歳なんだよ?これは私の身体なのに…。
近くにジムがあるから、夏休みの間だけでも通いたくて、もちろん自分でお金は出すって言ってるのに、激怒。

耐えられない。

958 :彼氏いない歴774年:2007/08/19(日) 20:38:58 ID:GUJXcPxv
演技でも良いから親の前で吐け
医者に内臓の病気で一ヶ月あんま食べるなって言われたと言え

それかダイエット諦めた☆って言って大量のお菓子を部屋に持ち込む もちろんお菓子は食べない
料理も出来るならそうする
プリンと偽ってヨーグルト食え

怪しまれないようにお菓子のゴミは出すんだ
部屋で出来る運動は全てやるんだ



私には無理だ

959 :彼氏いない歴774年:2007/08/19(日) 21:12:17 ID:0FMLosQ0
一人暮らしは無理?学生さん?
バイトだ何だであまり家に帰らないのがいいかもね。
ダイエットなんかしてないよ〜って笑顔でかわすのだ!まじがんがれ応援してる!

960 :彼氏いない歴774年:2007/08/19(日) 22:49:34 ID:xu84YNrw
>>957言い訳に聞こえるよ

961 :彼氏いない歴774年:2007/08/20(月) 01:17:57 ID:xF9ByLSm
>>960
いやこういう親いるよ。
娘に嫉妬して、きれいになるのを阻止したりする。

>>957
負けずに頑張って。

962 :彼氏いない歴774年:2007/08/20(月) 01:28:09 ID:vItSseMT
85・68・97、160cm57kg
テラデブス\(^o^)/

963 :彼氏いない歴774年:2007/08/20(月) 02:13:27 ID:MjyPsVsc
>>962
どこがテラなの?私なんかより全然マシなのに!!!!そんなのあてつけにしかみえない!!!







八つ当たりしてごめん…。




>>957
うちと全く同じ!!
辛いよな……

964 :彼氏いない歴774年:2007/08/20(月) 02:44:13 ID:LLJfvhPL
>>957 あんた偉いよ…

あたしもダイエット止めたフリが1番いいと思うな。

食事の後で脂肪分を分解してくれるお茶とか売ってるし、ひそかに飲んだりとか。

フォロー出来ないところでは、
◯◯しても痩せないからとか言えばいいんじゃない。
例えば、このくらいのヨガじゃ脂肪なんか燃えないよ〜☆とか。

健康食品とかストレッチばれたら、
まわりのみんながやってるからただの話題作りだよ☆とかね。

太ってても健康な生活がしたいの☆

って言って、見てない所で頑張って下さい!

食べ物とかも、

自立の練習だよ☆

とか言って自分で作れる時は作るようにされたらどうでしょう?

ダイエットやーめた。

とか言って、しばらく立ってから、さりげなく自立の話を。

あくまで予定ですから料理なんかを練習させてみたいな感じで。

もしくは習い事を進めて夜だけでも留守にしてもらうように仕向けて、
サラダだけ食べたり。

朝は早めに出て、外で食べるとか言ってみたり。

それか、お医者さんに…も有りですね。

あたし、協力しますよ。

ただ貴方の絶対痩せるんだ!って硬い意志がいると思います。

あたしとダイエット頑張りましょう

辛い事あったらいつでも言ってお

ただここで、人生変えなきゃ!

打破しなきゃ!

頑張ってじゃなくて、一緒に頑張ろ(`・ω・´)

痩せてきたら逃げ切ろう!

965 :957:2007/08/20(月) 14:26:00 ID:7x3EPs64
ありがとう。本当にありがとう。

チラ裏って言われるの覚悟で書いてたから、まじめに涙出た。すごく背中を押されました。
>>958
たくさん考えてくれてありがとう。
医者に行くのさえ、一人で、しかも事前に言わずになんてだめなんだ。
もちろんバイトも禁止。どうしてもやりたいなら、親の知り合いの家で家庭教師。
ここまでくると頭おかしいとしか思えないよね。でも部屋で出来る限りの運動は、いろいろありそうだね、やってやろうと思う。
>>959
一人暮らしは大学が近いからだめなんだ。
笑顔でさらっとかわせるくらい強くならなきゃだよね。頑張る!
>>960
そうだよね、もう二十歳なのにこんなにぐだぐだ言ってて最低だと自分でも思う。
こんな自分大嫌いだよ。
>>961
ありがとう。
もう負けたくないから、なんとしてでも頑張り抜いてみる。
>>963
辛い!
でもここで励まして貰えたから、もうやるしかないと思えたよ。
親の人生でも身体でもないんだもんね。
>>964
顔も見えないのにこんなに考えてくれて、本当に、本当にありがとう。
面倒な家の奴って思われたくなくて、友達にも話せなかったんだ。

>頑張ってじゃなくて、一緒に頑張ろ

ありがとう。
この言葉だけで頑張っていける気がしたよ。
一緒に頑張りましょう。


966 :彼氏いない歴774年:2007/08/20(月) 19:32:57 ID:GOdIMHno
神よ、家族5人で何故私だけでぶでぶなのですか!親戚はたくさんいるのになぜ私だけでぶでぶなのですか!
父よ、何故太らすのですか!最近のコは細すぎて診察の時気持ち悪いと言っておきながら、アナタの嫁はウエスト58じゃないですか!

967 :彼氏いない歴774年:2007/08/20(月) 20:03:11 ID:Xwf22wLy
160cm67kgのあたしが来ましたよ。
スポーツやってたお陰で筋肉があるからまだダラ〜ンは無いがケツが安産型

968 :彼氏いない歴774年:2007/08/20(月) 20:10:27 ID:FdPrBOVW
>>957
吐け

969 :彼氏いない歴774年:2007/08/20(月) 20:12:33 ID:cWcCu4Qx
みんな大したデブでもないくせに、いかにも私は激ピザみたいな言い方するなよ。
これもネ喪の仲間みたいなもんだね。

970 :彼氏いない歴774年:2007/08/20(月) 20:21:29 ID:Obt9iwRq
>>969
女ってそうじゃん
リアルで見てたらよく分かるよ

971 :彼氏いない歴774年:2007/08/20(月) 20:25:00 ID:zHrXOtKd
>>969
デブの基準は人それぞれつか、自分が基準だからね
ところでダイエットしてるみなさん、どの方法が効果的だった?
食事制限と運動が1番なのはわかってるんだけど
その内容を具体的に知りたいです

972 :彼氏いない歴774年:2007/08/20(月) 23:31:56 ID:xF9ByLSm
>>971
私はウォーキングで5kg痩せて、ウエストも8cm減りました。
一回につき1時間〜3時間くらい。
2日に1回、3日に1回くらいの頻度で。
1ヶ月に1`減のペースです。

あと食べ物はヨーグルトと納豆を毎日食べるようにしました。
すごい便秘だったのが、大分改善されました。

973 :彼氏いない歴774年:2007/08/21(火) 01:28:26 ID:FrzAPJoD
>>972
thx!!やっぱウォーキングってすごいんですね
毎日じゃないのが継続のコツなのかな
5`減ってことは約5ヵ月続いてるのかー
私の身体は筋肉が全くなくて脂肪だらけ、でも唯一、胸には脂肪なしorz
そんなの私だけかと思ったら、柳原加奈子もそうらしいです
太ってるのに貧乳って、痩せたら胸がえぐれてしまうorz
しかし、デブの貧乳よりスマートな無乳!
運動というものをもう10年ぐらいやってないので
まずは腹筋からでも始めてみます

974 :つづき:2007/08/21(火) 01:43:05 ID:FrzAPJoD
私は、溜まった冷凍バナナと昔、ブーム?で家族が買ったきなこと
ビール酵母、黒蜜を使ってバナナジュースにしてます
(あればヨーグルトも入れて)
ここ一週間ぐらい飲んでるけど、すごく快調ですw

昔、ストレスで食べれなくなって一気に痩せたことがあるけど、
当然リバウンドし脂肪がますます付いたので
今度は気長にやっていこうと思ってます

975 :彼氏いない歴774年:2007/08/21(火) 19:45:03 ID:nB6E1tLV
喪女に効くかは知らんが置いとく

岡田「いつまでもデブと思うなよ」 (新潮新書)

真理D食事を記録するだけで体重は減る。(第三章より)
 「食事のメモをつけてしばらくすると、なんと体重が少しずつだが
減りはじめたのだ。お菓子をちょっとつまもうと思ったときも、
『これもメモしなきゃ』と思うと、なんかちょっと面倒な気分になる。
『食べてもいいけど、メモする』というルールなんだから、
食べるのはかまわないはずだ。でも、その後の『メモを取る』という
行為のほんのちょっとした面倒くささがブレーキをかけているようなのだ」


976 :彼氏いない歴774年:2007/08/21(火) 23:54:21 ID:UsP8X7ve
今すぐ痩せたい人!

6時以降食べないのは絶対に痩せます

お米は一食だけで我慢し、夜間は水分補給をしないこと。

これはやばいよ。

あとヨーグルトはやっぱオススメ。

激しく我慢するか、激しく運動するか…
二者択一…(´・ω・`)

ゆっくりやりたい人は、間食をたち、晩ご飯は量減らして野菜中心のものへ。

両者、水分補給は行い、食事はしっかり食べる事。

でないとぶっ倒れるから。

頑張るとやり過ぎは違うよ。

我慢は必要だけど、やり過ぎると体によくないしリバウンドの可能性もあるしね。



977 :彼氏いない歴774年:2007/08/22(水) 00:32:42 ID:vseHOM6/
無責任なこと言うんじゃねーよ。
水なしのダイエットで死ぬことも少なくねーんだぞ?

一日の消費水分量しってんの?
呼吸するだけでも1リットル以上、動けばもっとだ。水の重さは1リットル1キロ。
そりゃ体重だけは軽くなるが、そんだけ体内の水分が減れば脱水症状にもなるよ。

血管も詰まりやすくなる。

いちばん夜が危ないんだよ。

きちんとした知識を持って、やろうね。
ちなみに、我慢をずっとすると体が危機を感じて自分の体を守るために男性ホルモンを過剰に分泌し始めます。

女性の体はストレスに弱い。生理不順とか、生殖機能に異常が出てきてからじゃ遅いよ。


アタシも、おんなじようにスピードダイエットしてた。
そんなに辛くなかったし、面白い風に体重が落ちていってうれしかった。
でも、子供が産めない体質になってしまったよ。

978 :彼氏いない歴774年:2007/08/22(水) 01:52:20 ID:l+p7p1L2
私が言ってるのは夜間の水分補給を控えるっていうもの。
これは寝る前に水分をとる事で浮腫を抑える為に提案しているもので、
その他では水分補給や食事はしっかりとってください。と言っています。

無責任なつもりはありません。


979 :彼氏いない歴774年:2007/08/22(水) 01:56:45 ID:l+p7p1L2
>>978間違えた
寝る前に水分をとる=浮腫が正しい

980 :彼氏いない歴774年:2007/08/22(水) 02:48:09 ID:iNBpmpP+
水飲んでも別にむくまないよ
水飲まなくてもむくむ人はむくむし


981 :彼氏いない歴774年:2007/08/22(水) 02:50:36 ID:ketif5/T
走ると体が引き締まるよ 特に腹
見た目を重視するなら走るのが良い

けどなぜかあまり体重は落ちない不思議
筋肉が増えてんのかな

982 :彼氏いない歴774年:2007/08/22(水) 03:59:18 ID:z8PRhqZL
かもしれないね。
でも走れる人ってかっこいい。
私体力ないから一定の時間走る事さえできない・・・
デブだから膝にも負担かかりそうだし。
まずはウォーキングに挑戦してみようかな〜。

983 :彼氏いない歴774年:2007/08/22(水) 05:00:30 ID:6r9AQGjL
>>981
マジ?

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